অনেকে বিরক্তিকর সমস্যা জানেন: গা clothes় পোশাকগুলি নিষিদ্ধ - কারণ তাদের উপর উজ্জ্বল খুশকি, যা ক্রমাগত মাথার ত্বক থেকে ছিটকে যায়, বিশেষত ভাল দেখায়। যদিও খুশকি কসমেটিক্যালি বিরক্তিকর, এটি সাধারণত নিরীহ হয়। এটি কারণ, মাথার ত্বক - বাকিগুলির মতো like চামড়া - একটি ধ্রুবক নবায়ন প্রক্রিয়া সাপেক্ষে। সাধারণত, নতুন চামড়া কোষগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে পৌঁছাতে প্রায় চার সপ্তাহ সময় লাগে চালা সেখানে খুশকি। এই এক্সফোলিয়েশন তাই স্বাভাবিক, তবে নির্দিষ্ট কিছু ব্যাধি বা রোগের ক্ষেত্রে আরও ঘন ঘন ঘটতে পারে। ক্রমাগত কোষের পুনর্নবীকরণ এবং শৃঙ্গাকার কোষগুলির দ্রুত বর্ষণের ফলে মাথার ত্বকের খুশকি দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে কয়েকটি খালি চোখে দেখা যায়।
মাথায় খুশকি দেখা দেয় কেন?
খুব ভিন্ন কারণেই খুশকি হতে পারে - বিস্তারিতভাবে ট্রিগারগুলি প্রায়ই পরিষ্কার করা যায় না। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- একটি বংশানুক্রমিক প্রবণতা
- সেবুমের উত্পাদন বাড়ানোর প্রবণতা (সেবোরিয়া)
- হরমোন ওঠানামা
- জোর
- জলবায়ু পরিস্থিতি (উদাহরণস্বরূপ, শীতে শুকনো গরম বাতাস)।
- ভুল চুল যত্ন
A খামির ছত্রাক পাইট্রোস্পোরিয়াম ওভালেও বলা যেতে পারে নেতৃত্ব বিরক্তিকর মন্দ। মাথার ত্বকে - পাশাপাশি পুরোটিতে চামড়া - ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া যা স্বাস্থ্যকর ত্বকের আবহাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়। তারা রাখা হয় ভারসাম্য একটি পরিশীলিত নিয়ন্ত্রক সিস্টেম দ্বারা। কিছু নির্দিষ্ট কারণের প্রভাবে তবে এর বৃদ্ধি the খামির ছত্রাক অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। ছত্রাকটি বিশেষত ভালভাবে বেড়ে ওঠে যখন the শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি সিবাম অনেক উত্পাদন।
খুশকি: কী করব?
পিট্রোস্পোরাম ওভালে অতিরিক্ত মাত্রায় উপনিবেশ স্থাপন বন্ধ করতে কেবল কারণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। এই উদ্দেশ্যে, বিশেষ অবক্ষয় রয়েছে শ্যাম্পু ড্রাগগুলিতে ছত্রাকের বৃদ্ধি প্রতিরোধকারী এজেন্টগুলি ধারণ করে। খুশকির চিকিত্সায় উচ্চ পুনরায় রোগের হার একটি বড় সমস্যা, যার কারণেই চিকিত্সার একটি কোর্স (সপ্তাহে দু'বার প্রায় চার সপ্তাহের জন্য তিন থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য) এবং তারপরে প্রতিরোধমূলক প্রয়োগ (এক সপ্তাহে একবারে অর্ধ বছর পর্যন্ত) সুপারিশকৃত. প্রতিটি চিকিত্সার মধ্যে, ধোয়া চুল একটি সাধারণ, খুব হালকা শ্যাম্পু সহ। অন্যের মতো নয় ছত্রাকজনিত রোগ শরীরের, খামির ছত্রাক যা খুশকি সৃষ্টি করে তা ক্ষতিকারক এবং সংক্রামক নয়। তবুও, এটি সম্পর্কে কিছু করা উচিত।
খুশকির বিরুদ্ধে 9 টিপস টিপস
খুশির বিরুদ্ধে আপনি করতে পারেন এমন কয়েকটি জিনিস। যাইহোক, প্রত্যেককে নিজের জন্য সন্ধান করতে হবে যে সবচেয়ে ভাল সাহায্য করে। এই খুশকি বিরোধী টিপস আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে:
- ভালো করে শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলুন। খুব গরম ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন পানি যখন আপনার ধোয়া চুল পাশাপাশি গরম ঘা শুকনো, এটি মাথার ত্বকে আরও বেশি বিরক্ত করে। যতদূর সম্ভব, যাক চুল বাতাসে শুকনো সেরা। নিয়মিত ব্রাশ করা চুলের মাথার ত্বকে সিবাম বিতরণ করে এবং এটিকে বঞ্চিত করে খামির ছত্রাক এর খাবার।
- এমনকি যদি মাথার ত্বকে চুলকায় তবে স্ক্র্যাচিং এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এটি অন্যথায় আসতে পারে ঘা, কারণ হতে পারে প্রদাহ এবং মাথার ত্বকে সংক্রমণ।
- আক্রমণাত্মক এজেন্টগুলি যা মাথার ত্বকে জ্বালা করে তা সম্পূর্ণ এড়ানো উচিত।
- এড়াতে জোর যতটা সম্ভব সম্ভব হয়, বা কমপক্ষে এটি হ্রাস করুন, কারণ "চাপের সময়ে" খুশকি সহজ is
- মিষ্টিযুক্ত খাবারগুলি হ্রাস করুন as চিনি ছত্রাকের বৃদ্ধি প্রচার করতে পারে।
- এর সাধারণ খুশকি শ্যাম্পু করার জন্য মাথা উপযুক্ত শ্যাম্পু যার একটি লিপিড-পুনরায় পূরণকারী প্রভাব রয়েছে এবং নতুন কোষগুলির বর্ধিত গঠন প্রতিরোধ করে। এর মধ্যে সর্বদা একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। কারণ: অ্যান্টি ড্যানড্রফ শ্যাম্পু প্রায়শই মাথার ত্বকে আরও বেশি শুকিয়ে যায় এবং এভাবে খুশকি তৈরিতে তীব্র হয়। সুতরাং, নিয়মিত প্রয়োগ করবেন না।
- সূর্য খুশকি থেকে রক্ষা করে - অতএব প্রচুর তাজা বাতাসকে যেতে দিন ত্বক এবং চুল.
- নিজেকে প্রতিদিন দিন মাথা ম্যাসেজ - একটি ভালভাবে প্রচারিত মাথার ত্বকে কম খুশকি বিকশিত হয়।
- নেওয়ার চেষ্টা করুন শোলার লবণ.
- প্রতিদিন 20 টিবিএল নং 8 ন্যাট্রিয়াম ক্লোর্যাটাম; ফুল or হর্সটেল চা (3 থেকে 5 বার দৈনিক 1 কাপ) আপনার চুল বিপাক সমর্থন করে।
যাইহোক, আপেল সিডার ভিনেগার খুশকির জন্য কার্যকর কার্যকর প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি করতে, পাতলা করুন ভিনেগার এর সাথে 1: 1 অনুপাতের সাথে পানি এবং ম্যাসেজ মাথার ত্বকে শ্যাম্পু করার আগে বা পরে মিশ্রণটি। এরপরে, ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন পানি - দ্য গন্ধ চুল শুকানোর পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
চিকিৎসকের কাছে মাথা খুশির কারণ?
মাথার ত্বকের খুশকি সাধারণত নিজের দ্বারা ভাল আচরণ করা যায়। তবে, যদি মাথার ত্বকে স্ফীত হয় এবং লালচে দেখায়, কাঁদে, ক্রাস্ট দ্বারা tsাকা থাকে বা চুল পড়ে যায় তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। যুগপত ত্বকের পরিবর্তন শরীরের অন্যান্য অংশে বা যদি একটি শ্যাম্পু দিয়েও খুশকি লড়াই করা যায় না, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার কারণও উচিত।
