A ধাতব পদার্থ ফাটল এর অঞ্চলে একটি ফ্র্যাকচার ধাতব পদার্থ হাড়, দ্য ধাতব পদার্থ হাড় এটি ফলাফল হতে পারে ফাটল একটি একক অস্থি বা 5 টি মেটাটারসাল এর বেশ কয়েকটি হাড়। একটি ধাতবসার কারণ of ফাটল হিংসাত্মক প্রভাব যেমন, যখন পা আটকা পড়ে বা গুঁড়ো হয়ে যায়, তবে ভারী বস্তু পায়ে পড়লে রূপান্তরিত ফ্র্যাচারও ঘটতে পারে।
ফিজিওথেরাপি থেকে অনুকরণ করার জন্য 3 টি সাধারণ অনুশীলন
১. অনুশীলন - "প্যাসিভ দখল / ছড়িয়ে পড়া" ২. অনুশীলন - "সক্রিয় গ্র্যাটিটিং / স্প্রেডিং" ৩. অনুশীলন - "পেঙ্গুইন
বিকল্প
ফিজিওথেরাপির শুরু থেরাপির আগের ফর্মের উপর নির্ভর করে। যদি ফ্র্যাকচারটি রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা হয় তবে থেরাপিটি অপসারণের সাথে শুরু হয় মলম অস্থিরতার পরে স্প্লিন্ট সম্পূর্ণ হয়, ফ্র্যাকচারের প্রায় 4-6 সপ্তাহ পরে। অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, প্রথম 6 সপ্তাহে আংশিক ওজন বহন সম্ভব হতে পারে।
পৃথক কোর্স নিরাময় প্রক্রিয়া এবং ডাক্তারের নির্দেশের উপর নির্ভর করে। এই সময় অবধি, ক্লাসিক পোস্ট অপারেটিভ ফিজিওথেরাপি সঞ্চালিত হতে পারে, যার মধ্যে চারপাশে শোথ বা চুক্তির বিকাশ ঘটে জয়েন্টগুলোতে লক্ষ্যযুক্ত কোমল আন্দোলনের অনুশীলন বা ম্যানুয়াল দ্বারা প্রতিরোধ করা হয় লসিকা নিকাশী।
- গতিশীলকরণ যখন আন্দোলন প্রকাশিত হয়, পায়ের আঙুলের হালকা গতি অনুশীলন সহ একটি মেটাট্রাল ফ্র্যাকচারের পরে ফিজিওথেরাপি শুরু হয়, যা সক্রিয়ভাবে সঞ্চালিত হওয়া উচিত, তবে এটি নিষ্ক্রিয়ভাবে সমর্থনও করা যেতে পারে।
সার্জারির মিডফুট এখনও স্থির এবং স্থিতিশীল হতে পারে। এরপরে মেটাটারাসাসের গতিবিধি আরও বেশি করে বর্ধিত হয় আন্দোলনকে মেটাটারাসাসে চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিয়ে। পায়ের আঙুলের গ্রিপিং অনুশীলন, খিলান প্রশিক্ষণ (মোচড় দেওয়া পায়ের পাতা হিলের বিপরীতে, যেমন ব্যবহার করা সর্পিল গতিশীলতা) এছাড়াও থেরাপি অংশ।
- গাইট প্যাটার্ন একবার লোড ক্ষমতাটি প্রকাশিত হওয়ার পরে, লক্ষ্যটি একটি গাইট প্যাটার্ন বিকাশ করা যা যতটা সম্ভব শারীরবৃত্তীয়।
সমস্ত এর সাথে পায়ের রোলিং, স্থিতিশীলতা এবং গতিশীলতার জন্য অনুশীলনগুলি জয়েন্টগুলোতে এখানে ফোকাস হয়। প্রশিক্ষণের তীব্রতা ক্রমবর্ধমান এবং রোগীর নিজের দ্বারা একটি হোমওয়ার্ক প্রোগ্রাম সম্পূর্ণ করা উচিত। উন্নত পুনর্বাসন পর্যায়ে, রোগীর পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ খেলাধুলার নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ এবং প্রতিদিনের স্ট্রেস চাপ দেওয়াও সম্ভব।
