সবাই পায় বলি তাদের জীবনের চলাকালীন, কারণ চামড়া পাতলা হয়ে যায় এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায়। তবে, আপনি প্রতিরোধ করতে পারেন বলি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সহ - অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য এবং সাবধানী ইউভি সুরক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি বলি গঠন করেছে, আজ তাদের চিকিত্সা করার অনেক উপায় রয়েছে। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, ক থেরাপি বোটক্স বা সাথে hyaluronic অ্যাসিড সম্ভব. লেজারের মাধ্যমে কিছু নির্দিষ্ট কুঁচকেও মুছে ফেলা যায়। চিকিত্সার বিভিন্ন পদ্ধতি এবং তাদের ঝুঁকি সম্পর্কে এখানে আরও জানুন।
রিঙ্কেলগুলি কেন বিকশিত হয়?
রিঙ্ক্লসগুলি প্রাকৃতিক বার্ধক্যের প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় চামড়া। আমাদের বয়স হিসাবে, চামড়া স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং এতে কম থাকে কোলাজেন এবং hyaluronic অ্যাসিড আমরা যখন ছোট ছিলাম তখন তার চেয়ে বেশি ছিল। ফলস্বরূপ, রিঙ্কেলগুলি সময়ের সাথে উপস্থিত হয়। অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কারণগুলির উপর ত্বকের বয়স কত নির্ভর করে।
আমাদের জিনগুলি অভ্যন্তরীণ কারণগুলিতে একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে - এবং দুর্ভাগ্যক্রমে আমরা তাদের প্রভাবিত করতে পারি না। বাহ্যিক কারণগুলির সাথে পরিস্থিতি আলাদা: এখানে ডানটি ছাড়াও খাদ্যস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস (উদাহরণস্বরূপ, এড়িয়ে চলা) এলকোহল এবং নিকোটীন্) এবং নিয়মিত ত্বকের যত্ন, ইউভি আলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা একটি নির্ধারক ভূমিকা পালন করে।
বিভিন্ন ধরণের রিঙ্কেল
উত্সের কারণ এবং স্থানের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের রিঙ্কলগুলি আলাদা করা যায়। নীচে সবচেয়ে সাধারণ ধরণের রিঙ্কেলের একটি তালিকা রয়েছে:
- মাধ্যাকর্ষণ বলি ত্বকের দৃness়তা হ্রাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। তারা চিবুকের অঞ্চলে এবং বিশেষত সাধারণ ঘাড়.
- নকল ঝক্কি - যেমন তথাকথিত ভ্রূণরেখা মধ্যে ভ্রু - এর ক্রিয়াকলাপ দ্বারা গঠিত হয় মুখের পেশী.
- পেরিওরাল রিঙ্কেলগুলি প্রায়শই দেখা দেয় এমন কুঁচকী মুখ। বিপরীতে, এর কোণার মধ্যে wrinkles নাক এবং মুখ যাকে ন্যাসোলাবিয়াল ভাঁজ বলা হয়।
- এর কোণে রিঙ্কলস মুখ মুখটি নীচের দিকে প্রসারিত করুন এবং প্রায়শই আক্রান্ত ব্যক্তিকে একটি দু: খজনক, তিক্ত চেহারা দেয়।
- অ্যাক্টিনিকের কুঁচকিতে সোলারিয়াম দর্শন এবং বছরের বেশ কয়েকটি বছরের সূর্যের কারণে ঘটে।
- কাকের পা চোখের কোণায় হাসতে হাসতে চোখের তলিয়ে যাওয়া উদাহরণস্বরূপ, ছোট ছোট বলিগুলির কারণ।
রিঙ্কেল প্রতিরোধ করুন
প্রাকৃতিক উপায়ে, বলিগুলির বিকাশ সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যায় না - তবে এটি বিলম্বিত এবং প্রশমিত হতে পারে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এটির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অস্বাস্থ্যকর হিসাবে কারণগুলি খাদ্য, জোর, খুব সামান্য ঘুম, পাশাপাশি এলকোহল এবং নিকোটীন্ গ্রহণ নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে চামড়া পক্বতা.
তদ্ব্যতীত, UV আলো wrinkles বিকাশের একটি কেন্দ্রীয় ফ্যাক্টর। অতএব, সর্বদা নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পর্যাপ্ত সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করেছেন এবং অতিরিক্ত সূর্যস্রাবণ এড়ান। সোলারিয়াম পরিদর্শন এড়ানো ভাল।
বিরোধী পক্বতা এবং বলি গায়ের রিঙ্কেল প্রতিরোধে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। এই কিনা গায়ের আসলে কার্যকর, তবে এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি।
সঠিক ডায়েট সমস্ত পার্থক্য করে
ব্যয়বহুল ক্রিমগুলির পরিবর্তে, আপনার ফল এবং শাকসব্জী পছন্দ করা উচিত, কারণ নিম্নলিখিত খাবারগুলি দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহৃত হয় - আসল বৃদ্ধিরোধক অলৌকিক ঘটনা:
- টমেটো
- গাজর
- বেরি (উদাহরণস্বরূপ, ওল্ডবেরি, ব্লুবেরি)
- শাক
- ব্রোকলি
তদাতিরিক্ত, আপনি কিছু মুখের জিমন্যাস্টিকস দিয়ে ঝকঝকে প্রতিরোধও করতে পারেন। এখানে আপনি উপযুক্ত মুখের জিমন্যাস্টিকস অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
