লক্ষণগুলি
প্রাথমিকভাবে, থাম্বের একটি স্প্রেনও অনুযায়ী অনুযায়ী চিকিত্সা করা উচিত PECH বিধি - অন্য সব মত ক্রীড়া আঘাতের: কোনও তত্ক্ষণাত তত্ক্ষণাত বাধা দেওয়ার (বিরতি দেওয়া) এবং আক্রান্ত স্থানটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শীতল করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে (বরফ)। বাইরে থেকে চাপ (সংক্ষেপণ) - উদাহরণস্বরূপ দৃ band় ব্যান্ডেজ দ্বারা - হ্রাস করতে সহায়তা করে ব্যথা এবং ধারাবাহিক উচ্চতা বিকাশকে বজায় রাখে কালশিটে দাগ এবং যতটা সম্ভব আঘাতের ফলে ফুলে যাওয়া। আরও চিকিত্সার জন্য ক মচমচে থাম্ব, বিভিন্ন সম্ভাবনা আছে।
বিশেষভাবে কার্যকর বা সেরা হিসাবে যে কোনও একটি বিকল্প নির্বাচন করা সম্ভব নয়; পরিবর্তে, বিকল্পের উপলভ্য পরিসীমাটি নির্বাচনকে গাইড করা উচিত should সর্বোপরি, সর্বোত্তম চিকিত্সার পদ্ধতিটি যদি সম্ভব না হয় তবে অল্প ব্যবহার হয়। সমস্ত বৈকল্পিকের জন্য সাধারণ হ'ল যৌথ স্থিতিশীলকরণ এবং উপশম করার লক্ষ্য ব্যথা.
ব্যথা চিকিত্সার মাধ্যমে ত্রাণ অর্জন করা যায়, বিশেষত আঘাতের পরে প্রথম ঘন্টা বা দিনগুলিতে। যাইহোক, যদি অচলতা ভাল হয়, তবে শীঘ্রই এগুলি আর প্রয়োজন হয় না। যৌথ নিজেই টেপিং বা ব্যান্ডেজ (নিম্নলিখিত বিভাগগুলি দেখুন) বা বিশেষত তৈরি স্প্লিন্টস, তথাকথিত অর্থোথের সাহায্যে স্থির করা যেতে পারে।
আহত জয়েন্টটি সর্বদা তথাকথিত স্বাভাবিক অবস্থানে কমপক্ষে যতটা সম্ভব স্থির করা উচিত। এটি যৌথের অবস্থানকে বোঝায় যা জয়েন্টটি অনিশ্চিত হলে কেউ বিশ্রাম নেবে। এর অর্থ হ'ল বাকি হাত এবং বিশেষত অন্যান্য আঙ্গুলগুলির গতিবিধি সাধারণত সমস্যা ছাড়াই সম্ভব।
স্থির করার পরে অচলতা জরুরি, যাতে নিরাময় ঘটতে পারে। যদি সঠিক নিরাময় হয় না, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে স্থায়ী অস্থিতিশীলতা বিকাশ হতে পারে, যার ফলে থাম্বের উল্লেখযোগ্য কার্যকরী ক্ষতি হতে পারে। আপনি যদি টেপের সাহায্যে আপনার থাম্ব স্থিতিশীল করার সিদ্ধান্ত নেন তবে সেরা পছন্দটি ফার্মাসি থেকে তথাকথিত স্পোর্টস টেপ।
জন্য টেপ ব্যান্ডেজ, দুটি স্ট্রিপ ("লাগাম") দৌড় বিপরীত দিকগুলিতে সমগ্র জুড়ে তির্যকভাবে আটকে আছে কব্জি বিপরীত দিকে। অবশেষে একটি আরও টেপ দিয়ে এগুলি ঠিক করে কব্জি। আপনি যদি সঠিক প্রয়োগের বিষয়ে অনিশ্চিত থাকেন তবে ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্ট (বা অন্য কোনও প্রশিক্ষিত ব্যক্তি) আপনাকে সঠিক কৌশলটি প্রদর্শন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রায় প্রতি 2 দিন পরে টেপটি পরিবর্তন করে পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত। ব্যান্ডেজিং এ-কে অচল করার একটি সহজ, দ্রুত এবং কার্যকর উপায় মচমচে থাম্ব। এটি করার জন্য, টেপটি মোড়ানো হয় কব্জি থাম্বের একেবারে শেষ পর্যন্ত এবং তারপরে থাম্ব এবং কব্জির চারপাশে 8 এর আকারে ফিরে আসুন।
ব্যান্ডেজ উপাদানগুলি কুঁচকানো উচিত নয় এবং খুব আলগা হওয়া উচিত নয়। তবে অবশ্যই ব্যান্ডেজটি খুব বেশি শক্ত হওয়া উচিত নয়। যদি থাম্বটি টিপুনি শুরু করে, ফ্যাকাশে বা ঠান্ডা হয়ে যায় বা আগের চেয়ে অনেক বেশি ব্যথা করে, সম্ভবত ব্যান্ডেজটি খুব শক্ত tight এখন পুরানো ব্যান্ডেজটি আলগা করে আবার প্রয়োগ করতে হবে। এখানেও, অভিজ্ঞ ব্যক্তি আপনাকে সঠিক কৌশলটি দেখাতে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
