সাধারণ ব্যবস্থা
- সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা পালন!
- যৌনাঙ্গে স্বাস্থ্যবিধি
- দিনে একবার, যৌনাঙ্গ অঞ্চল পিএইচ নিরপেক্ষ যত্ন পণ্য দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত। দিনে বেশ কয়েকবার সাবান, অন্তরঙ্গ লোশন বা দিয়ে ধোয়া বীজঘ্ন এর প্রাকৃতিক অ্যাসিড ম্যান্টেলকে ধ্বংস করে দেয় চামড়া। বিশুদ্ধ পানি শুকনো চামড়া, ঘন ঘন ধোয়া ত্বকে জ্বালা করে।
- এটি ডিসপোজেবল ওয়াশকোথগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- গোসল করা স্নানের চেয়ে ভাল (নরম হওয়া) চামড়া).
- ধোয়া চুল শ্যাম্পু দিয়ে ভালভা (বাহ্যিক যৌনাঙ্গে) ভেজানো এড়ানোর জন্য আলাদাভাবে
- নরম শোষণকারী তোয়ালে বা শীতল দিয়ে ত্বক ড্যাব করে শুকানো চুল ড্রায়ার দূরে রাখা।
- আন্ডারওয়্যার লাগানো তখনই ত্বক একেবারে শুকিয়ে যায়।
- আন্ডারওয়্যারটি প্রতিদিন পরিবর্তন করা উচিত এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের (সুতির উপকরণ) হওয়া উচিত।
- বায়ুতে দুর্গম কৃত্রিম উপাদানগুলি রোগজীবাণুগুলির জন্য একটি আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি করে।
- প্লেইন, রঙিন টয়লেট পেপার ব্যবহার।
- অ-সুগন্ধযুক্ত স্যানিটারি ন্যাপকিন বা প্যান্টি লাইনারগুলির ব্যবহার।
- বস্ত্র:
- আর্দ্রতা, ঘাম, তাপ এড়ানো (সম্ভবত আরও চাঙ্গা করা) ভ্যালভাইটিস/ বাহ্যিক যৌনাঙ্গে প্রদাহ, প্যাথোজেনগুলির জন্য আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র) প্রশস্ত, শ্বাস-প্রশ্বাসের তুলো অন্তর্বাস পরিধান করে (প্রায় 100%)।
- নাইলন বা অন্যান্য সিন্থেটিক অন্তর্বাস পরিহার করা।
- টাইট-ফিটিং পোশাকগুলি এড়ানো (লেগিংস, প্যান্ট, টাইটস, সাইকেল শর্টস); স্কার্ট এবং শহিদুল বায়ু আরও ভাল সঞ্চালন করতে দেয়
- অন্তর্বাসের দৈনিক পরিবর্তন
- বারবার (পুনরাবৃত্তি হওয়া) সংক্রমণের ক্ষেত্রে অংশীদারকেও চিকিত্সা করা উচিত।
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য পণ্য)।
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন (ডি, ই)
- ট্রেস উপাদান (দস্তা)
- ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড (সামুদ্রিক মাছ)
- প্রোবায়োটিক খাবার (প্রয়োজনে ডায়েটারি) কাজী নজরুল ইসলাম প্রোবায়োটিক সংস্কৃতি সহ)।
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
