রসুনের পরে দুর্গন্ধ রোধ করুন
বিরোধিতা রসুন গন্ধ আরও বেশি কঠিন কারণ রসুনে থাকা সালফারযুক্ত সমন্বিত যৌগ (অ্যালিসিন) মূলত মধ্যে প্রবেশ করে রক্ত এবং ত্বক ছিদ্র মাধ্যমে। অতএব, medicষধি ভেষজ বা ভেষজ মিষ্টি বা চিবানো মাড়ি সীমিত মাত্রায় উন্নতিতে অবদান রাখতে পারে। কিছু লেখক কাঁচা কফির মটরশুটি চিবানো এবং দুধ পান করার পরামর্শ দেন। দুধ ফ্যাট-দ্রবণীয় অ্যালিসিনকে বেঁধে রাখে এবং এভাবে শরীরে এর বিস্তার কমিয়ে দেয়। একটি বিস্তৃত ঝরনাও সুপারিশ করা হয়।
সকালে দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে আপনি কী করতে পারেন?
সকালে দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ বিশেষভাবে সাধারণ। এটি রাতের বেলা, পুত্রফ্যাকটিভের কারণে ঘটে ব্যাকটেরিয়া হ্রাস কারণে গুন মুখের লালা উত্পাদন এবং মৌখিক শুকানোর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী। রাতের বেলা এগুলি বাকী খাবারের অবশিষ্টাংশগুলি পচিয়ে যায়, যার ফলে সকালে হয় অস্বাভাবিক দুর্গন্ধক্ত শ্বাস.
পুরোপুরি ছাড়াও মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, ব্যবহার মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন, টুথব্রাশ এবং দাঁত পরিষ্কারের সুতা, এর ব্যবহার জিহবা স্ক্র্যাপারগুলি কার্যকর হতে পারে। এটি পরিষ্কার জড়িত জিহবা একটি সামান্য পরিমাণ সঙ্গে পৃষ্ঠ মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন। সেখানে যে ফেনা তৈরি হয় তা এখন এ এর সাহায্যে মুছে ফেলা হয়েছে জিহবা স্ক্র্যাপার
এই পদ্ধতিটি ক্ষতিকারক দ্রবীভূত এবং অপসারণের উদ্দেশ্যে ব্যাকটেরিয়া জিহ্বায়। ক মুখ ধোবার তরল or মুখ প্রয়োজনে ধুয়েও ব্যবহার করা যেতে পারে। পরিষ্কারের পাশাপাশি, এর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি নিশ্চিত করার যত্ন নেওয়া উচিত মুখ আর্দ্র, মুখ হিসাবে খুব শুষ্ক এছাড়াও দুর্গন্ধযুক্ত বিকাশ উন্নীত করে। দাঁত এবং পুরো পরিষ্কার মৌখিক গহ্বর সন্ধ্যায় অপ্রীতিকর সকালে গন্ধ গঠনের উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
পেঁয়াজের পরে আমি কীভাবে দুর্গন্ধের লড়াই করব?
পেঁয়াজের ব্যবহারেও দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ হতে পারে, যদিও কেবল কাঁচা পেঁয়াজ সেবনের কারণেই। তবে, গরম পেঁয়াজ পেঁয়াজের সালফারযুক্ত, গন্ধ-নির্গমনকারী যৌগগুলি ধ্বংস করে। পেঁয়াজের গন্ধ নিম্নলিখিত পদার্থের মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে পারে:
- লেবুগুলি এটিকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে পেঁয়াজ গন্ধ তাদের মধ্যে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড এই প্রক্রিয়ায় একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। একই সময়ে, তাদের একটি অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং এভাবে একই সাথে পুত্রফ্যাকটিভের বিস্তার কমিয়ে দেয় ব্যাকটেরিয়া.
- পুদিনা এবং পার্সলে তাদের উচ্চ ক্লোরোফিল সামগ্রী দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এটি গন্ধ-নিরপেক্ষ প্রভাব ফেলে।
- আপেল সিডার ভিনেগার একদিকে কমাতে পারেন পেঁয়াজ গন্ধ, অন্যদিকে এটি পচাজনিত ব্যাকটিরিয়াগুলি ধ্বংস করতে সহায়তা করে মুখ.
- গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির (পলিফেনলস) উচ্চ পরিমাণ রয়েছে যা সালফারযুক্ত মিশ্রণের বিরুদ্ধে কার্যকর effective
- আপেল প্রচুর পরিমাণে ধারণ করে এনজাইম যা সালফার যৌগগুলি ভেঙে ফেলতে সক্ষম করে এবং এইভাবে দুর্গন্ধকে নিরপেক্ষ করে তোলে।
- সাধারণভাবে, পেঁয়াজ খাওয়ার পরে বা রসুন, এক সঙ্গে দাঁত পরিষ্কার করা উচিত মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন দিনে কমপক্ষে দু'বার জিভ স্ক্র্যাপার দিয়ে জিভ পরিষ্কার করুন, প্রয়োজন মতো মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং অ্যালকোহল এড়ান এবং ধূমপান, উভয় জিনিস দুর্গন্ধ বাড়াতে হিসাবে।
