কোলন পলিপস (কলোনিক অ্যাডেনোমা): প্রতিরোধ

প্রতিরোধ করা কোলন অ্যাডেনোমাস /কোলন পলিপস (colonপনিবেশিক পলিপস), পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ। আচরণগত ঝুঁকি কারণ

  • সাধারণ খাদ্য
    • প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত ডায়েট (প্রাণিজ উত্সের স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ মাত্রা এবং জাফরান, সূর্যমুখী এবং কর্ন অয়েলে থাকা পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড লোনোলিক অ্যাসিড) (ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড)) এবং জটিল শর্করা এবং ফাইবার কম থাকে D
    • লাল মাংসের উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ, অর্থাৎ শূকরের মাংস, গো-মাংস, ভেড়ার বাচ্চা, মট, ঘোড়া, ভেড়া, ছাগলের মাংসপেশির মাংস
      • লাল মাংস বিশ্ব দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা হয় স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) "সম্ভবত মানুষের কাছে কার্সিনোজেনিক", অর্থাৎ, কার্সিনোজেনিক।মাইট এবং সসেজ পণ্যগুলিকে তথাকথিত "নির্দিষ্ট গ্রুপ 1 কার্সিনোজেন" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং এইভাবে কার্সিনোজেনিকের সাথে তুলনীয় (গুণগতভাবে, তবে পরিমাণগতভাবে নয়) হয় (ক্যান্সার-যৌক্তিক) এর প্রভাব তামাক ধূমপান। মাংসের পণ্যগুলিতে এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত থাকে যার মাংসের উপাদানগুলি লবণাক্তকরণ, নিরাময়, ধূমপান, বা গাঁজন: সসেজ, ঠান্ডা কাটা, হ্যাম, কর্নেড গরুর মাংস, ঝাঁকুনিযুক্ত, বায়ু-শুকনো গরুর মাংস, টিনজাত মাংস। 50 গ্রাম প্রক্রিয়াকৃত মাংসের প্রতিদিনের খাওয়া (সসেজের দুটি টুকরার সমতুল্য) এর ঝুঁকি বাড়ায় কোলন ক্যান্সার 18% দ্বারা, এবং 100% লাল মাংসের দৈনিক খরচ 17% দ্বারা।
      • অন্যান্য গবেষণায় এটাই বোঝা যাচ্ছে লোহা মাংসের সাথে খাওয়া ঝুঁকি বাড়াতে ভূমিকা রাখতে পারে, কারণ আয়রন দেহে ক্ষতিকারক নাইট্রো মিশ্রণ গঠনে প্রচার করতে পারে। লাল মাংস বা প্রক্রিয়াজাত মাংসের গড় উচ্চতর থাকে লোহা হাঁস-মুরগীর চেয়ে কন্টেন্ট তাই এর ব্যবহারের ফলে কলোরেক্টাল প্রভাবিত নাও হতে পারে ক্যান্সার এই গবেষণায় ঝুঁকি। রাসায়নিকভাবে প্ররোচিত সঙ্গে ইঁদুর নিয়ে অধ্যয়ন কোলন কার্সিনোমা (রাসায়নিকভাবে উত্সাহিত) মলাশয়ের ক্যান্সার) অভিন্নভাবে যে ডায়েটারি দেখিয়েছে লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান (লাল রক্ত রঙ্গক) এবং লাল মাংস কার্সিনোমা (টিউমার) এর পূর্ববর্তী হিসাবে অন্ত্রের ক্ষত (টিস্যু ক্ষতি) প্রচার করে। প্রক্রিয়াটি এখনও অজানা, তবে হেম লোহা কারসিনোজেনিক (ক্যান্সার-প্রসারণ) নাইট্রোস যৌগগুলির অন্তঃসত্ত্বা (অন্তঃসত্তা) গঠনে এবং সাইটোঅক্সিক (সেল-ড্যামেজিং) এবং জিনোটক্সিক (জিনগত-ক্ষতিকারক) গঠনের উপর একটি অনুঘটক (ত্বরণী) প্রভাব রয়েছে aldehydes লিপিড পারক্সিডেশন মাধ্যমে (রূপান্তর ফ্যাটি এসিড, ফ্রি র‌্যাডিকাল তৈরি করা)।
      • অন্যান্য গবেষণায় প্রাণী প্রোটিনকে একটি স্বাধীন ঝুঁকির কারণ হিসাবে বর্ণনা করা হয়। উচ্চ প্রোটিন ডায়েটে, বৃদ্ধি প্রোটিন, পেপটাইড এবং ইউরিয়া কোলনে প্রবেশ ব্যাকটিরিয়া বিপাকের শেষ পণ্য হিসাবে অ্যামোনিয়াম আয়নগুলি গঠিত হয়, যার একটি সাইটোক্সিক প্রভাব রয়েছে।
    • খুব সামান্য ফল ও সবজি খরচ
    • হেটেরোসাইক্লিক সুগন্ধযুক্ত অ্যামাইনস (এইচএএ) - যখন খাদ্য (বিশেষত মাংস এবং মাছ) উত্তাপিত হয় (> 150 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) এবং এগুলি কার্সিনোজেনিক হিসাবে বিবেচিত হয় তখন এটি একচেটিয়াভাবে গঠিত হয়। HAA প্রধানত ভূত্বক মধ্যে বিকাশ। মাংস যতটা ব্রাউন করা হয় ততই এইচএএ গঠন হয়। যেসব ব্যক্তি HAA উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করে তাদের 50% বিকাশের ঝুঁকি থাকে পলিপ কোলন (বৃহত অন্ত্র) এর অ্যাডেনোমাস, যা কোলন কার্সিনোমা (প্রায়শই) প্রায়শই প্রাকৃতিক ঘা (পূর্ববর্তী) হয়ে থাকে (মলাশয়ের ক্যান্সার).
    • মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - এর অপর্যাপ্ত সরবরাহ ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম (ক্যালসিয়াম যেমন প্রমোটারকে বাইন্ড করে পিত্ত অ্যাসিড); মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন।
  • উত্তেজক গ্রহণ
    • অ্যালকোহল (মহিলা:> 20 গ্রাম / দিন; পুরুষ:> 30 গ্রাম / দিন) - বিশেষত ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের সাথে!
    • তামাক (ধূমপান) (সিগারেট ধূমপান এবং কলোরেক্টাল অ্যাডেনোমেটাসের মধ্যে একটি সমিতি পলিপ ইতিমধ্যে অসংখ্য গবেষণায় প্রদর্শিত হয়েছে। একটি মেটা-বিশ্লেষণ দেখায় যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের এই ধরণের পূর্ববর্তী ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রেও আরও আক্রমণাত্মক)
  • শারীরিক কার্যকলাপ
    • শারীরিক অক্ষমতা
  • প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন (বিএমআই 25 ডলার; স্থূলতা).
    • গুরুতর ওজন বৃদ্ধি (মানে 17.4 কেজি) স্থিতিশীল বনাম প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন: কোলোরেক্টাল অ্যাডিনোমা সংঘটনটির জন্য সংক্ষিপ্ত OR বা সংখ্যার পরিমাণ ছিল 1.39 (95% সিআই 1.17-1.65)
    • প্রতি 5 কেজি ওজন বৃদ্ধি অ্যাডেনোমাসের ঝুঁকি 7% বাড়িয়েছে (2-11%; n = 7 গবেষণা)
  • অ্যান্ড্রয়েড শরীরের মেদ বিতরণ, অর্থাত্, পেটে / ভিসারাল ট্রানকল কেন্দ্রীয় দেহের ফ্যাট (আপেল টাইপ) - এখানে একটি উচ্চ কোমর পরিধি বা কোমর থেকে নিতম্বের বর্ধিত অনুপাত (টিএইচকিউ; কোমর থেকে হিপ রেশিও (ডাব্লুএইচআর)) থাকে; প্রতি 25 সেন্টিমিটার 2 ভিসারাল ফ্যাট ভলিউমের বৃদ্ধি অ্যাডিনোমা ঝুঁকিতে 13% বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত যখন কোমরের পরিধিটি আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের গাইডলাইন (আইডিএফ, 2005) অনুযায়ী পরিমাপ করা হয়, নিম্নলিখিত মানক মান প্রয়োগ করা হয়:
    • পুরুষ <94 সেমি
    • মহিলা <80 সেমি

    জার্মান নাগরিক স্থূলতা 2006 সালে কোমর পরিধি সম্পর্কে সমাজ আরও কিছু পরিমিত পরিসংখ্যান প্রকাশ করেছে: পুরুষদের জন্য <102 সেমি এবং মহিলাদের জন্য <88 সেমি।

প্রতিরোধের কারণগুলি (প্রতিরক্ষামূলক কারণ)

  • 25-ওএইচ ভিটামিন ডি (ক্যালসিফিডিয়ল) - সর্বাধিক সিরাম 25-OH ভিটামিন ডি স্তরযুক্ত রোগীদের মধ্যে কোলোরেক্টাল অ্যাডেনোমাসের 30% কম ঝুঁকি ছিল নিম্ন 25-OH ভিটামিন ডি স্তরের রোগীদের তুলনায়।

মাধ্যমিক প্রতিরোধ

  • উন্নত কলোরেক্টাল নিউওপ্লাজিয়া (কোলনের নিউপ্লাজম এবং) এর গৌণ প্রতিরোধ মলদ্বার): মেট্যাক্রোনাস নিউওপ্লাজিয়া হওয়ার মাঝারি ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছে মাত্র %০% এর সাথে নন-এসএস-টাইপ এনএসএআইডি, 60% কম-ডোজ এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড (এএসএ; ≤ 160 মিলিগ্রাম / দিন), এবং সাথে 10% ক্যালসিয়াম.