সহন ক্ষমতা

প্রতিশব্দ ধৈর্য নির্ণয়, ধৈর্য বিশ্লেষণ, ধৈর্য ক্ষমতা বিশ্লেষণ, ধৈর্য পরীক্ষা আরো এবং আরো মানুষ ধৈর্যশীল ক্রীড়া সম্পর্কে উত্সাহী হচ্ছে। সাধারণ ফিটনেস উন্নত করার জন্য বিক্ষিপ্ত বনের দৌড় দিয়ে শুরু, চর্বি পোড়াতে টার্গেট সহনশীলতা প্রশিক্ষণ এবং বিভিন্ন ধৈর্য প্রতিযোগিতার প্রস্তুতি। যাইহোক, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার ক্ষেত্রে অনেক বিনোদনমূলক ক্রীড়াবিদ দ্রুত তাদের সীমাতে পৌঁছে যায়,… সহনশীলতা - পারফরম্যান্স ডায়াগনস্টিকস

সহনশীলতা পারফরম্যান্স ডায়াগনস্টিক্সের ফর্ম সহনশীলতা পারফরম্যান্স ডায়াগনস্টিক্সের সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম হল চলমান এরগোমিটার, সাইকেল এরগোমিটার বা ফিল্ড টেস্টের ধাপ পরীক্ষা। পরীক্ষার শুরুতে তীব্রতা খুবই কম এবং পরীক্ষার সময় সমানভাবে/ধারাবাহিকভাবে বৃদ্ধি পায়। লোড বৃদ্ধি এবং চাপের সাথে সম্পর্কিত বৃদ্ধি, ল্যাকটেট ... ধৈর্য্য সম্পাদন ডায়াগনস্টিক ফর্ম | সহনশীলতা - পারফরম্যান্স ডায়াগনস্টিক্স