লুপাসের সাথে প্রায়শই একটি দুষ্টু বৃত্ত থাকে: দ্য সংযোগে ব্যথা এবং অবসাদ আক্রান্তদের ব্যায়াম করা থেকে বিরত রাখুন - যার ফলস্বরূপ ওজন বেড়ে যায়, হ্রাস হয় শক্তি এবং জুত। সুতরাং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে লুপাস আক্রান্তরা পর্যাপ্ত এবং নিয়মিত অনুশীলন গ্রহণ করুন (দৈনন্দিন জীবনে, ক্রীড়া, ফিজিওথেরাপি)। লুপাস রোগের দ্বিতীয় লক্ষণগুলি এড়াতে বা বিলম্ব করার একমাত্র উপায় এটি।
লুপাস দ্বারা সৃষ্ট মানসিক চাপ
মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়: উদাহরণস্বরূপ, উদ্বেগ এবং জোর রোগের গতিপথের উপর প্রত্যক্ষ এবং অপ্রত্যক্ষ প্রভাব ফেলতে পারে; বিপরীতে, এটি একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ এবং প্রায়শই আক্রান্তদের পক্ষে সমস্ত সীমাবদ্ধতার সাথে লুপাসের নির্ণয় স্বীকার করা খুব কঠিন।
সুতরাং, মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপ যেমন আচরণগত থেরাপি, বায়োফিডব্যাক এবং অটোজেনিক প্রশিক্ষণ লুপাস আক্রান্তদের জীবনমানের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। স্বনির্ভর গোষ্ঠীগুলি একইভাবে লুপাস রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।
লুপাস: ডায়েট এবং এসএলই
এর প্রভাবের উপর কয়েকটি চূড়ান্ত অধ্যয়ন বিদ্যমান খাদ্য রোগ চলাকালীন। তবে, এমন অনেকগুলি ক্ষেত্রে পুনরায় ঘটনা ঘটেছে যাতে ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি লুপাসের লক্ষণগুলির উন্নতি করেছে।
বিশেষত, একটি সম্পূর্ণ খাদ্য খাদ্য কোনও দুগ্ধ এবং ডিমের পণ্য ছাড়াই এবং কয়েকটি এবং কম চর্বিযুক্ত প্রাণী পণ্য লুপাস রোগের ক্ষেত্রে ইতিবাচক হিসাবে বর্ণনা করা হয়। বিপরীতে, কঠোর ডায়েট বা ক্রাশ নিরাময়ের প্রস্তাব দেওয়া হয় না।
লুপাস: বড়ি এবং গর্ভাবস্থা
বড়ি গ্রহণ বরং নিরুৎসাহিত করা হয় হরমোন একটি লুপাস ফ্লেয়ার আপ প্রচার করতে পারেন।
If গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা করা হয়েছে, আক্রান্ত ব্যক্তির উচিত তার উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা। যদিও গর্ভাবস্থা লুপাসের সাহায্যে আজ অনেক ক্ষেত্রেই এটি সম্ভব, এটি মা এবং সন্তানের উভয়ের জন্য বর্ধিত ঝুঁকির সাথে জড়িত। সুতরাং এটি অবশ্যই যত্ন সহকারে পরিকল্পনা এবং পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এছাড়াও, ওষুধগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে।
বেশি পরিমাণে সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন
যেহেতু অনেক ক্ষেত্রে ইউভি আলো লুপাস রিলেপসকে উত্সাহ দেয় তাই লুপাস রোগের ক্ষেত্রে সানবথিং এড়ানো উচিত should যে কোনও ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ সানস্ক্রিন একটি উচ্চ সঙ্গে সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর.
চিকিত্সার সাথে পরামর্শ করে SLE ট্রিগার করতে পারে এমন ওষুধগুলি অন্যদের সাথে বন্ধ বা প্রতিস্থাপন করা উচিত।
লুপাস মধ্যে নির্ণয়
লুপাস erythematosus নিরাময়যোগ্য নয়। এর অর্থ এই যে আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই তার রোগের সাথে সম্মতি জানাতে হবে। এটি আরও জটিল কারণ লুপাসের কোর্সটি অনির্দেশ্য। একটি সম্ভাব্য সান্ত্বনা হ'ল আজ, প্রথম এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ লুপাস সহ থেরাপিপূর্ববর্তী সময়ের তুলনায় ডাব্লিউটিসিস অনেকগুণ ভাল।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তিরা মারাত্মক সংক্রমণের ফলে মারা যায় (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দানের ফলে) থেরাপি)। রোগের সূত্রপাত এবং আরও বেশি অঙ্গ (বিশেষত: লুপাসের লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট এবং বৈচিত্রময় লক্ষণগুলি হয়) বৃক্ক এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র) প্রভাবিত হয়, প্রাগনোসিসটি তত বেশি সমালোচিত হয়।
