কখনও কখনও এগুলি নিস্তেজ-টিপুন, তারপরে ধড়ফড় করে-পালসিং: মাথা ব্যাথা। কোন ধরণের উপর নির্ভর করে মাথা ব্যাথা রোগী ভোগেন, ব্যথা এছাড়াও ভিন্নভাবে অভিজ্ঞতা হয়। তবে কোনও উপায়ে সমস্ত আক্রান্তরা উত্তেজনার মধ্যে পার্থক্য করেন না মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেন। এবং এছাড়াও চিকিত্সা প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের বিচার করে না মাথা ব্যাথা.
মাথা ব্যথার সাধারণ কারণ
মাথাব্যাথা অনেক কারণ আছে। “বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মানসিক জোর, পেশী টান বা দুর্বল ভঙ্গি টান জন্য দায়ী মাথাব্যাথা, "গিনজিমের মিগ্রেনলিগা ইভির ব্যবস্থাপনা পরিচালক অটো উহল বলেছেন।
তবে তরলের অভাব বা সময়ের চাপে এবং খারাপ বায়ুচলাচলে রুমে কাজ করাও মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। "মাইগ্রেনের জন্য ট্রিগার, তথাকথিত ট্রিগার, উদাহরণস্বরূপ, হরমোনজনিত কারণ বা খাবার," ইউহল চালিয়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে, কারণগুলি চিকিত্সা করে মাথাব্যথা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন, কারণগুলি এড়ান
"জোরসম্পর্কিত মাথাব্যথা বিশ্রামের সাথে সর্বোত্তম লড়াই করা হয়, বিনোদন অনুশীলন বা তাজা বাতাসে একটি হাঁটা, "ক্রাউস পরামর্শ, মাথা এর ব্যথা ডিজি কে বিভাগে। উপরের ফার্মাসি থেকে শীতল সংক্ষেপগুলি ঘাড় বা কপাল সাহায্য বিরুদ্ধে ব্যথা। সঙ্গে মাইগ্রেন, জ্ঞাত ট্রিগারগুলি এড়ানো উচিত।
ট্রিগারগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য, ক মাথাব্যথার ডায়েরি সহায়তা করতে পারে, যা অংশগ্রহণকারী ফার্মেসীগুলিতে বিনামূল্যে পাওয়া যায়।
মাথাব্যথার চিকিত্সা করুন, তাদের সহ্য করবেন না
আপনার নিজের মাথা ব্যথার চিকিত্সা করার জন্য বন্ধু এবং পরিচিতজনের পরামর্শগুলি সর্বদা উপযুক্ত নয়। এজন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গুরুত্বপূর্ণ। ভিতরে যকৃত রোগ, উদাহরণস্বরূপ, প্যারাসিটামল বরং অনুপযুক্ত।
জার্মানদের সুপারিশ মাইগ্রেন এবং হেডাচ সোসাইটি (ডিএমকেজি) একটি নির্বাচন করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ গাইড ব্যথানাশক। এই অনুযায়ী, সক্রিয় উপাদান সংমিশ্রণ এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড (হিসেবে), প্যারাসিটামল এবং ক্যাফিন সেইসাথে ইবুপ্রফেন এবং এএসএ স্বতন্ত্র চিকিত্সার জন্য পৃথক পদার্থ হিসাবে উপযুক্ত টান মাথাব্যাথা. প্যারাসিটামল এছাড়াও জন্য সুপারিশ করা হয় মাইগ্রেন.
তবে, সমস্ত প্রস্তাবিত পদার্থ সমান কার্যকর নয়।
বেদনানাশক এজেন্টস: সংমিশ্রণগুলি আরও ভাল সহায়তা করে
মাথাব্যথার জন্য সমস্ত সাধারণ সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে তুলনা করা সমীক্ষা অনুসারে, এএসএ, এসিটামিনোফেন এবং ক্যাফিন একক পদার্থের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর। একক সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে তুলনামূলক ব্যথা ত্রাণ অর্জনের জন্য, আক্রান্তদের আরও অর্ধেক ট্যাবলেট আরও নিতে হবে।
“এর কারণ সম্ভবত বিস্তৃত সক্রিয় প্রোফাইল, কারণ বিভিন্ন পদার্থ ক্রিয়াকলাপের বিভিন্ন সাইটে ব্যথাকে আক্রমণ করে। ফলস্বরূপ, ব্যথা উপশম দ্রুত এবং নির্ভরযোগ্যভাবে ঘটে, "বার্লিনের মাথা ব্যথার ফাউন্ডেশনের ডাঃ জ্যান-পিটার জানসেন বলে।
যাইহোক, উন্নত প্রভাব সত্ত্বেও, ট্রিপল সংমিশ্রনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কম are এর সাথে চিকিত্সা করা অংশগ্রহণকারীদের নব্বই শতাংশই সহনশীলতাটিকে ভাল এবং খুব ভাল হিসাবে বর্ণনা করেছেন।
গুরুতর লক্ষণ সহ একটি ডাক্তার দেখুন
এমনকি মাঝে মাঝে মাথা ব্যথার জন্য স্ব-ওষুধের বিরুদ্ধে কিছু বলার না থাকলেও মাথা ব্যাথাটি এখনও একটি সতর্কতা সংকেত হিসাবে বোঝা উচিত। আপনি যদি নিজের শরীরকে খুব বেশি করে দিয়ে থাকেন তবে বিশ্রাম করুন এবং বিনোদন জন্য বলা হয়। সংক্রমণের ক্ষেত্রে, কারণটির চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ।
এ কারণেই জ্যানসেন পরামর্শ দিয়েছিলেন, "যে কেউ মাসে কয়েকবার মাথা ব্যথায় ভুগেন, তাকে তীব্র অস্বস্তি বা অব্যক্ত মাথাব্যথায় ডাক্তার দেখাতে হবে।"
নিম্নলিখিত পৃষ্ঠায়, আপনি একটি পরীক্ষা পাবেন যা আপনাকে আপনার মাথাব্যথাকে আরও ভালভাবে শ্রেণিবদ্ধ করতে এবং সেগুলি মাইগ্রেন কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে টান মাথাব্যাথা.
