কম

পয়েন্ট ডায়েট কি? 13-পয়েন্ট ডায়েট এমন একটি ডায়েট যা ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কোন ক্যালোরি গণনা করা হয় না, কিন্তু খাদ্য বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত করা হয়, যা পরিবর্তে একটি স্কোর বরাদ্দ করা হয়। দিনে 13 পয়েন্ট খাওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, আরও উপার্জনের সম্ভাবনা রয়েছে ... ডায়েট পয়েন্ট

ডায়েটের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া 13-পয়েন্টের ডায়েটের সাথে, ব্যবহারকারীর নিজের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। সাধারণভাবে, সমস্ত খাদ্য গোষ্ঠীকে অনুমতি দেওয়া হয়, যার মাধ্যমে চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারগুলিকে উচ্চতর মান দেওয়া হয়। যারা তাদের খাদ্যের অংশ হিসাবে কম কার্বোহাইড্রেট খায় তারা কর্মক্ষমতা হ্রাস, ঘনত্ব এবং সঞ্চালনের সমস্যা অনুভব করতে পারে। যদি… ডায়েটের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | ডায়েট পয়েন্ট

পয়েন্ট ডায়েটের জন্য ভালো রেসিপি কোথায় পাব? 13 পয়েন্ট ডায়েট একটি নতুন ডায়েট ট্রেন্ড নয় এবং ইন্টারনেটে অসংখ্য নির্দেশনা রয়েছে। সামগ্রিকভাবে, একটি ডায়েট ডিজাইন করার সময়, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি গ্রহণ করেন। এছাড়াও শাকসবজির অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার এগুলি গ্রহণের জন্য অনুপ্রাণিত করা উচিত ... পয়েন্ট ডায়েটের জন্য আমি কোথায় ভাল রেসিপিগুলি পেতে পারি? | ডায়েট পয়েন্ট

পয়েন্ট ডায়েটে কোন বিকল্প ডায়েট আছে? অনেক কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার রয়েছে যা দ্রুত ফলাফলের সাথে বিজ্ঞাপন দেয়। এর মধ্যে রয়েছে মনো ডায়েট যেমন ভাতের খাবার, বাঁধাকপির স্যুপ ডায়েট, সামরিক খাদ্য এবং আরও অনেক কিছু। যাইহোক, এগুলি খুব একতরফা, কখনও কখনও ওজন কমানোর ক্ষতিকর পদ্ধতি। যারা হারাতে এবং বজায় রাখতে চায় ... পয়েন্ট ডায়েটে কী বিকল্প বিকল্প রয়েছে? | ডায়েট পয়েন্ট