শিনবোন, টিবিয়া

প্রতিশব্দ

টিবিয়া, টিবিয়ার মালভূমি, টিবিয়াল টিউবারোসিটি, মিডিয়াল ম্যালিওলাস, টিবিয়াল মাথা, টিবিয়াল মাথা

শিনবোন ফাংশন

তবে যাইহোক এই হাড়টি কী? পাতলা হাড় মানব দেহের জন্য অপরিহার্য? শিনের হাড়ের সুস্পষ্ট কাজটি হ'ল সংযোগ করা জাং হাঁটু এবং পায়ে দিয়ে গোড়ালি যৌথ দু'টি বৃহত অংশ হিসাবে নিম্ন পা হাড়, পাতলা হাড় এইভাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ সমর্থনকারী এবং পা অক্ষের স্তম্ভ স্তম্ভ যা ছাড়া আমরা দাঁড়াতে বা হাঁটতে পারব না। দ্বিতীয় নিম্নের চেয়ে অনেক বড় পরিমাণে পা হাড়, ফাইবুলা, শিন হাড় স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে এবং পেশীগুলির জন্য দৃ an় নোঙ্গর পয়েন্ট হিসাবেও কাজ করে দৌড় বরাবর নিম্নতর পা এবং পায়ের দিকে।

শিন ব্যথা

ব্যথা শিনবোন এলাকায় ক্লান্তি ছাড়াও অন্যান্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে ফাটল এবং শিনবোন এজ এজ সিনড্রোম নীচে বর্ণিত, যা দৌড়বিদদের মধ্যে প্রায় একচেটিয়াভাবে ঘটে এবং তাই কেবল এর ব্যতিক্রমী কারণ ব্যথা অ রানার মধ্যে। প্রায় সবসময়, তবে, ব্যথা কিছুটা ওভারস্ট্রেনের কারণে ঘটে। স্ট্রেনডাইটিস বা স্নায়ু জ্বালার মতো চাপযুক্ত পেশীগুলি ঠিক তেমন কল্পনাযোগ্য।

এমনকি পায়ের ত্রুটিগুলি যা ইনসোলসের সাহায্যে সংশোধন করা উচিত কিছুক্ষণ পরে শিনে ব্যথা হতে পারে। সঠিক, উচ্চ-মানের জুতা এবং, যদি প্রয়োজন হয় তবে ইনসোলগুলি অত্যাবশ্যক। তবুও, যদি ব্যথা দেখা দেয় - এটি লোড-নির্ভর কিনা এবং খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সময় বা স্থায়ীভাবে কেবল নিজেকে প্রকাশ করে কিনা তা নির্বিশেষে - একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, তিনি দ্রুত নিরীহ এবং আরও গুরুতর আঘাত এবং বিরক্তির মধ্যে দ্রুত পার্থক্য করবেন এবং অনুকূল থেরাপির পরামর্শ দেবেন।

শিনবোন রোগ

টিবিয়ার সবচেয়ে সাধারণ রোগ হ'ল আর্থ্রোসিস এর জানুসন্ধি (= গোনারথ্রোসিস, হাঁটু আর্থ্রোসিস)। দ্য ফাটল অন্তর্গত গোড়ালি এটি একটি সাধারণ রোগ, যা প্রায়শই এ এর ​​সাথে সংযুক্ত থাকে ফাটল বাইরের গোড়ালি (= ফাইবুলা ফ্র্যাকচার; ওয়েবার ফ্র্যাকচার) আর একটি সংমিশ্রণ আঘাত ভলকম্যান আহত বা একে ভলকম্যান ড্রিকও বলা হয়।

এখানে, টিবিয়ার পিছনের প্রান্তটি উপরের অংশে ভেঙে যায় গোড়ালি যৌথ একটি টিবিয়াল শ্যাফ্ট ফ্র্যাকচার (= টিবিয়াল শ্যাফ্ট ফ্র্যাকচার) তুলনামূলকভাবে বিরল তবে টিবিয়ালটির মতো মাথা ফ্র্যাকচার (= টিবিয়াল মাথা ফ্র্যাকচার) এটি অবশ্যই অক্ষীয় নির্ভুলতার সাথে পুনর্গঠন করা উচিত, কারণ ফ্র্যাকচার-সম্পর্কিত ত্রুটিযুক্ত অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো গৌণ সমস্যা হতে পারে। একটি টিবিয়াল সম্প্রদায়ের ফ্র্যাকচার প্রায়শই অ্যাথলিটগুলিতে দেখা যায়।

এটি সাধারণত তথাকথিত টিবিয়ার ক্লান্তি ফাটল (স্ট্রেস ফ্র্যাকচার). টিবিয়ার প্রদাহ এছাড়াও যদি ঘটতে পারে রগ এই এলাকায় স্ফীত হয়ে। অতিরিক্ত লোডিং বা ভুল লোডিংয়ের কারণে এটি সাধারণত হয়।

A টিবিয়ার ক্লান্তি ফাটল, হিসাবে পরিচিত স্ট্রেস ফ্র্যাকচার বা প্যাথোলজিকাল ফ্র্যাকচার ঘটে যখন টিবিয়ায় দীর্ঘায়িত ওভারলোডিং হয় - ধ্রুপদীভাবে একটি বড় প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতিশীল ক্রীড়াবিদগুলিতে। প্রায় একচেটিয়াভাবে অ্যাথলিটদের যাদের প্রচুর পরিমাণে প্রশিক্ষণ রয়েছে (যেমন সহ্যশক্তির পরীক্ষা রানার্স) এবং উচ্চ উদ্দীপনা এবং উচ্চাভিলাষীও ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। দেহের ছোট সতর্কতা সংকেতগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় এবং পুনর্জন্মের পর্যায়গুলি কখনও কখনও সংক্ষিপ্ত বা এমনকি পুরোপুরি বাদ দেওয়া হয়।

দীর্ঘ সময় ধরে, হাড়ের কাঠামো নিজেই এবং আশেপাশের টিস্যুতে উভয়ই এত ক্ষুদ্র ক্ষত সংঘটিত হয়। ফলস্বরূপ, শিনবোন আর সঠিকভাবে সুরক্ষিত এবং স্থিতিশীল হতে পারে না এবং একই সাথে নিজেই আঘাতের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। অচিরেই হাড় ভেঙে যাবে।

একটি "সাধারণ" - তথাকথিত তীব্র - হাড়ের ফ্র্যাকচারের বিপরীতে, সহসাতে ব্যথা হঠাৎ করে এবং উচ্চ তীব্রতার সাথে শুরু করতে হবে না। একটি টিবিয়াল ক্লান্তি ফাটল প্রাথমিকভাবে সামান্য ব্যথা দ্বারা প্রশিক্ষণের সময় লক্ষণীয় হতে পারে। পরে, ব্যথা প্রায়শই বিশ্রাম পর্যায়ের সময় ঘটে যা প্রায়শই স্থায়ী ব্যথা দ্বারা অনুসরণ করা হয়।

এইরকম ক্লান্তি ভাঙ্গনের পরিণতি সাধারণ নিম্নতর হতে পারে পা নিক্ষেপ, হিসাবে অন্যান্য ফ্র্যাকচার জন্য ব্যবহৃত হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, তবে, ক্ষতিগ্রস্থদের ত্রাণ নিম্নতর পা ইতিমধ্যে প্রায়ই সহায়ক। এটি চিকিত্সার পরবর্তী কোর্সে সর্বাত্মক এবং শেষ অবধি রয়েছে।

আরও জটিল ক্ষেত্রে, দুর্ভাগ্যক্রমে, একাকী স্প্লিন্টিং পর্যাপ্ত পরিমাণে হয় না: যদি এটি হয় তবে ফ্র্যাকচারের সার্জিকাল ফিক্সেশন প্রয়োজনীয় হয়ে যায় correspond তাত্পর্যপূর্ণ টিবিয়ার ফ্র্যাকচারের শল্য চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত অপারেশনটি সমানভাবে সঞ্চালিত হয়। টিবিয়ার আরও একটি রোগ, যা প্রায় একচেটিয়াভাবে উচ্চাকাঙ্ক্ষী দৌড়কে প্রভাবিত করে টিবিয়াল প্রান্ত সিন্ড্রোম, যা টিবিয়ার মধ্যে ব্যথা এবং চাপ অনুভূতির সাথে নিজেকে প্রকাশ করে। শুরুতে, উল্লিখিত অভিযোগগুলি কেবল নির্দিষ্ট চাপ পরিস্থিতিতে হয় এবং প্রশিক্ষণ শেষ হওয়ার পরে দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।

এই খুব বৈশিষ্ট্যযুক্ত নক্ষত্রের কারণে, দুর্ভাগ্যক্রমে অনেক ভুক্তভোগী চিকিত্সকের কাছে তাত্ক্ষণিকভাবে যান না, কারণ তারা নিজের অভিযোগগুলি অদ্ভুত তবে সহনীয় বলে মনে করেন। ধীরে ধীরে, তবে টিবিয়াল মালভূমি প্রান্ত সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি আরও তীব্র হয়ে ওঠে, যাতে প্রশিক্ষণ সেশনগুলি বন্ধ করতে হতে পারে। সাধারণত, আক্রান্ত ক্রীড়াবিদরা এমন একটি জায়গায় পৌঁছায় যেখানে ব্যথা এবং অপ্রীতিকর অনুভূতিও বিশ্রামে থাকে।

এটি প্রায়শই সেই মুহুর্ত হয় যখন আক্রান্ত অ্যাথলেটরা প্রথমবারের জন্য কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে। যাইহোক, এই অস্থায়ী অগ্রগতির সমস্যাটি স্পষ্ট: পরে শিন স্প্লিন্ট সিন্ড্রোমকে ইংরেজী ভাষায় বলা হয় বলে চিকিত্সা চিকিত্সায় চলে যাওয়ার পরে, "শিন স্প্লিন্ট" এর লক্ষণগুলি সহ একজন ব্যক্তি পরবর্তী চিকিত্সা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এই ধরণের ওভারলোড প্রতিক্রিয়াতে ব্যথার কারণ হ'ল শিনের হাড়ের সাথে পেশী সংযুক্তির জ্বালা।

পেশী যদি অতিরিক্ত ট্রেন করা হয় তবে তা ফুলে যায় এবং বিরক্তিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়। বিশেষত সংযুক্তির বিন্দু, যা সরাসরি হাড়ের উপরে থাকে, এর তীব্র সংবেদনশীলতার কারণে নরকের মতো আঘাত করতে পারে পেরিওস্টিয়াম দুখজনক. এটি চিকিত্সকের সাথে প্রথম দিকে দেখা, ক্রীড়া থেকে অবিচ্ছিন্ন বিরতি এবং আক্রান্ত কাঠামোগত উপশমের মাধ্যমে প্রতিকার করা যেতে পারে।

টিবিয়াল প্রান্ত সিন্ড্রোম সম্পূর্ণ নিরাময় করা আবশ্যক। এই পর্যায়ে, এমনকি "looseিলা" বলে মনে করা হয় দৌড় একেবারে নিষিদ্ধ। ফিজিওথেরাপি নিরাময় প্রক্রিয়া পাশাপাশি শক্তিশালীকরণ এবং stretching অনুশীলন.

শুরু থেকে শিন স্প্লিন্টগুলি এড়ানোর জন্য, খুব বেশি, খুব দ্রুত বা খুব উচ্চাভিলাষী প্রশিক্ষণ না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেক শরীরের স্ট্রেস এবং পেশী তৈরির অভ্যস্ত হওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন। বিবেকবান পুনর্জন্ম বিরতি প্রকৃত প্রশিক্ষণের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

চিকিত্সক ডাঃ ওসগুড এবং ডাঃ স্ক্ল্যাটারের নামে এই রোগটি তথাকথিত এসিপটিক অস্টিওকোঁড্রোসিসের বৃহত গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত এবং এটি কেবল পাতলা হাড়কেই প্রভাবিত করে। অ্যাসেপটিক অস্টিওকোন্ড্রোসিস এর মৃত্যু হাড় এটি রোগজীবাণুগুলির সংক্রমণের কারণে নয়, অভাবের কারণে ঘটে রক্ত প্রশ্নে এলাকায় সরবরাহ। যেহেতু সহজ খুব কম রক্ত টিবিয়ার নির্দিষ্ট অঞ্চলে পৌঁছায়, হাড়ের গঠন ব্যাহত হয়।

এমনকি এটি স্বতন্ত্র হাড়ের অংশগুলি বিভক্ত করতে পারে। তদুপরি, প্রায় সমস্ত আক্রান্ত ব্যক্তি টিবিয়ার একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টের ঠিক নীচে একটি ঘন হওয়ার বিকাশ পর্যবেক্ষণ করেন জানুসন্ধি, যা স্পর্শ এবং চাপের জন্য খুব সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। ওসগুড স্ল্যাটারের রোগের প্রত্যক্ষ কারণটি এখনও চূড়ান্তভাবে ব্যাখ্যা করা যায় না।

এটি খুব সম্ভবত শিনবোনের যান্ত্রিক ওভারলোডিং যে দিকে নিয়ে যায় রক্ত হ্রাস বিপাকের অসুবিধাগুলি হ্রাস করে এবং এইভাবে। মজার বিষয় হল, 10 থেকে 15 বছর বয়সী প্রায় পুরুষ বাচ্চা বা কিশোর-কিশোরীরা ওসগুড শ্ল্যাটার রোগে আক্রান্ত। সন্দেহজনক রোগ নির্ণয়ের একবার দ্বারা একটি নিশ্চিত হয়ে গেছে এক্সরে চিত্র, রোগাক্রান্ত টিবিয়ার জন্য নিখুঁত ত্রাণ সরবরাহ করা জরুরী।

রোগীর জন্য, এর অর্থ সাধারণত কোনও খেলাধুলা নয় এবং গুরুতর ক্ষেত্রে হাঁটাচলা করা ক্রাচ সম্পূর্ণ ত্রাণ সরবরাহ করা। একটি নিয়ম হিসাবে, এই রক্ষণশীল থেরাপি চিকিত্সা ব্যবস্থা হিসাবে যথেষ্ট এবং শেষের পরে সর্বশেষে বৃদ্ধি দৌড় বয়ঃসন্ধিকালীন, স্পোকটি হঠাৎ দেখা মাত্রই শেষ হয়ে গেল। (সামনে থেকে নেওয়া):

• জাং হাড় (ফিমার)
• ফিবুলার মাথা ফিবুলা
• অভ্যন্তরীণ যৌথ রোল (মিডিয়াল কনডাইল)
• শিনবোন (টিবিয়া)

(সামনে থেকে নেওয়া):

• ফিবুলা (ফাইবুলা)
• শিনবোন (টিবিয়া)
• হকের পা (টালাস)
• সিন্ডিসমোসিস