গ্রীষ্মে ভারী পা

বিশেষ করে গ্রীষ্মে অনেকেই ভারী পা নিয়ে অভিযোগ করেন। কারণটি হল উচ্চ তাপমাত্রা, যা শিরাগুলির ভাসোডিলেটেশনের দিকে পরিচালিত করে। ভাসোডিলেটেশনের কারণে, ত্বক রক্তের সাথে আরও ভালভাবে সরবরাহ করা হয় এবং তাপ বিনিময় পৃষ্ঠ বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, শরীর আরও তাপ ছেড়ে দিতে পারে। যাইহোক, এই নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থারও অসুবিধা রয়েছে:… গ্রীষ্মে ভারী পা

গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ

গর্ভবতী এবং ভ্রমণ, তারা একসাথে যায় না? প্রকৃতপক্ষে, দূরবর্তী দেশগুলি, দীর্ঘ দূরত্বের ফ্লাইট, তাপ, চাপ, অপরিচিত খাবার এবং সন্দেহজনক স্বাস্থ্যবিধি পরিস্থিতি মা এবং শিশুর জন্য অসংখ্য বিপদ ডেকে আনে। আমাদের টিপস দিয়ে, আপনি তবুও আপনার বেবি বাম্প সত্ত্বেও ছুটিতে যেতে পারেন সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্যে। যে দম্পতিরা তাদের শেষবারের মতো একসঙ্গে উপভোগ করতে চান ... গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ

ক্রান্তীয় ভ্রমণ: ম্যালেরিয়া সুরক্ষা ভুলে যাবেন না!

গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণের পরিকল্পনা করা যে কেউ অবশ্যই অবশ্যই সংক্রামক রোগ ম্যালেরিয়ার বিরুদ্ধে পর্যাপ্ত সুরক্ষার কথা ভাববেন। জার্মান ইন্টার্নিস্টদের পেশাদার সমিতির (বিডিআই) প্রফেসর টমাস লুশার সতর্ক করেছেন, "2006 সালে, জার্মানিতে আমদানি করা 566 টি ঘটনা রিপোর্ট করা হয়েছিল এবং এতে 5 জন যাত্রী মারা গিয়েছিলেন।" ক্যারিবিয়ান রোগে ম্যালেরিয়া শুধুমাত্র রিপোর্ট করা হয় না ... ক্রান্তীয় ভ্রমণ: ম্যালেরিয়া সুরক্ষা ভুলে যাবেন না!

অবসর সময়ে সাবধান!

অবসর সময়ে ঠিক বারবার অসুস্থ - আসলে বিশ্বাস না করা। যাইহোক, সত্য যে আসলে একটি অবসর সময় রোগ আছে এবং যারা দৃশ্যমানভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় তারা ভোগে। মানসিক চাপে এবং পেশাগতভাবে অতিরিক্ত লোকেদের জন্য, ছুটি শিথিল করার জন্য এবং শারীরিক এবং মানসিক পুনর্জন্মের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এমন কিছু লোক আছেন যারা… অবসর সময়ে সাবধান!

ভ্রমণ ডায়রিয়া: ভ্রমণের সময় ডায়রিয়া

দক্ষিণের সুন্দর দিনগুলি - ডায়রিয়ায় আক্রান্ত, মন্টেজুমার প্রতিশোধ নামেও পরিচিত! ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, বমি, অন্ত্রের খিঁচুনি - এই সব ভ্রমণ ডায়রিয়া করে তোলে। সমস্ত ছুটির দিনে অর্ধেকেরও বেশি ভ্রমণের সময় বারবার ডায়রিয়া মোকাবেলা করতে হয়। কারণ কি? ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে কোন প্রতিকার সাহায্য করে? কি কি সময় পালন করা উচিত এবং ... ভ্রমণ ডায়রিয়া: ভ্রমণের সময় ডায়রিয়া

দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণ: ইনসুলিন, পিল এবং জেট লাগ Lag

সময়ের ব্যবধান থাকলে বড়ি: ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন যুক্ত যৌগিক বড়িগুলির জন্য, যদি পরপর দুটি ড্রাজের মধ্যে সময়ের ব্যবধান 36 ঘন্টার বেশি না হয় তবে নিরাপদ সুরক্ষা রয়েছে। তাই যদি সময়ের পার্থক্য 12 ঘন্টার বেশি না হয়, আপনি বাড়িতে এবং ছুটিতেও আপনার পিল নিতে পারেন ... দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণ: ইনসুলিন, পিল এবং জেট লাগ Lag

হেপাটাইটিস এ এবং বি: ভ্রমণের সময় বিপদ

সংক্রামক লিভারের প্রদাহের জীবাণু কেবল ক্রান্তীয় ভ্রমণের সময় লুকিয়ে থাকে না। হেপাটাইটিস এ এবং বি ভূমধ্যসাগরীয় দেশ যেমন ইতালি এবং স্পেনেও সাধারণ। টিকা কার্যকর সুরক্ষা প্রদান করে। হেপাটাইটিস এ এর ​​কার্যকারক এজেন্ট, হেপাটাইটিস এ ভাইরাস (এইচএভি), বিশেষ করে উপ -ক্রান্তীয় এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় এলাকায় ব্যাপকভাবে বিস্তৃত ... হেপাটাইটিস এ এবং বি: ভ্রমণের সময় বিপদ

ভ্রমণ সাবধানতা আফ্রিকা

মধ্য ইউরোপ থেকে আফ্রিকা ভ্রমণকারী যে কেউ অবশ্যই সর্বদা সচেতন থাকবেন যে গন্তব্য দেশে স্বাস্থ্যবিধি পরিস্থিতি কখনই আমাদের সাথে তুলনা করা যাবে না! এমনকি হাসপাতালে এবং ডাক্তারদের সাথে, মধ্য ইউরোপের মতো একই মান আশা করা যায় না। সাবধানতা অবলম্বন করুন কলের জল পানীয় নয়। ফুটন্ত এবং/অথবা ফিল্টারিং হচ্ছে ... ভ্রমণ সাবধানতা আফ্রিকা

ফুট জিমন্যাস্টিক্সের মাধ্যমে ফিট ফিট

আমাদের পায়ের উপর সর্বদা নির্ভর করা যেতে পারে, প্রতিদিন তারা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এবং পরিশেষে আমাদের সমগ্র জীবনের মাধ্যমে বহন করে - যতক্ষণ তারা সুস্থ থাকে। পায়ের বিকৃতি পায়ের সমস্যা এবং ব্যথা হতে পারে। বিশেষ জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামের সাথে, উদাহরণস্বরূপ অফিসে বা দীর্ঘ ভ্রমণে, পেশীগুলি ... ফুট জিমন্যাস্টিক্সের মাধ্যমে ফিট ফিট

ক্রান্তীয় রোগ: জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে সংক্রমণ?

জলবায়ু পরিবর্তন আসছে না - এটি ইতিমধ্যে এখানে। জলবায়ু পরিবর্তন স্থায়ীভাবে স্থায়ী হবে বা আমাদের পাশ দিয়ে যাবে কিনা তা নিয়ে পণ্ডিতরা এখনও তর্ক করছেন। কিন্তু একটি বিষয় ইতিমধ্যেই স্পষ্ট: গ্রীষ্মমন্ডলীয় পোকামাকড় ইতিমধ্যে ইউরোপে প্রবেশ করেছে। এবং এটা শুধু সস্তা দূরপাল্লার ফ্লাইটের কারণে নয়…। ম্যালেরিয়ার প্রত্যাবর্তন? … ক্রান্তীয় রোগ: জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে সংক্রমণ?

ক্রান্তীয় রোগ: কামড় থেকে সুরক্ষা

মশাবাহিত রোগটি ভৌগোলিকভাবে কতটা অবিশ্বাস্যভাবে ছড়িয়ে পড়তে পারে তা "পশ্চিম নীল" ভাইরাসের উদাহরণ দ্বারা বিশেষভাবে স্পষ্টভাবে দেখানো হয়েছে। ভাইরাল রোগ, যা হঠাৎ করে উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা এবং অঙ্গের ব্যথার সাথে মশার কামড়ের 1-6 দিন পর প্রকাশ পায়, 1937 সালে উগান্ডায় প্রথম নির্ণয় করা হয়। ওয়েস্ট নীল জ্বর ... ক্রান্তীয় রোগ: কামড় থেকে সুরক্ষা

ডায়রিয়াল রোগ

সংজ্ঞা ডায়রিয়া এমন একটি রোগ যেখানে বর্ধিত ফ্রিকোয়েন্সি এবং তরলীকরণ এবং এইভাবে মলত্যাগের ওজন বেশি। সংজ্ঞা অনুসারে, ডায়রিয়াকে দিনে তিনবারের বেশি মলত্যাগ, 250 গ্রামের বেশি মলের পরিমাণ বা তিনটির বেশি জলের পরিমাণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় ... ডায়রিয়াল রোগ