কেবল গ্রীষ্মে স্যান্ডেল সময় নয় আপনি সুন্দর এবং সুসজ্জিত পা উপস্থাপন করতে চান। শীতকালেও নরম, কোমল চামড়া পায়ে সুস্থতা বাড়ে এবং অনুপ্রবেশ রোধ করে প্যাথোজেনের। নিম্নলিখিতগুলিতে, আমরা রুক্ষ পাগুলির জন্য কী কী পদ্ধতিগুলি সহায়তা করে এবং কীভাবে সর্বোত্তমভাবে পায়ের যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে আলোকপাত করব।
রুক্ষ পা কি?
সার্জারির চামড়া রুক্ষ কর্নিয়াল স্তর গঠন করে সংবেদনশীল পায়ের জন্য আরও সুরক্ষা তৈরি করার চেষ্টা করে। সাধারণত, চামড়া পায়ের তলগুলিতে পার্শ্ববর্তী ত্বকের চেয়ে কমই আলাদা হয়। তবে, পা যদি বিশেষ সাপেক্ষে হয় জোর, রুক্ষ পা প্রায়শই ঘটে। ত্বক রুক্ষ শৃঙ্গাকার স্তর গঠন করে সংবেদনশীল পায়ের জন্য আরও সুরক্ষা তৈরি করার চেষ্টা করে। রুক্ষ পা অস্বাভাবিক নয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিত্সা সমস্যার তুলনায় তারা প্রসাধনী বেশি, তবুও রুক্ষ পা অপ্রীতিকর। এগুলি শুকনো দ্বারা লক্ষণীয়, কর্কশ ত্বক পায়ের নীচে, বিশেষত হিলস, বল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে। ত্বক টানটান হয়ে উঠতে পারে এবং ভঙ্গুর মনে হয়। রুক্ষ পাগুলি কেবল কৃপণভাবে দেখায় না, এ কারণে এটি একটি বেদনাদায়ক সমস্যাও হতে পারে কর্কশ ত্বক.
কারণসমূহ
রুক্ষ পায়ে কারণগুলি অসংখ্য ঘর্ম গ্রন্থি পায়ের নীচে। মোজা এবং জুতা পায়ে একটি আর্দ্র জলবায়ুতে অবদান রাখে। এটি ফোলা বাড়ে কলস. এই কলস অগ্রগতির সাথে সাথে রুক্ষ ত্বক গঠনের কারণ হয়। এছাড়াও, খুব শক্ত বা ভুল জুতা নেতৃত্ব চাপ বিন্দুতে কলস গঠন। বিশেষত শীতকালে, আরও দুটি কারণ, ঠান্ডা এবং শুকনো গরম বায়ু, যোগ করা হয়। রুক্ষ পা অস্বাভাবিক নয়। বিশেষত যদি কোনও রোগের পক্ষে হয় তবে যত্ন নেওয়া উচিত ডায়াবেটিস মেলিটাস ভিতরে ডায়াবেটিস মেলিটাস, ত্বকের বাঁধাইয়ের ক্ষমতা পানি কমানো. এটি প্রায়শই চরম দিকে পরিচালিত করে শুষ্ক ত্বকবিশেষত পায়ে রুক্ষ পায়ে যাওয়ার আরেকটি কারণ যত্নের অভাব হতে পারে। যখন শরীর এবং হাত ঘন ঘন কৃপণ করা হয়, তবে পায়ের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই অবহেলিত থাকে এবং দিনের বেলাতে তাদের অনেক কিছু করতে হয় তা সত্ত্বেও এটি এড়িয়ে চলে।
এই লক্ষণ সহ রোগগুলি
- ডায়াবেটিস মেলিটাস
- হাইপারকারেটোসিস
- বিপাকীয় ব্যাধি
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
রুক্ষ পাগুলি নির্ণয় করা কঠিন নয়। যদি কোনও বিপাকীয় রোগও হয় যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস, আপনার নিজের পায়ের অতিরিক্ত ভাল যত্ন নেওয়া উচিত। যদি চিকিত্সা না করা হয়, রুক্ষ পায়ে এটি হতে পারে কলস আরও এবং আরও ঘন করতে। সাধারণত, এটি নিজেরাই প্রতিক্রিয়া দেখায় না। যেহেতু রুক্ষ পাগুলির ত্বক অক্ষত নয়, এটি ছত্রাকের বিকাশের পক্ষে হয়। দ্য ব্যাকটেরিয়া এবং ত্বকের ছত্রাক, তথাকথিত ডার্মাটোমাইসিস, পছন্দসই উষ্ণ এবং আর্দ্র পরিবেশে অবস্থিত। ত্বক যদি স্বাস্থ্যকর থাকে তবে ব্যাকটেরিয়া জীবের ভিতরে প্রবেশের কোনও সুযোগ নেই। তবে, ত্বকের বাধা যদি বিরক্ত হয় তবে ছত্রাকের সহজেই সহজেই অনুপ্রবেশ ঘটে। সুতরাং, রুক্ষ পায়ে উন্নয়নের প্রচার করতে পারে ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ.
জটিলতা
রুক্ষ পাগুলি প্রাথমিকভাবে একটি সাধারণ লক্ষণ হয় যা যখন পায়ের উপর দিয়ে উচ্চ হয় তখন ঘটে জোর। তবে এটিও পারে can নেতৃত্ব মেডিকেল বা ড্রাগ চিকিত্সার প্রয়োজন বিভিন্ন জটিলতার জন্য to এমনকি অল্প বয়সে কিশোর-কিশোরীরা রুক্ষ পায়ে জড়িত জটিলতায় ভুগতে পারে। অসুস্থ ফিট জুতো পায়ে ভুল পথে চালিত হতে পারে, যা স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। আর একটি জটিলতা হ'ল কলিউস, যা ত্বক খুব শুষ্ক হলে বিকাশ লাভ করতে পারে। পুনরাবৃত্ত জোর কলাসটি আরও ঘন এবং ঘন হয়ে যায়। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, গভীর ফাটলগুলি বিকাশ লাভ করতে পারে, যা চ্যাপড ত্বক হিসাবেও উল্লেখ করা যেতে পারে। এই সময়ে একটি ঝুঁকি আছে প্রদাহ যদি এই ফাটলগুলি দূষিত হয়ে বোঝা হয়ে যায় ব্যাকটেরিয়া। এই জাতীয় ক্ষেত্রে চিকিত্সকের সাথে দেখা অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া হয়। ময়শ্চারাইজিং গায়ের এবং মলম পরিস্থিতি প্রতিকার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। রুক্ষ পায়ে সংযোগে কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। না থাকলেও ব্যথা ঘটে, চিকিত্সা বা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য এখনও খোঁজ নেওয়া উচিত। গুরুতর পরিণতিজনক ক্ষতি প্রাথমিক পর্যায়ে এড়ানো যায়।
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
রুক্ষ পা অবশ্যই প্রথম নজরে এমন কোনও ক্লিনিকাল ছবি নয় যা অবশ্যই কোনও চিকিত্সা পেশাদারের দ্বারা পরীক্ষা করা বা চিকিত্সা করা উচিত ow তবে, ব্যতিক্রম রয়েছে, কারণ রুক্ষ এবং ভঙ্গুর ত্বকও হতে পারে নেতৃত্ব জটিলতা। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, একটি চ্যাপড ত্বকের গঠন ঘটতে পারে। ফিশার হ'ল ত্বকের গভীর টিয়ার। যেমন একটি ত্বক টিয়ার খুব কমই হতে পারে হত্তয়া আবার একসাথে নিজস্বভাবে। তদ্ব্যতীত, এই জাতীয় ক্র্যাকটি ব্যাকটিরিয়ার জন্য সর্বোত্তম শর্তাদি সরবরাহ করে, যা এটিতে আদর্শভাবে নিষ্পত্তি করতে পারে। এটি মারাত্মক দিকে পরিচালিত করা অস্বাভাবিক কিছু নয় প্রদাহ, যা একটি চিকিত্সক দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। একজন আক্রান্ত ব্যক্তি যিনি এখন খুব রুক্ষ পায়ে ভুগছেন তিনি অবশ্যই প্রথমে কিছু ময়েশ্চারাইজিংয়ের অবলম্বন করতে পারেন গায়ের or মলম। এটি ত্বককে আস্তে আস্তে নিজেকে পুনরায় জন্মানোর এবং পুনঃস্থাপনের অনুমতি দেবে। অনেক ক্ষেত্রে, যেমন ক্স আর সাহায্য না। এই জাতীয় ক্ষেত্রে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা পরামর্শ দেওয়া উচিত। অতএব, আপনি যদি পর্যাপ্ত পর্যায়ে কোনও ডাক্তারকে দেখেন তবে আপনি উপরে বর্ণিত জটিলতাগুলি এড়াতে এবং বাইপাস করতে পারেন। যদি ত্বকে প্রথম ফাটল ইতিমধ্যে দৃশ্যমান হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা বন্ধ করা উচিত নয়। অন্যথায়, এর ঝুঁকি রয়েছে প্রদাহ, যার উপযুক্ত চিকিত্সা প্রয়োজন। গুরুতর পরিণতিজনিত ক্ষতি এড়াতে এটিই একমাত্র উপায়।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
পায়ে ত্বককে নরম এবং আবার কোমল পেতে, এটি প্রায়শই ঝরনাতে বা পায়ে স্নানের পরে একটি পিউমিস পাথর চালাতে এবং রুক্ষ অঞ্চলগুলি চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। এর পরে সরবরাহের জন্য পাগুলিকে একটি বিশেষ ফুট ক্রিম দিয়ে ক্রিম করা উচিত শুষ্ক ত্বক আর্দ্রতা সহ কোনও শুকানোর সাবান ব্যবহার না করা গুরুত্বপূর্ণ। সঙ্গে এসেন্সেস ক্যামোমিল or ঘৃতকুমারী এই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে উপযুক্ত। যদি ইতিমধ্যে উচ্চারিত শৃঙ্খলা বা ফিশারগুলি থাকে তবে পডিয়েট্রিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, পোডিয়াট্রিস্ট একটি কর্নিয়া-হ্রাসকারী পায়ের ক্রিম ব্যবহার করেন যা ঘন অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয় (তবে কখনও স্বাস্থ্যকর ত্বকের ক্ষেত্রে নয়)। উপাদান ইউরিয়া (একটি কৃত্রিম ইউরিয়া) বা সালিসিক অ্যাসিড নরম hyperkeratosis, অতিরিক্ত কর্নিকেশন। এভাবে কয়েক দিনের মধ্যেই নিরাময় করা যায়। বাড়িতে প্রতিদিনের যত্নের জন্য, সতর্কতা অবলম্বন করবেন না গায়ের খুব চটচটে পায়ের জন্য। মলম ইত্যাদিতে ব্যবহৃত একপ্রকার হলদে রঙের পদার্থ বা উপাদান সহ ক্রিম কেরোসির্নতৈল চর্বিযুক্ত স্তর দিয়ে ত্বকটি coverেকে রাখুন এবং এটি সঠিকভাবে শ্বাস নিতে দেবেন না। অনুকূল ক্রিম বাঁধাই ত্বকের নিজস্ব ক্ষমতা সক্রিয় করে পানি। এই প্রভাবটি সরবরাহ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, বিশেষ ফেনা ক্রিম দ্বারা, ফার্মেসী বা পডিয়েট্রিস্টগুলিতে উপলব্ধ।
প্রতিরোধ
কোমল, নরম পায়ে সর্বস্বান্ত এবং শেষের দিক থেকে উপরে বর্ণিত পায়ের নিয়মিত যত্ন পরিমাপ। তদ্ব্যতীত, সঠিক পাদুকা এবং পর্যাপ্ত তাজা বাতাসের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। গ্রীষ্মে, যত কম সম্ভব খালি পায়ে হাঁটা বাঞ্ছনীয় কারণ এটি পায়ে রুক্ষ ত্বককেও উত্সাহ দেয়। যদি কেউ নিয়মিত কোনও কিরোপোডিস্ট বা প্যাডিয়াট্রিস্টের সাথে যান তবে বিরক্তিকর রুক্ষ পা সামান্য প্রচেষ্টা করে এড়ানো যায়।
আপনি নিজে যা করতে পারেন
গ্রীষ্মকাল স্যান্ডেলের সময়। তবে অনেকে নিজের রুক্ষ পা আড়াল করতে খোলা জুতো পরেন না। এমনকি সহজ প্রতিকারগুলি পায়ে কদর্য ত্বকের বিরুদ্ধে সহায়তা করে এবং তাদের স্যান্ডেল ফিট করে। নিয়মিত পায়ের যত্ন চ্যাপড, রুক্ষ এবং কলুষিত পা প্রতিরোধের সেরা উপায়। আঙ্গুর বীজ, জলপাই বা সঙ্গে তেল ম্যাসেজ বাদাম তেল কলস অপসারণ এবং ত্বক কোমল রাখতে সহায়তা করে। এর পরে, ক্ষতিগ্রস্থদের উলের মোজা পরা উচিত। এগুলি প্রভাবকে তীব্র করে এবং ত্বককে ভাল করে। মুখের জন্য ফলের মুখোশগুলিও পায়ে কোনও ক্ষতি করতে পারে না। এখানে এটি ফল এনজাইম যে একটি নিরাময় প্রভাব আছে। মুখোশটি সহজেই নিজের দ্বারা প্রস্তুত করা যায়, উদাহরণস্বরূপ ম্যাসড কলা থেকে, আভাকাডো এবং কিছু আনারস রস। এক্সপোজারের 10 মিনিটের পরে, পেস্টটি ধুয়ে ফেলা যায়। পরে এটি একটি তৈলাক্ত ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ইতিমধ্যে ক্লিওপেট্রা স্নান করেছে দুধ এবং মধু। আজ অবধি, প্রভাবটি পরিবর্তন হয়নি। ক দুধ এবং মধু ফুটথ ময়শ্চারাইজ করে, মেরে ফেলে জীবাণু এবং ত্বককে পুষ্টি সরবরাহ করে। একটি পা দিয়ে স্নান গরম পানি, 60 মিলি ভিনেগার এবং কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল ত্বককে নরম করে তোলে। বিকল্পভাবে, গ্লিসারিন সহ একটি স্নান, সামুদ্রিক লবন, লেবুর রস এবং গোলাপ জল উন্নতি আনতে পারে। এর পরে, কলিসটি পিউমিস পাথর দিয়ে সহজেই সরানো যায়। ডায়াবেটিসের কারণে কলসগুলি ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।