পণ্য
বিসিএএ বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম এর আকারে ক্যাপসুল এবং গুঁড়া, অন্যদের মধ্যে.
কাঠামো এবং বৈশিষ্ট্য
বিসিএএ এর অর্থ ব্রাঞ্চড-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডযা ব্রাঞ্চেড-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিড। এইগুলো:
- Isoleucine
- Leucine
- ভ্যালিন
বিসিএএ হ'ল এলিফ্যাটিক এবং হাইড্রোফোবিক এবং প্রয়োজনীয়গুলির অন্তর্ভুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিডযার অর্থ এই যে এগুলি নিজেই দেহ দ্বারা গঠিত হয় না এবং অবশ্যই তাদের খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। বিসিএএ পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, মাংস, দুগ্ধজাতীয় পণ্যগুলিতে এবং ঘোল প্রোটিন।
প্রভাব
বিসিএএ হ'ল পেশীগুলির গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং অন্যগুলি থেকে পৃথক অ্যামিনো অ্যাসিড, পেশী মধ্যে জারণ করা যেতে পারে। একদিকে, তারা শক্তির উত্স হিসাবে পরিবেশন করে এবং অন্যদিকে তারা প্রোটিন সংশ্লেষণকে (অ্যানাবলিক এফেক্ট) প্রচার করে। Leucine বিশেষত পেশী বিল্ডিং এবং ভাঙ্গনের বাধা সঙ্গে জড়িত। বিসিএএ অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স, পাল্টা প্রচার করার কথা বলা হয় অবসাদ এবং পুনর্জন্ম সহজতর।
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
ডায়েটারি হিসাবে ক্রোড়পত্র, ক্রীড়া এবং পেশী বিল্ডিং এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য for
