স্থিতিশীলতা টেপ একটি টেপ ড্রেসিং বোঝায়। এটি একটি আঠালো টেপ ব্যান্ডেজ যা পেশী এবং জয়েন্টগুলোকে স্থিতিশীল এবং স্থিতিশীল করতে ব্যবহৃত হয়। একটি স্থিতিশীলতা টেপ কি? টেপ শব্দটি ইংরেজি ভাষা থেকে এসেছে এবং এর অর্থ ব্যান্ড। এর দ্বারা যা বোঝানো হয়েছে তা হল প্লাস্টার আঠালো টেপ। এটি স্পোর্টস মেডিসিন, অর্থোপেডিক্স এবং ... স্থিতিশীলতা টেপ: অ্যাপ্লিকেশন এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট
একটি মোবাইল কুশনে, মেরুদণ্ড এবং পিঠ শক্ত পৃষ্ঠে দীর্ঘ সেশনের সময়ও টান এবং অন্যান্য ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত থাকে। বায়ু ভরা কুশন গতিশীল প্রক্রিয়ার মাধ্যমে পিছনে ব্যায়াম করে। মোবাইল কুশন এইভাবে পিঠের ব্যথা উপশম করতে পারে, কিন্তু পিঠের ব্যথাও প্রতিরোধ করতে পারে। মোবাইল কুশন কি? মোবাইল কুশনগুলি বায়ু ভরা এবং বহনযোগ্য আসন ... মোবাইল বালিশ: অ্যাপ্লিকেশন এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
সারসংক্ষেপ শ্রোণী তল প্রায়ই তার কার্যক্রমে অবহেলা করা হয়, যদিও এটি পেট এবং পিঠের পেশীগুলির সাথে একসাথে কাজ করে এবং শরীরের কিছু প্রক্রিয়ার জন্য অপরিহার্য। পেলভিক ফ্লোর প্রশিক্ষণ এই ফাংশনটিকে আবার প্রচার করতে হবে এবং এভাবে ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করে তুলতে হবে। এই ধরণের জন্য যেকোনো গ্রুপ উপযুক্ত এবং প্রাসঙ্গিক ... সংক্ষিপ্তসার | শ্রোণী তল প্রশিক্ষণ - এটি কীভাবে কাজ করে?
ব্যথা এবং অন্যান্য অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য, পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়ামগুলি গুরুত্বপূর্ণ বলে প্রমাণিত হয়েছে। এটি শ্রোণী তলার পেশীতেও প্রযোজ্য হওয়া উচিত, যা নিম্নলিখিত পাঠ্যে গুরুত্ব পাবে। মূলত, শ্রোণী তলটি তার কার্যকারিতার দিক থেকে ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ যতটা বাকি পেশীগুলি ... শ্রোণী তল প্রশিক্ষণ - এটি কীভাবে কাজ করে?
একটি অঙ্গবিন্যাস স্কুল একটি শারীরবৃত্তীয় সুস্থ অঙ্গবিন্যাস শেখার জন্য একটি কোর্স বোঝায়, শরীরের সচেতনতা বিকাশ, দৈনন্দিন পরিস্থিতি পিছনে বন্ধুত্বপূর্ণ পরিচালনা, অঙ্গবিন্যাস পেশী শক্তিশালী করার পাশাপাশি বিভিন্ন আন্দোলন এবং প্রসারিত ব্যায়াম। ফিজিওথেরাপি অনুশীলন বা ফিটনেস স্টুডিওতে প্রায়ই ভঙ্গি স্কুল বা ব্যাক স্কুল দেওয়া হয়। এছাড়াও কোম্পানিতে এবং ... ভঙ্গি স্কুল
কর্মস্থলে ভঙ্গির উন্নতি কর্মস্থলে একটি ভঙ্গির স্কুল শুরু হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, সপ্তাহে 40 ঘন্টা সেখানে ব্যয় করা হয় এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কেবল বসে। আচরণের সঠিক নিয়মে, কর্মস্থলে স্থায়ী ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। প্রতিরোধের জন্য শুধু সঠিক বসা এবং দাঁড়ানোই গুরুত্বপূর্ণ নয়, একটি… কর্মক্ষেত্রে ভঙ্গিমা উন্নতি | ভঙ্গি স্কুল
আরও ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা স্বাস্থ্যকর ভঙ্গি প্রচারের জন্য আরও ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থাগুলি হল বিভিন্ন প্রসারিত, বেশিরভাগ শরীরের ডুবে যাওয়া সামনের জন্য, এখানে বিশেষ করে বুকের পেশী এবং নিতম্বের ফ্লেক্সার, তাপ প্রয়োগ, ম্যাসেজ বা ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি টান অঞ্চল, ব্যথার বিরুদ্ধে ইলেক্ট্রোথেরাপি এবং এছাড়াও পেশী নিয়ন্ত্রণ সমর্থন করতে, ... উপরন্তু, যোগ বা Pilates ... আরও ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা | ভঙ্গি স্কুল
