যৌথ রোগ: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

যৌথ রোগ, বিশেষত অবক্ষয়জনিত পরিবর্তন (পরিধান এবং টিয়ার ডিজিজ), জার্মানিতে পেশীবহুল ব্যবস্থার সর্বাধিক সাধারণ বৈকল্যকে প্রতিনিধিত্ব করে। ৪৫ বছরের বেশি বয়সী প্রায় প্রতিটি দ্বিতীয় ব্যক্তি আক্রান্ত হন সংযোগে ব্যথা। চিকিত্সকভাবে, এই রোগগুলি আর্থ্রোপ্যাথি শব্দটির অধীনে সংক্ষিপ্তসারিত হয়।

যৌথ রোগ কি?

ইনফোগ্রাফিক ব্যথা অঞ্চল এবং প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে রিউম্যাটয়েডে বাত। প্রসারিত করতে চিত্র ক্লিক করুন। ডিজেনারেটিভ যৌথ পরিবর্তনগুলি যদি গড় বয়স-উপযুক্ত স্তরের বাইরে চলে যায়, তবে এটি একটি যৌথ রোগ বলে। বেশিরভাগ জয়েন্টগুলোতে নিম্নতর অংশগুলির (হাঁটু জয়েন্টগুলি, নিতম্বের জয়েন্টগুলি) আক্রান্ত হয়। কিন্তু জয়েন্টগুলোতে উপরের চূড়াগুলি (আঙ্গুল জোড়, থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট, কাঁধ যুগ্ম, কনুই জয়েন্ট) ডিজেনারেটেডভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং অভিযোগের কারণ হতে পারে। যৌথ রোগ আর্থ্রোপ্যাথির বর্ণালী সম্পর্কিত। এগুলি সাধারণত প্রদাহজনক (আর্থ্রাইটিস) এবং অ-প্রদাহজনক (আর্থ্রোসিস) ফর্মগুলিতে বিভক্ত হয়। এছাড়াও, সংক্রামক (প্রতিক্রিয়াশীল) মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা যেতে পারে বাত), প্রদাহজনক পলিয়ার্থ্রোপ্যাটিস (ফেল্টি সিনড্রোম, গেঁটেবাত), আর্থোরাস (জানুসন্ধি আর্থ্রোসেস) এবং অন্যান্য যৌথ রোগ (প্রোট্রিসিও এসিটাবুলি)।

কারণসমূহ

যৌথ রোগগুলি প্রায়শই বহুগুণযুক্ত হয়। ট্রিগারিং উপাদানগুলির মধ্যে ট্রমাজনিত বা বৃদ্ধি-সম্পর্কিত বিকৃতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (সহ) হিপ ডিসপ্লাসিয়া, হ্যালাক্স ভালগাস, নম বা হাঁটু কড়া) পাশাপাশি বিপাকীয় রোগগুলি (গেঁটেবাত), যোজক কলা রোগ (লুপাস erythematosus), এবং প্রদাহজনক বাতজনিত রোগ (দীর্ঘস্থায়ী) বহুবিধ, রিটার ডিজিজ)। এছাড়াও স্বতন্ত্র বা কাজের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণ যেমন স্থূলতা এবং ভারী শারীরিক এবং একতরফা বোঝা (ভারী বোঝা উত্তোলন বা বহন, স্ট্যাটিক পেশীর কাজ, পুনরাবৃত্তিমূলক গতিবিধি) যৌথের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণ হতে পারে এবং পরিধানের প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। আর্টিকুলার তরুণাস্থি ক্রমবর্ধমান স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পেয়েছে এবং যান্ত্রিক লোডগুলির পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্ষতিপূরণ দিতে পারে না। এটি ছোট ভাটার দিকে যায় তরুণাস্থি যৌথ তরল মধ্যে কণা। যৌথটি আর পর্যাপ্তভাবে "লুব্রিকেটেড" নয়। ভাসমান তরুণাস্থি কণা synovial ঝিল্লি জ্বালা এবং নেতৃত্ব তীব্র করতে প্রদাহ। ফুলে যাওয়া সিনোভিয়াম আরও বেশি উত্পাদন করে তরল। গুরুতর সঙ্গে যৌথ প্রসারণ ব্যথা বিকাশ। পরবর্তী কোর্সে, ক্ষতিগ্রস্থ কারটিলেজের নীচে অবস্থিত হাড় তথাকথিত অস্টিওফাইটস গঠন করে (নবগঠিত প্রান্তিক সংযুক্তি) যা বর্ধিত যান্ত্রিক লোডের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় এবং পৃষ্ঠের (সাবকন্ড্রিয়াল স্ক্লেরোসিস) কঠোর হয়। জয়েন্টের স্বাভাবিক চলাচলের প্যাটার্নটি প্রতিবন্ধী হয় এবং সিনোভিয়াম আরও বিরক্ত হয়।

সাধারণ এবং সাধারণ যৌথ রোগ

• অস্টিওআর্থারাইটিস, বাত, বাত
• হাঁটুর জয়েন্ট আর্থ্রোসিস
• হিপ জয়েন্ট আর্থ্রোসিস, হিপ জয়েন্টে প্রদাহ
• সংযোগে ব্যথা
• কাঁধের জয়েন্টে প্রদাহ

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

জয়েন্টগুলির রোগগুলি বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে। যেমন রোগ হিসাবে সাধারণ বাত এবং অস্টিওআর্থারাইটিস এটাই তাদের কারণ সংযোগে ব্যথা। বেশিরভাগ ভুক্তভোগীরা প্রাথমিকভাবে অভিজ্ঞতা অর্জন করেন অবসাদ, স্টার্ট আপ এবং পরিশ্রম ব্যথা। রোগ বাড়ার সাথে সাথে রাত এবং পেশী ব্যথা অবশেষে সেট আপ করা হয়েছে, যা ঘুমের অভিযোগ এবং অস্থিরতার সাধারণ অনুভূতির মতো গৌণ লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে ব্যথা আক্রান্ত জয়েন্টগুলির গতিবিধি নিষেধাজ্ঞার সাথে থাকে। চলাচলের সময়, ক্রাঞ্চিং শোরগোল আসে বা সাধারণ ক্র্যাকিংয়ের শব্দ শোনা যায়। জয়েন্টগুলি ক্রমশ অস্থির হয়ে ওঠে এবং প্রায়শই বাঁকানো হয় যার ফলে ফ্র্যাকচার হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অস্থি ঘন হওয়া এবং ফোলাও বিকাশ ঘটে। কিছু যৌথ রোগ (যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস) বাহ্যিকভাবে দৃশ্যমান যৌথ প্রসারণ এবং ত্রুটি দ্বারা প্রকাশিত হয়। আক্রান্তরা সাধারণত পেশীগুলির শোষণ বা স্থানীয় লালভাব এবং অতিরিক্ত গরমকে লক্ষ্য করতে পারে। পরবর্তী কোর্সে হাড়ের পদার্থ ঘন হয় এবং বিকৃতি এবং বিকৃতি ঘটে। যৌথ রোগগুলি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যথেষ্ট বোঝার প্রতিনিধিত্ব করে, যেহেতু তারা সাধারণত ক্রমবর্ধমানভাবে চালায় এবং তত তীব্রতার সাথে বৃদ্ধি পায়। শারীরিক ক্ষমতা দৃ strongly়ভাবে হ্রাস পায়। শেষ পর্যায়ে, আক্রান্ত জয়েন্টগুলি আর ব্যথা ছাড়া সরানো যায় না।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, যৌথ রোগ শুরু হওয়ার ব্যথার ভিত্তিতে ক্লিনিকাল ছবিতে নিজেকে প্রকাশ করে, অবসাদ, এবং পরিশ্রম (তথাকথিত প্রাথমিক ত্রয়ী)। রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে অবিরাম ব্যথা, রাতের ব্যথা এবং পেশী ব্যথা স্পষ্ট হয়ে উঠুন (তথাকথিত দেরী ট্রায়াস)। শারীরিক পরীক্ষা গতির সীমাবদ্ধ পরিসীমা, যৌথ প্রলম্বনের হাড়ো ঘনত্ব, ক্রাইপেশন ("যৌথ গতির পেষণকারী"), অস্থিতিশীলতা, ত্রুটি, পেশী সংশ্লেষ এবং চুক্তি প্রকাশ করতে পারে এবং স্থানীয় হাইপারথার্মিয়া এবং যৌথ প্রসারণ রেডিওগ্রাফগুলি বিশেষ করে দেরী পর্যায়ে একটি নিচু, রুক্ষ পৃষ্ঠ, যৌথ স্থান সংকীর্ণ, সাবকোনড্রাল স্ক্লেরোসিস (হাড়ের টিস্যু ঘিরে) দীর্ঘস্থায়ী বহুবিধ, নির্দিষ্ট প্রদাহজনক পরামিতিগুলি সনাক্ত করা যায় রক্ত তীব্র পর্যায়ে। গুরুতর ক্ষেত্রে, সেখানে যৌথ বিকৃতি এবং / অথবা গৌণ হিসাবে চিহ্নিত হতে পারে কনড্রোক্যালকিনোসিস (আমানত ক্যালসিয়াম কারটিলেজ টিস্যুতে পাইরোফসফেটস)।

জটিলতা

যৌথ রোগের জটিলতা এবং লক্ষণগুলি জড়িত জয়েন্টগুলির উপর অনেক বেশি নির্ভর করে এবং এই কারণেই, সর্বজনীনভাবে পূর্বাভাস দেওয়া যায় না। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্ত অঞ্চলগুলিতে তুলনামূলকভাবে প্রচন্ড ব্যথা এবং চলাচলে সীমাবদ্ধতা রয়েছে। আন্দোলনের সীমাবদ্ধতাগুলিও পারে can নেতৃত্ব মানসিক অস্বস্তি এবং বিষণ্নতা অনেক লোকের মধ্যে প্রায়শই, চাপ ব্যথার পাশাপাশি বিশ্রামেও ব্যথা থাকে যা দৈনন্দিন জীবনকে আরও কঠিন করে তোলে এবং রোগীর জীবনমানকে হ্রাস করে। অনেক আক্রান্তরাও রাতে ব্যথা অনুভব করেন, যা পারে নেতৃত্ব উল্লেখযোগ্য ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে। যৌথ রোগও হতে পারে প্রদাহ এবং সংক্রমণ। এগুলি যদি শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে তবে এর মারাত্মক পরিণতি এবং জটিলতা দেখা দিতে পারে। তদুপরি, যৌথ রোগও হতে পারে অঙ্গচ্ছেদ ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গ এর। যৌথ রোগের চিকিত্সা অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে এবং সাধারণত এর সাহায্যে বাহিত হয় গায়ের, ব্যাথার ঔষধ বা সার্জিকাল হস্তক্ষেপ দ্বারা। চিকিত্সাগুলি প্রায়শই ব্যথা উপশম করতে এবং আক্রান্ত জয়েন্টগুলির চলাফেরার জন্য ব্যবহৃত হয়। আয়ু সাধারণত যৌথ রোগ দ্বারা পরিবর্তিত হয় না।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যৌথ অভিযোগগুলি কোনও চিকিত্সকের কাছে উপস্থাপন করা উচিত যদি তারা পতন বা দুর্ঘটনার পরে অবিলম্বে না ঘটে। এছাড়াও, অভিযোগগুলি বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে চলার সাথে সাথে চিকিত্সা স্পষ্টকরণ প্রয়োজনীয়। যদি তাদের তীব্রতা বৃদ্ধি পায় বা আরও লক্ষণ দেখা যায় তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি যৌথ রোগটি ড্রাইভ হ্রাস করে, জীবনের জন্য উত্সাহ হ্রাস করে বা যদি প্রতিদিনের কাজগুলি যথারীতি সম্পাদন না করা যায় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি শরীরের দুর্বল ভঙ্গি থাকে, পেশীগুলির অস্বস্তি হয়, রগ or স্নায়বিক অবস্থাএকজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি কঙ্কালের সিস্টেমে পরিবর্তন হয়, ব্যথা, টেনশন বা যৌথ ব্যাধিগুলির কারণে শক্ত হয়ে যায় তবে একজন ডাক্তারের প্রয়োজন হয়। যদি সমস্যা ছাড়াই আর প্রাকৃতিক চলাচল করা যায় না, তবে পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে যাতে কারণ নির্ধারণের পরে, ত্রাণ সরবরাহ করা যেতে পারে। মানসিক অসুস্থতার ক্ষেত্রে, মেজাজ সুইং বা আচরণগত সমস্যাগুলির জন্য, ডাক্তারের কাছে যেতে প্রয়োজনীয়। যদি সামাজিক প্রত্যাহার, ডিপ্রেশনাল বা মেলানলিক পর্যায় এবং উদাসীনতা থাকে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন। আক্রমণাত্মক আচরণগত প্রবণতা, কলরেটিক স্পষ্টতা বা অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। যদি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে বা থাকে একাগ্রতা এবং মনোযোগ ঘাটতি, একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ব্যথার ওষুধ খাওয়ার আগে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

ভেষজ পরিমাপ অন্তর্নিহিত কারণের পাশাপাশি রোগের পর্যায়ে নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসিম্পটোমেটিক, ব্যথাহীন যৌথ রোগের সাধারণত প্রয়োজন হয় না থেরাপি। ড্রাগ থেরাপি অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সহ ওষুধ (যেমন ইবুপ্রফেন, ডিক্লোফেনাক প্রথম পর্যায়ে) বা opioids (Tramadol, টিলিডিন দ্বিতীয় পর্যায়ে) ব্যথার লক্ষণগুলি হ্রাস করার লক্ষ্যে। কিছু ক্ষেত্রে, তথাকথিত chondroprotectives (hyaluronic অ্যাসিড) ব্যবহার করা হয় se এগুলির একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং বাধা দেয় এনজাইম যার একটি কার্টিলেজ-হ্রাসকারী প্রভাব রয়েছে। যদি যৌথ প্রসারণ উপস্থিত থাকে তবে তারা সাধারণত আক্রান্ত যৌথকে মুক্তি দেওয়ার জন্য পাঙ্কচার করা হয়। পুনরাবৃত্ত যুগ্ম প্রসারণের ক্ষেত্রে একটি ড্রাগ রয়েছে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন দীর্ঘমেয়াদে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি হ্রাস করতে যৌথকে ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে। যদি অন্তর্নিহিত রিউম্যাটিক রোগ উপস্থিত থাকে তবে অবশ্যই এটির ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা উচিত (বেসিক রিউম্যাটিক) ওষুধ যেমন ক্লোরোকুইন, ডি-পেনিসিলামাইন, অন্যদের মধ্যে)। এছাড়াও, immunosuppressants (মিথোট্রেক্সেট) বা টিউমার দেহাংশের পচনরুপ ব্যাধি ফ্যাক্টর আলফা বাধা (infliximab, Eanercep) দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার করা যেতে পারে বহুবিধ. পেশাগত থেরাপি এবং অর্থোপেডিক পরিমাপ যৌথের উপর কোমল হওয়া, ভুল চাপ এড়ানো এবং ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টের মাধ্যমে চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এমন কার্যকলাপ শেখানো are হস্ত সমর্থন, কুশন এবং / অথবা সংশোধনকারী ইনসোলস, বা জুতো ফিটিংগুলি। ফিজিওথেরাপিউটিকের সাহায্যে পরিমাপ, পেশী অবক্ষয়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত চক্র, ব্যথার লক্ষণগুলি বৃদ্ধি করা, পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস এবং যৌথ রোগগুলির মধ্যে পেশীগুলির পরিধি আরও হ্রাস হওয়া উচিত। বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে, ডিজেনারেটিভভাবে পরিবর্তিত জোড় এবং পার্শ্ববর্তী নরম টিস্যুগুলির একটি উন্নতি যৌথ গতিশীলতা বৃদ্ধি করে অর্জন করা যেতে পারে, stretching সংক্ষিপ্ত পেশী এবং ligament কাঠামো, এবং বিল্ডিং পেশী। এর ব্যাপারে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, তাড়িত্ (সংক্ষিপ্ত তরঙ্গ, গ্যালভেনাইজেশন) ব্যথা উপশম হতে পারে এবং বিনোদন পার্শ্ববর্তী টিস্যু। এছাড়াও বিভিন্ন সার্জিক্যাল থেরাপি পদ্ধতি প্রয়োগ করা যেতে পারে। সময় arthroscopy (যৌথ এন্ডোস্কোপি), জয়েন্টটি ফ্লাশ করা যেতে পারে এবং কার্টিলেজটি স্মুথ করা যায়। কোষ ট্রান্সপ্ল্যান্ট এবং কার্টিলেজ হাড় প্রতিস্থাপন ছোট কার্টিজ ত্রুটিগুলি মেরামত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। জন্মগত বা আঘাতজনিত বিকৃতিগুলি আর্থ্রিটিক প্রক্রিয়াগুলি রোধ করতে বা প্রতিরোধ করতে অক্ষের শল্য চিকিত্সা সংশোধন দ্বারা চিকিত্সা করা হয়। স্থায়ী ব্যথার লক্ষণগুলির পাশাপাশি গতিশীলতা সীমাবদ্ধতা, কৃত্রিম যৌথ রোপন (বিশেষত হাঁটু এবং) সহ গুরুতর জয়েন্ট ধ্বংস যদি হয় ঊরুসন্ধি) নির্দেশিত হতে পারে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

যৌথ রোগের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তারা দ্বারা সৃষ্ট হয় প্রদাহ বা আক্রান্ত জয়েন্টগুলি পরা এবং টিয়ার করুন। হাঁটু, বাহু, পা, পা, কাঁধ বা হাত আক্রান্ত হতে পারে। যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে প্রাথমিকভাবে হালকা ব্যথা দৃশ্যমানভাবে বাড়বে increase যারা প্রাথমিকভাবে কেবল উপযুক্ত চাপের মধ্যে ব্যথা অনুভব করেছিলেন তারা বিশ্রাম নেওয়ার পরেও পরে এটি অনুভব করবেন। বসে থাকলে বা শুয়ে থাকলেও ব্যথা হয়। দৈনন্দিন জীবনে চলাচলের ব্যাধি এবং প্রতিবন্ধকতা দেখা দেয়। বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্পের কারণে, জয়েন্ট ডিজিজের প্রাক রোগটি সাধারণত খুব ভাল। গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা যায় এবং ব্যথা হ্রাস পায়। বিকল্প, ম্যাসেজ, চিরোপ্রাকটর or অস্টিওপ্যাথি কেবল কয়েকটি সম্ভাবনা। তুলনামূলকভাবে দুর্বল প্রাগনোসিস সহ উন্নত যৌথ রোগগুলিতে কেবল সার্জারিই সহায়তা করতে পারে। যারা এখানে অভিনয় করেন না তারা দৃly়তার সাথে পরিচালনা করবেন ব্যাথার ঔষধ, একটি হাঁটা সহায়তার উপর নির্ভরশীল বা পরে হুইলচেয়ারে থাকবে। জোড়গুলির মধ্যে প্রদাহগুলি উপযুক্ত চিকিত্সার সাথে হ্রাস পায় এবং রোগী আবার ব্যথামুক্ত থাকে is জোড়গুলির পরা এবং টিয়ার প্রচণ্ড ব্যথার সাথে যুক্ত এবং নিরাময় করা যায় না। চিকিত্সা সবসময় রোগীর রোগ নির্ণয়ের উন্নতি করতে এবং ব্যথা উপশম করা প্রয়োজন।

প্রতিরোধ

যৌথ রোগ এবং এর অগ্রগতি স্বতন্ত্র এবং পেশাগত হ্রাস দ্বারা রোধ করা যেতে পারে ঝুঁকির কারণ। এর মধ্যে বিদ্যমান অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা, একতরফা যৌথ এড়ানো অন্তর্ভুক্ত রয়েছে জোর, জয়েন্টগুলিতে সহজ যে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলিতে নিযুক্ত করা এবং জয়েন্টগুলি সমর্থন করে এমন পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা। সিস্টেমেটিক রোগ দ্বারা সৃষ্ট যৌথ রোগ যেমন গেঁটেবাত বা দীর্ঘস্থায়ী পলিয়েরাইটিস প্রতিরোধ করা যায় না। তবে, তাদের অগ্রগতি প্রাথমিক থেরাপি দ্বারা নির্ধারিতভাবে ধীর করা যায়।

অনুসরণ আপ যত্ন

যৌথ রোগের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যত্নের জন্য বিকল্পগুলি গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ। এক্ষেত্রে এই রোগটি নিজেই চিকিত্সা করা যায় না, যাতে অভিযোগগুলি কেবল খালি লক্ষণগতভাবে পরীক্ষা করা যায় এবং উপশম করা যায়। এই ক্ষেত্রে একটি সম্পূর্ণ নিরাময়ও অর্জন করা যায় না, যেহেতু যৌথ রোগ একটি প্রাকৃতিক শর্ত শরীরের, যা বার্ধক্যে এড়ানো যায় না general সাধারণভাবে, একটি স্বাস্থ্যকর সঙ্গে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা খাদ্য এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি যৌথ রোগগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং এগুলি হ্রাস করতে পারে। এমনকি বড় বয়সেও, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলিতে আক্রান্ত পেশী এবং জয়েন্টগুলি স্থানান্তরিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তদুপরি, ওষুধ গ্রহণও যৌথ রোগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং জয়েন্টগুলি স্থিতিশীল করতে এবং helpful হাড়। রোগীদের সর্বদা এটি নিশ্চিত করা উচিত যে তারা তাদের ওষুধগুলি নিয়মিত গ্রহণ করেন এবং সম্ভাব্য সম্পর্কে সচেতন হন পারস্পরিক ক্রিয়ার। অস্বস্তিও এর সাহায্যে লাঘব করা যায় ফিজিওথেরাপি, যার মাধ্যমে এই থেরাপি থেকে অনুশীলনগুলি প্রায়শই রোগীর নিজের বাড়িতে শরীরের গতিশীলতা বাড়ানোর জন্য পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, যৌথ রোগ আক্রান্ত ব্যক্তির আয়ু negativeণাত্মকভাবে প্রভাবিত করে না।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

যৌথ রোগে আক্রান্ত স্ব-সহায়ক পদক্ষেপগুলি তাদের কারণের উপর নির্ভর করে। অবনতিমূলক যৌথ রোগের জন্য স্ব-সহায়তার সর্বোত্তম রূপ হ'ল প্রতিরোধ। প্রথমত, একটি আক্রান্তর একটি সময়োচিত পদ্ধতিতে স্বতন্ত্র এবং পেশাগত উভয় ঝুঁকি চিহ্নিত এবং পরিচালনা করা উচিত। পূর্ববর্তী গ্রুপের মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর স্থূলতা, ব্যায়ামের দীর্ঘস্থায়ী অভাব বা বিপরীতভাবে, অতিরঞ্জিত অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপ যা জয়েন্টগুলিতে একটি ভারী বোঝা রাখে। কর্মক্ষেত্রে, পেশাগত সুরক্ষার বিষয়ে বিশেষত ভারী বোঝা তুলতে নিয়মকানুনগুলি মেনে চলা জরুরি। একতরফা যৌথ সঙ্গে কার্যক্রমের ক্ষেত্রে জোর, আক্রান্ত পেশী আলগা করতে ব্যবহৃত কাজের বিরতি খুব গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্টগুলির প্যাথলজিকাল পরিধানের প্রথম লক্ষণগুলিতে, বিশেষজ্ঞ, পছন্দসই একজন অর্থোপেডিসটকে অবিলম্বে পরামর্শ নেওয়া উচিত। সাথে মিলে লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা ফিজিওথেরাপি সাধারণত ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াগুলির অগ্রগতি থামাতে পারে। জয়েন্টগুলির সিস্টেস্টিক রোগগুলির ক্ষেত্রে, যেমন গাউট, জীবনযাত্রার পরিবর্তন বিশেষত খাদ্য, একটি উন্নতি অবদান রাখতে পারেন। যারা তীব্রতায় ভুগছেন সংযোগে ব্যথা তাপমাত্রা উদ্দীপনা থেকে প্রায়শই উপকৃত হন, কিছু রোগী উত্তাপের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানান এবং অন্যরা তাড়িত হন ঠান্ডা। যারা উত্তাপের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানান তারা আক্রান্ত জোড়গুলিকে লাল আলো দিয়ে জ্বালিয়ে তুলতে পারেন বা নিয়মিত গরম লবনে স্নান করতে পারেন পানি। যারা ভাল সাড়া ঠান্ডা ফার্মেসী থেকে বরফ সংকোচনের অবলম্বন করতে পারে।