পায়ে ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। কারণগুলির মধ্যে একটি পায়ের ত্রুটি হতে পারে, যা সামনের পায়ের উপর একটি ভুল বোঝা নিয়ে যায় এবং ব্যথা করে। দুর্বল পাদুকা (উচ্চ জুতা বা জুতা যা খুব ছোট), অতিরিক্ত ওজন, পায়ের পেশিতে শক্তির অভাব বা আগের আঘাতগুলি অভিযোগের কারণ হতে পারে। … পায়ের ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম
প্রথমত, এটি ব্যাখ্যা করা উচিত যে রোগীদের দ্বারা অভিযোগ করা পায়ের বলের ব্যথা অবশ্যই পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির নীচের স্থানে অবস্থিত। পায়ের বলটি পায়ের একমাত্র অংশের একটি পৃথক এলাকা হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্রকৃতপক্ষে কেবলমাত্র এই অঞ্চলটি ধারণ করে ... পায়ের বলের ব্যথা - কারণ এবং সহায়তা
সারাংশ বেশিরভাগ মানুষ পায়ের বলের ব্যথার সংজ্ঞা সম্পর্কে অজ্ঞ। , পায়ের বল এবং বুড়ো আঙুল, ভুলভাবে… সংক্ষিপ্তসার | পায়ের বলের ব্যথা - কারণ এবং সহায়তা
হাঁটুর ফাঁকে ব্যথা হচ্ছে হাঁটুর জয়েন্টের পেছনের অংশে ব্যথা। হাঁটুর ফাঁকে তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার মধ্যে পার্থক্য করা যেতে পারে। তীব্র ব্যথা হঠাৎ আসে, সাধারণত আঘাতের কারণে হয় এবং কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা প্রায়ই প্রতারণামূলকভাবে বিকাশ করে এবং ... হাঁটু ব্যায়াম এবং চিকিত্সার ফাঁপা ব্যথা
জগিং করার সময় হাঁটুর ফাঁকে ব্যথা রানারদের প্রায়ই জগিং করার পর হাঁটুর ব্যথা হয়। বিশেষ করে প্রশিক্ষণের শুরুতে বা খেলাধুলা থেকে বিরত থাকার পর এটি প্রায়ই লক্ষ্য করা যায় এবং উদ্বেগজনক নয়। এই ক্ষেত্রে, প্রশিক্ষণহীন পেশী এবং সংযোজক টিস্যু একটি স্বল্পমেয়াদী তীব্র ওভারলোড বাড়ে। যাইহোক, যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে ... জগিং করার সময় হাঁটুর ফাঁকে ব্যথা | হাঁটু ব্যায়াম এবং চিকিত্সার ফাঁপা ব্যথা
আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা হাঁটুর ফাঁকে ব্যথার জন্য খুব ভাল ব্যায়াম যা ব্যায়াম পুলের মধ্যে সঞ্চালিত হয়, কারণ জলের উচ্ছ্বাস হাঁটুর জয়েন্টকে উপশম করে। একই সময়ে, জলের প্রতিরোধের কারণে পেশীগুলি আরও বেশি পরিমাণে কাজ করার কারণে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে। আপনি ব্যায়াম খুঁজে পেতে পারেন ... আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | হাঁটু ব্যায়াম এবং চিকিত্সার ফাঁপা ব্যথা
সমার্থক অ্যাকিলোডাইনিয়া সংজ্ঞা একটি অ্যাকিলোডাইনিয়া হল অ্যাকিলিস টেন্ডনের এলাকায় একটি ব্যথা সিন্ড্রোম যার প্রাথমিকভাবে অস্পষ্ট কারণ রয়েছে, যা বিশ্রামে এবং চাপের মধ্যে উভয়ই ঘটতে পারে এবং চলাচলের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ক্রমকে প্রভাবিত করতে পারে। সংঘটিত অ্যাকিলোডাইনিয়া একটি খুব সাধারণ রোগ, বিশেষত ক্রীড়া ওষুধে এবং এখানে বিশেষত অল্পবয়সী ... অ্যাকিলোডেনিয়া
ডিফারেনশিয়াল রোগ নির্ণয় একটি অ্যাকিলোডাইনিয়া দ্রুত নিম্নলিখিত উপসর্গ এবং রোগগুলির সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে (ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোস) উপসর্গ অ্যাকিলোডাইনিয়ার প্রাথমিক ফর্মগুলিতে, সংশ্লিষ্ট আন্দোলনের শুরুতে একটি ক্লাসিক প্রাথমিক ব্যথা রয়েছে। ব্যথা অ্যাকিলিস টেন্ডনের এলাকায় স্থানীয়করণ করা হয় এবং কখনও কখনও উপরের দিকে টানা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। ব্যথা … ডিফারেনটিভ ডায়াগনস | অ্যাকিলোডেনিয়া
থেরাপি/চিকিৎসা অনেক ক্ষেত্রে কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং অ্যাকিলোডাইনিয়ার স্বতঃস্ফূর্ত নিরাময় ঘটে। এই অবক্ষয়জনিত রোগের উপস্থিতিতে প্রধান পদ্ধতি হল ট্রিগারিং শারীরিক চাপের দ্রুত হ্রাস। যে খেলাধুলা স্ট্রেনের দিকে পরিচালিত করে তা দ্রুত কমাতে হবে বা সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যেতে হবে। উপরন্তু, একটি উপযুক্ত জুতা ... থেরাপি / চিকিত্সা | অ্যাকিলোডেনিয়া
ইতিহাস অ্যাকিলোডাইনিয়ার কোর্স সাধারণত নির্দিষ্ট পর্যায়ে নির্ধারিত হতে পারে। শুরুতে, যখন টেন্ডনের পরিধান এবং টিয়ার এখনও খুব উচ্চারিত হয় না, তখন ব্যথা শুধুমাত্র একটি কাঁটা বা চিমটি আকারে নিবিড় এবং অভ্যস্ত স্ট্রেন পরে ঘটে। ব্যথা সাধারণত ওভারলোডিং কার্যকলাপের একদিন পরে শুরু হয় ... ইতিহাস | অ্যাকিলোডেনিয়া
সংক্ষিপ্তসার অ্যাচিলোডাইনিয়া একটি খুব সাধারণ ব্যাধি যা প্রধানত অল্প বয়স্ক ক্রীড়াবিদদের প্রভাবিত করে। কারণটি হল অ্যাকিলিস টেন্ডনে এবং তার আশেপাশে ক্ষয়প্রাপ্ত পরিবর্তন, বিশেষ করে নড়াচড়ার সময় মাঝারি থেকে তীব্র ব্যথার সাথে। প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক কোর্সের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়েছে: প্রদাহজনক পরিবর্তনগুলি অ্যাচিলোডাইনিয়ার বিরুদ্ধে কথা বলার সম্ভাবনা বেশি। পর্যায়-নির্ভর লক্ষণ হতে পারে... সংক্ষিপ্তসার | অ্যাকিলোডেনিয়া
