সংজ্ঞা
শব্দটি স্ট্রেস ফাটল ক্লান্তি ফ্র্যাকচারও বলা হয় এবং যান্ত্রিক অর্থে হাড়ের স্থায়ীভাবে ওভারলোডিংয়ের কারণে হাড়ের হাড়ভাঙ্গা বোঝায়। এ জাতীয় স্ট্রেস ফ্র্যাকচার মূলত: হাড় যা আমাদের দেহের ওজনের একটি বৃহত অনুপাত সহ্য করতে পারে, অর্থাত্ প্রধানত পা এবং পায়ে। স্ট্রেস ফ্র্যাকচারগুলি হাড়ের অন্যান্য ভাঙনের মতো ট্রমাজনিত ইভেন্টের কারণে ঘটে না তবে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে ঘটে। নির্দিষ্ট একটি অবিচ্ছিন্ন ওভারলোডিং মাধ্যমে হাড় এবং জয়েন্টগুলোতেউদাহরণস্বরূপ, দূরত্বের মতো নির্দিষ্ট খেলাগুলির মাধ্যমে দৌড়, শেষ পর্যন্ত হাড়টি আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় ফাটল দেখা দেয়।
স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের কারণগুলি
নীতিগতভাবে, একটি চাপ ফাটল ক্লান্তি ভাঙার ক্ষেত্রে অপর্যাপ্ততা ফ্র্যাকচার থেকে পৃথক করা হয়। স্ট্রেস ফ্র্যাকচার অন্যথায় স্বাস্থ্যকর হাড়ের স্থায়ীভাবে অতিরিক্ত লোড হওয়ার কারণে ঘটে এবং প্রতিযোগিতায় এবং ঘন ঘন ঘটে সহনশীলতা ক্রীড়াবিদ। অপর্যাপ্ততা ফ্র্যাকচার, অন্যদিকে প্রাক ক্ষতিগ্রস্থ অবস্থায় দেখা দেয় হাড় যখন হাড়ের কাঠামো ইতিমধ্যে হাড়ের রোগ যেমন রিউম্যাটয়েড দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে বাত, রিকিটস্রোগ or অস্টিওপরোসিস.
স্থায়ী ওভারলোডিং বা খুব ঘন ঘন, খুব দীর্ঘ, বা ভুল লোডিংয়ের কারণে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার হয়। ধীরে ধীরে হাড়ের পদার্থে সূক্ষ্ম ফাটল, তথাকথিত মাইক্রোফ্রাকচারগুলি বিকাশ লাভ করে। এগুলি সাধারণত কিছু সময়ের পরে নিরাময় হয়, তবে একই চাপ স্থায়ীভাবে চলতে থাকলে তা নয়।
এটি বিশেষত স্পোর্টস যেমন দীর্ঘ দূরত্বের ক্ষেত্রে সাধারণ দৌড়। প্রশিক্ষণের ত্রুটির কারণে বিশেষত স্ট্রেস ফ্র্যাকচার ঘটে। উপরন্তু, তথাকথিত আছে কাশি ফ্র্যাকচার, যেখানে পাঁজর বা দীর্ঘস্থায়ী, তীব্র কাশিজনিত কারণে কশেরুকা প্রক্রিয়াগুলি ভেঙে যেতে পারে।
নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ঝুঁকির কারণ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে, যাতে নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের পদ্ধতিতে অন্যথায় স্বাস্থ্যকর হাড়ের মধ্যে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হঠাৎ পরিবর্তন দৌড় গতি, খুব শক্ত পৃষ্ঠ বা ওজন বৃদ্ধি স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের জন্য দায়ী হতে পারে। একটি ছোট পেশী ভর, একটি ছোট বাছুর পরিধি, ক খাদ্য বা কিছু ationsষধ (যেমন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন) স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের উন্নতি করতে পারে।
