দক্ষিণে সুন্দর দিনগুলি mar অতিসার, মন্টেজুমার প্রতিশোধ হিসাবেও পরিচিত! ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, বমি, অন্ত্রের বাধা - এই সমস্ত একটি ভ্রমণ করে অতিসার। সমস্ত ছুটির অর্ধেকেরও বেশি বারবার মোকাবেলা করতে হয়েছে অতিসার ভ্রমণের সময়. কারণগুলি কী কী? ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে কোন প্রতিকার সাহায্য করে? ডায়রিয়ার সময় এবং পরে কী পালন করা উচিত?
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার কারণগুলি
ট্রিগার প্রায়ই হয় ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা প্রোটোজোয়া বা তাদের বিষাক্ত পদার্থ। স্বাস্থ্যকর অন্ত্রে, একটি স্বাভাবিক আছে ভারসাম্য ভিন্নতা ব্যাকটেরিয়া। এই যদি ভারসাম্য বিরক্ত হয়, এটি সমস্ত অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ ডায়রিয়ায় ভ্রমণ করতে আসে এবং কখনও কখনও অবকাশ উপভোগের উল্লেখযোগ্য দুর্বলতায় আসে। খাদ্য এবং পানীয়ের সঠিক পরিচালনা, সেইসাথে বিচক্ষণ আচরণের মাধ্যমে মামলার একটি বিশাল অংশ এড়ানো যায় be যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়রিয়া দূষিত হয়ে থাকে পানি বা খাবার, পুরাতন নিয়ম প্রযোজ্য: এটি রান্না করুন, খোসা ছাড়ান, এদ্ধ করুন বা ভুলে যান! এটি হ'ল, খাবার রান্না করুন, এটি দিয়ে রান্না করুন, খোসা ছাড়ুন বা কেবল এটি ভুলে যান।
ডায়রিয়া: সংক্রমণের জলের উত্স
বিশেষত দূরবর্তী দেশগুলিতে, বিদেশী ট্যাপগুলি এড়ান পানি, সদ্য কাটা ফলের রস, সালাদ, আইস কিউব এবং গোছানো মাংস বা মাছ। যদি সমস্ত সতর্কতা থাকা সত্ত্বেও, মন্টেজুমার প্রতিশোধ আপনাকে আঘাত করে, আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল পান করেছেন তা নিশ্চিত করুন। শরীর প্রচুর পরিমাণে তরল হারাতে এবং খনিজ ডায়রিয়ার মাধ্যমে। এছাড়াও মনে রাখবেন যে প্রচলন তরলগুলির ভারী ক্ষতি দ্বারা চাপিত হয়। খনিজ পানি, চা বা পাতলা ফলের রসগুলি ফিরে পেতে সহায়তা করে ভারসাম্য। এছাড়াও, বাচ্চাদের এবং বিশেষত প্রবীণদের ফার্মাসি থেকে একটি বৈদ্যুতিন প্রতিস্থাপন সমাধান নেওয়া উচিত। এটি ডায়রিয়ার কারণে ঘাটতি পূরণ করে। ডায়রিয়া নিজেই বন্ধ করা উচিত নয়, কারণ ক্ষতিকারক জীবাণুগুলি এবং তাদের বিষক্রিয়াগুলি দ্রুত উপায়ে মুক্তি দেওয়া আমাদের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
ডায়রিয়ার প্রতিকার
তবুও, প্রতিটি প্রাথমিক চিকিত্সার ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে againstষধ থাকা উচিত। স্বল্প মেয়াদে, আপনি তীব্র ভ্রমণ ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে প্রতিকার নিতে পারেন, যা অন্ত্রের গতি রোধ করে। এটি আপনাকে আপনার ভ্রমণ চালিয়ে যেতে দেয় - ডায়রিয়ার পরবর্তী প্রতিরোধের অবিরাম ভয় ছাড়াই। যাইহোক, এই প্রতিকারগুলি দুটি দিনের বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়, অন্যথায় ক্ষতিকারক রোগজীবাণু থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক পরিষ্কারকরণ বাধাগ্রস্ত হবে। ডায়রিয়া ভাল না হলে বা এমনকি যদি একটি হয় জ্বরআপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ডায়রিয়ার অন্যান্য ওষুধ যা খামিযুক্ত রয়েছে, ট্যানিনগুলির, বা ভেষজ উপাদানগুলি চিকিত্সার জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
ডায়েট এবং ডায়রিয়া
ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার পরে এবং তার পরে, আপনার কয়েক দিনের জন্য কিছু বা খুব সামান্য কিছু খাওয়া উচিত এবং তারপরে হালকাভাবে শুরু করা উচিত খাদ্য। এটি উদাহরণস্বরূপ, rusks, স্যুপ বা ভাতের পুডিং হতে পারে। যাই হোক না কেন, দুর্বল শরীরকে কয়েক দিনের জন্য বিশ্রামের অনুমতি দিতে হবে। অতিরিক্ত তথ্য: ভ্রমণকারীদের জন্য, "এটি রান্না করুন, খোসা ছাড়ুন বা ছেড়ে দিন" এই নীতিটি এখনও প্রযোজ্য।
