ইএমএস প্রশিক্ষণ: বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা মাধ্যমে ফিট?
ইএমএস প্রশিক্ষণ জনপ্রিয়তা অর্জন করছে-আরো বেশি মানুষ কাজ করার পরে অন্তর্নির্মিত ইলেক্ট্রোড দিয়ে ত্বক-আঁটসাঁট পোশাক এবং জ্যাকেটগুলিতে স্লিপ করছে যাতে বৈদ্যুতিক আবেগ তাদের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে এবং তাদের পাউন্ড গলে যেতে পারে। প্রতি সপ্তাহে মাত্র 20 মিনিটের বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা ক্লাসিক ব্যায়াম প্রতিস্থাপনের জন্য যথেষ্ট বলে মনে করা হয়। কি … ইএমএস প্রশিক্ষণ: বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা মাধ্যমে ফিট?