ধৈর্য্য সম্পাদন ডায়াগনস্টিকস ফর্ম
সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম সহনশীলতা পারফরম্যান্স ডায়াগোনস্টিক্স উপর ধাপ পরীক্ষা দৌড় এরগোমিটার, সাইকেল এরগোমিটার বা ক্ষেত্র পরীক্ষা। পরীক্ষার শুরুতে তীব্রতা খুব কম এবং পরীক্ষার সময় সমান / ধারাবাহিকভাবে বৃদ্ধি করা হয়। চাপ বৃদ্ধি ও সম্পর্কিত বৃদ্ধি দ্বারা, স্তন্যপায়ী মান এবং হৃদয় হারের মানগুলি পারফরম্যান্সের তীব্রতার সাথে তুলনা করা যায় (দৌড় গতি, ওয়াটেজ) এবং মানকৃত টেবিলগুলি ব্যবহার করে মূল্যায়ন।
আরও সুনির্দিষ্ট তথ্য পেতে, স্পিরোমেট্রি / সম্ভাবনাspiroergometry প্রস্তাবিত. এখানে অক্সিজেনের ব্যবহার বিশ্লেষণের অন্তর্ভুক্ত। (শ্বাসযন্ত্রের গ্যাস বিশ্লেষণ) স্পিরোমেট্রি দ্বারা পরিমাপ: যেহেতু সর্বাধিক অক্সিজেন গ্রহণ সেটির জন্য সর্বমোট মানদণ্ড সহনশীলতা কর্মক্ষমতা, শ্বাসযন্ত্রের গ্যাস বিশ্লেষণ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক, যদি না পারফরম্যান্স দৃ determination়তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফর্ম ধৈর্য। তবে জটিল পরিমাপ পদ্ধতিগুলির কারণে এটি কেবলমাত্র নির্বাচিত অঞ্চলে ব্যবহৃত হয়। - শ্বাস প্রশ্বাসের পরিমাণ
- শ্বাসপ্রশ্বাসের হার
- অক্সিজেন গ্রহণ
- CO2- বিনিময়
- ও 2- এক্সচেঞ্জ
ধৈর্য্য সম্পাদন ডায়াগনস্টিকস প্রক্রিয়া
অ্যানামনেসিস: প্রথমত, সম্ভাব্য ক্লিনিকাল ছবি এবং এর বর্তমান অবস্থা স্বাস্থ্য একটি ব্যক্তিগত পরামর্শে স্থির করা আবশ্যক। দ্য হৃদয় প্রণালী বিশ্রামে পরীক্ষা করা হয়। পরীক্ষার আগে পরিমাপ: একটি শিথিল অবস্থায় শরীরের বর্তমান বিশ্রাম বিপাক হার / বেসিক বিপাকীয় হার নির্ধারণ করতে স্পিরোমেট্রি ব্যবহার করা হয়।
এছাড়াও, ওজন, উচ্চতা এবং শরীরের ফ্যাট শতাংশ (সম্ভবত বিএমআই) নির্ধারিত হয়। যেহেতু অনেক ক্ষেত্রে শরীরের মেদ হ্রাস প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্য, তাই শরীরের চর্বি নির্ধারণ অতএব অপরিহার্য। দ্রষ্টব্য: একটি হ্রাস শরীরের ফ্যাট শতাংশ ওজন হ্রাস বলতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বোঝায় না।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পেশী ভরগুলির পক্ষে শতকরা একটি পরিবর্তন রয়েছে। পরীক্ষা পরিচালনা করা: পরীক্ষা চালানোর সময়, লোডগুলি এখন ধাপে ধাপে বৃদ্ধি করা হয় স্তন্যপায়ী মান প্রতিটি বৃদ্ধি জন্য নির্ধারিত হয়। এটি গ্রহণ করে করা হয় রক্ত কানের দিক থেকে নমুনা।
স্পিরোমেট্রিতে শ্বাসকষ্টের গ্যাসগুলি একটি মাস্কের সাহায্যে বিশ্লেষণ করা হয়। তবে এই ধরণের পরিমাপ কেবল পরীক্ষাগার পরীক্ষায় সম্ভব। পরীক্ষা ব্যক্তি পুরো পরীক্ষার পদ্ধতিতে একটি কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত থাকে।
ধৈর্য পরীক্ষা:
- কুপার টেস্ট
- কনকনি পরীক্ষা
যেহেতু ল্যাবরেটরি পরীক্ষার মানগুলি সরাসরি একটি কম্পিউটারে সঞ্চারিত হয়, পরীক্ষার পরপর মূল্যায়ন পাওয়া যায়। ডেটা রেখাচিত্রগুলি ব্যবহার করে, উল্লেখযোগ্য সিদ্ধান্তগুলি এখন আঁকতে পারে। সংবেদনশীল মানগুলি সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পরীক্ষার নেতার অভিজ্ঞতা মূল্যায়নের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
অ্যাথলিট তারপরে আরও বিশদ প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা করতে এই মূল্যায়নটি ব্যবহার করতে পারেন। পারফরম্যান্স ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা ছাড়াও, ক দৌড় চলমান আচরণ নির্ধারণের জন্য বিশ্লেষণ ব্যবহার করা যেতে পারে।