পকিং
পাকিং একটি বিশেষ মোড়ানোর কৌশল, এর ব্যবহার শিশুদের একটি শান্ত এবং স্বচ্ছন্দ ঘুমে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে তৈরি হয়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশেষত অস্থির অকাল এবং নবজাতক শিশুদের পাশাপাশি যেসব শিশুরা লেখেন তারা হাঁস থেকে লাভবান হন। বাচ্চাদের জীবনের প্রথম দিন থেকে প্রায় 5 মাস বয়স পর্যন্ত বাচ্চা দেওয়া যায়।
শিশুর বাহুগুলি দেহের নিকটে থাকে এবং শারীরবৃত্তীয় মোরো - রেফ্লেক্সকে এই মোড়ানো কৌশল দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়। মোরো - রিফ্লেক্স একটি ভয়ঙ্কর উদ্দীপনার একটি সহজাত প্রতিচ্ছবি প্রতিক্রিয়া, যা সুরক্ষা - এবং প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে। অবস্থান বা অ্যাকোস্টিক স্টিমুলি পরিবর্তনের দ্বারা ট্রিগার, সন্তানের মুখ খোলা হয়, অস্ত্র উত্থিত হয় এবং আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে পড়ে।
দ্বিতীয় পর্যায়ে মুখ আবার বন্ধ হয়ে যায়, আঙ্গুলগুলি মুষ্টি দ্বারা বাঁকানো হয় এবং বাহুগুলির সামনে একত্রিত হয় বুক। ঘুমের সময় যদি এই প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে এটি অস্থিরতা এবং ঘুমের তাল এবং বিশেষত ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা নিয়ে আসে। পুকিংয়ের সময় বাহুগুলির শক্ত ফিটগুলি প্রতিবিম্ব বন্ধ করে দেয় এবং শিশুরা কোনও ঝামেলা ছাড়াই এবং শান্তিতে ঘুমোতে পারে। তদতিরিক্ত, পিকিং বাচ্চাদের সুরক্ষা এবং উষ্ণতার অনুভূতি দেয় যা তারা তাদের মাতৃগর্ভ থেকে জানে এবং এইভাবে একটি প্রতিরক্ষামূলক এবং আশ্রয়যুক্ত চরিত্রটি অনুশীলন করে। বাচ্চারা যত তাড়াতাড়ি আরও মোবাইল হয়ে যায় এবং তাদের চালু করতে শুরু করে পেট, প্যাকিং সামঞ্জস্য করা উচিত যাতে চলাচলের প্রাকৃতিক তাগিদ দমন না হয়।
3 মাসের মধ্যে শিশুর ঘুমোতে সমস্যা
প্রায় ঘুমের চারপাশের সমস্ত কিছু প্রথম জীবনের সপ্তাহগুলিতে নিতে পারে - এবং কয়েক মাস শিশুর এবং পিতামাতার জীবনে এক বিশাল মূল্য এবং কিছু সমস্যা ও অসুবিধার দিকে নিয়ে যায়। জীবনের প্রথম 3 মাসে শিশুরা দিনে গড়ে 15 - 16 ঘন্টা ঘুমায়। এই ঘুমটি প্রথম সপ্তাহে নিয়মিতভাবে প্রায় 6 টি ধাপে বিতরণ করা হয়।
তবুও, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে প্রতিটি শিশু আলাদা এবং ছোট বিচ্যুতি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং ব্যতিক্রমও নয়। ঘুমের স্বতন্ত্র প্রয়োজন আমাদের জন্য সহজাত। বাচ্চাদের জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে দিন এবং রাতের তালের সাথে সামঞ্জস্য করতে এবং নিয়মিত খাবার গ্রহণের সামঞ্জস্য রাখতে শিখতে হয় ince যেহেতু প্রথম 3 মাসে শিশুরা নিজেরাই শান্ত হতে পারে না, বিশেষত ঘুমানোর অনুষ্ঠানটি দুর্দান্ত is বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই চ্যালেঞ্জ।
ছোট বাচ্চারা খুব চঞ্চল ও ঝকঝকে হয়। প্রায়শই ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা ক্রমবর্ধমান কান্নার সাথে রয়েছে, যা পিতামাতার জন্য অতিরিক্ত বোঝা। ঘুমানোর এবং শান্ত হওয়ার উপায় খুঁজতে বাচ্চাদের তাদের বাবা-মায়ের মনোযোগ এবং শারীরিক যোগাযোগের প্রয়োজন।
বাহু বা মৃদু স্পর্শে ওজন শিশুর উষ্ণতা এবং সুরক্ষার অনুভূতি দেয় এবং একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করে। প্রথম মাসগুলিতে, আপনার বিছানায় যাওয়ার আগে বাচ্চাগুলি পরিবর্তিত হয়েছে, আপনি শান্ত থাকছেন এবং একটি নির্দিষ্ট নিয়মিততার দিকে আপনি মনোযোগ দিয়েছেন তা নিশ্চিত করা উচিত। কেবলমাত্র এইভাবে বাচ্চারা সঠিক তালের বিকাশ করতে পারে।
