শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

শ্বাসক্রিয়া বিরতি তথাকথিত লক্ষণ হিসাবে দেখা দেয় নিদ্রাহীনতা বেশিরভাগ রাতে ঘুমের সময় আক্রান্তরা প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার প্রায় 2-4 শতাংশ - বিশেষত প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন পুরুষ যারা স্পষ্টতই ঘোরাঘুরি করে। দ্য শ্বাসক্রিয়া কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে নেতৃত্ব তীব্র অক্সিজেন জীবের ঘাটতি এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে আক্রান্তদের বিভিন্ন ধরণের দীর্ঘস্থায়ী অভিযোগ রয়েছে। বিশেষ শ্বাসক্রিয়া মুখোশগুলি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।

শ্বাস বন্ধ হয়ে যায় কি?

শ্বাস প্রশ্বাস বিরতি অনৈচ্ছিক শ্বাস প্রক্রিয়া সংক্ষিপ্ত বাধা হয়। তারা সাধারণত অংশ হিসাবে ঘটে স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোম। শ্বাস প্রশ্বাস বিরতি অনৈচ্ছিক শ্বাস প্রক্রিয়া সংক্ষিপ্ত বাধা হয়। এগুলি সাধারণত প্রসঙ্গে দেখা যায় স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোম (a-pnea - গ্রীক: শ্বাস ছাড়াই)। নিশাচর শ্বাস প্রশ্বাস সাধারণত কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয়, তবে চরম ক্ষেত্রে তারা 2 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। সংজ্ঞানুসারে, স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোম কমপক্ষে 5 শ্বাস প্রশ্বাস বিরতি যখন 10 সেকেন্ড বা তার বেশি সময় ধরে রেকর্ড করা হয় তা উপস্থিত থাকে। শ্বাস প্রশ্বাসের বিরতিগুলির কারণ ট্র্যাচিয়া বা ত্রুটিযুক্ত নিয়ন্ত্রণের টিস্যু-সম্পর্কিত বাধার কারণে হতে পারে মধ্যচ্ছদা পেশী, স্নায়বিক রোগের ফলস্বরূপ as দিনের বেলা শ্বাসকষ্টে অবিচ্ছিন্ন বিরতি খুব বিরল। এগুলি হাঁপানিজনিত রোগগুলি উল্লেখ করতে পারে বা মানসিক অসুস্থতায় দেখা দিতে পারে।

কারণসমূহ

শ্বাস প্রশ্বাসের অবসন্নতায় ভোগা লোকেদের প্রায়শই অস্থির-অনুনাসিক অঞ্চলে শারীরবৃত্তীয় অদ্ভুততা থাকে। আক্রান্তরা প্রধানত পুরুষ, যারা সাধারণত উচ্চারণে ঘোরাফেরা করে, উদাহরণস্বরূপ, একটি বাঁকানো কারণে অনুনাসিক নাসামধ্য পর্দা বা প্রচুর পরিমাণে তালু টিস্যু। প্রায় 80 শতাংশ অ্যাপেনিক্স ভোগেন প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন। উচ্চ ওজন বৃদ্ধি জমে উত্সাহ দেয় ফ্যাটি টিস্যু উত্তরোত্তর ফ্যারেঞ্জিয়াল-তালু অঞ্চলে। নরম, ভারী টিস্যু তখন ঘুমের সময় সহজেই ডুবে যায়, বিশেষত সুপাইন অবস্থানে এবং অস্থায়ীভাবে বায়ু সরবরাহকে আটকাতে পারে। এর মধ্যে হুমকি হ্রাসের ঘটনা ঘটে অক্সিজেন বিষয়বস্তু রক্তমুক্তি পেয়েছে জোর হরমোন একটি সংক্ষিপ্ত জাগরণ সৃষ্টি করুন যা আক্রান্ত ব্যক্তিকে হঠাৎ শ্বাস নিতে বাধ্য করে। শ্বাস প্রশ্বাসের পরে আরও ঘন ঘন ঘটে এলকোহল সেবন, যেহেতু অ্যালকোহল অতিরিক্তভাবে তালু টিস্যু শিথিল করে। স্নায়ুজনিত পেশীগুলির নিয়ন্ত্রক ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত নিউরোলজিকাল ডিসর্ডারগুলি বুক এবং পেটকে আরও হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, তবে বিরল, কারণগুলি।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• নিদ্রাহীনতা
• ফাইব্রোমায়ালজিয়া (ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সিন্ড্রোম)
• স্থূলতা

• অনুনাসিক নাসামধ্য পর্দা-

  বক্রতা

• শ্বাসনালী হাঁপানি
• ক্লান্তি সিন্ড্রোম

• এলার্জি
• অ্যালকোহল রোগ (মদ্যপান)
• সাইনোসাইটিস_ফ্রন্টালিস

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

যেহেতু আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত শ্বাসকষ্টে নিশাচর বিরতিগুলি মনে করতে পারে না, তাই এটি প্রায়শই অংশীদার বা আত্মীয়স্বজন যারা প্রথমে ব্যাধিটি লক্ষ্য করেন। Apneics পর্যবেক্ষণযোগ্য প্রায়শই দৃ strongly়ভাবে উচ্চারণ করা হয় নাক ডাকা এবং ঘুমের সময় শ্বাসকষ্টে বেশ কয়েকটি অস্বাভাবিক দীর্ঘ বিরতি দেওয়া হয় যা হঠাৎ চমকানো বা বাতাসের জন্য গোলমাল হাঁফিয়ে শেষ হয়। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা নিজেরাই শক্তিশালী দিনের বেলায় ভোগেন গ্লানি পর্যাপ্ত ঘুমের সময়কালের পরেও, যেহেতু রাতে বেশ কয়েকবার ঘুম থেকে ওঠা একটি বিশ্রামহীন ঘুমকে বাধা দেয়। অংশীদারের বিবরণ এবং রোগীর টিপিক লক্ষণগুলির ভিত্তিতে একটি চিকিত্সা নির্ণয় দ্রুত করা যেতে পারে অবসাদ। একটি ইএনটি, স্নায়ু বিশেষজ্ঞ এবং মৌখিক সার্জন দ্বারা একটি বিস্তৃত ব্যাখ্যা প্রথমে দরকারী। তদতিরিক্ত, শ্বাস প্রশ্বাসের অবসানের পরিমাণ এবং তীব্রতা নির্ধারণের জন্য একটি ঘুম পরীক্ষাগারটি দেখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এখানে, বিভিন্ন পরামিতি যেমন হৃদয় হার, অক্সিজেন বিষয়বস্তু রক্ত, মস্তিষ্ক তরঙ্গ ইত্যাদি রোগীর ঘুমের সময় বিশদে বিশ্লেষণ করা হয়। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে শ্বাস বিরতি দেয় নেতৃত্ব দীর্ঘ সময়ের জন্য দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ঘাটতিতে। এর ফলে কর্মক্ষমতা এবং ড্রাইভে সাধারণ হ্রাসকে উত্সাহ দেওয়া হয়। একাগ্রতা, স্মৃতি, এবং সম্ভবত লিবিডো ব্যাধিও দেখা দেয়। পুনরাবৃত্তি শারীরিক অ্যালার্ম রাজ্যগুলি পারেন নেতৃত্ব থেকে উচ্চ্ রক্তচাপ দীর্ঘমেয়াদে এবং ঝুঁকি বৃদ্ধি হৃদয় রোগ এবং ডায়াবেটিস.

জটিলতা

শ্বাস প্রশ্বাসের বিরতি সাধারণত রাতে দেখা যায়, বিশেষত এমন পুরুষদের উপর প্রভাব ফেলে যারা ভারী শ্বাসকষ্ট করে বা হয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন। শ্বাস বিরতি কয়েক সেকেন্ড, কখনও কখনও কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে। এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক, কারণ জীবকে আর পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করা হয় না treatment চিকিত্সা ব্যতীত শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। তবে, আক্রান্তরা যদি বিশেষ শ্বাসকষ্টের মুখোশ পরে থাকেন তবে দ্রুত ত্রাণ পাওয়া যায়। রাতে শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থায়ী হয়। বিশেষত খারাপ ক্ষেত্রে, শ্বাসকষ্ট দুই মিনিট পর্যন্ত বন্ধ হয়ে যেতে পারে। দিনের বেলা শ্বাস প্রশ্বাস বিরল হয়। এই রোগীদের একটি ঘুম পরীক্ষাগার পরিদর্শন করা উচিত এবং নিঃশ্বাসের কারণগুলি নির্ধারিতভাবে স্থির হওয়া উচিত। ভুক্তভোগীদের প্রায়শই শারীরবৃত্তীয় অদ্ভুততা থাকে, উদাহরণস্বরূপ, গ্রাস এবং অনুনাসিক গহ্বর শ্বাস বিরতি জন্য দোষ হতে পারে, এবং অনেক রোগীর একটি বাঁকা আছে অনুনাসিক নাসামধ্য পর্দা। প্রায় 80% রোগী ভোগেন স্থূলতা, যা কেবল শ্বাস-প্রশ্বাস বিরতিতে উত্সাহ দেয়। সুপারিন পজিশনে টিস্যুগুলি সহজেই বায়ু সরবরাহ সরবরাহ এবং অবরুদ্ধ করতে পারে। যদি রক্ত অক্সিজেনের মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কম জোর হরমোন শরীর দ্বারা মুক্তি হয়, স্লিপারটি সংক্ষিপ্তভাবে জাগ্রত করে, বায়ুর জন্য হাঁপান। এই ঘটনাটি পরে বিশেষত ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করা হয় এলকোহল খরচ; ফলস টিস্যু ফলস্বরূপ অতিরিক্ত স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত। খুব কমই, স্নায়বিক অসুবিধাগুলিও বিবেচনা করা হয়, তারা শ্বাস প্রশ্বাসও বন্ধ করতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

নিশাচর শ্বাস প্রশ্বাস বিরতি বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে, তাই ডাক্তারের কাছে তাড়াতাড়ি দেখার প্রয়োজন। যখন জিহবা ঘুমের সময় গলায় ফিরে পড়ে, শ্বাসনালী অবরুদ্ধ হয়ে যায়। এটি দীর্ঘস্থায়ী সেকেন্ড, কখনও কখনও কয়েক মিনিট দম বন্ধ করতে পারে। যত শীঘ্রই নিদ্রাহীনতা চিকিত্সা করা হয়, ভাল, কারণ এটি ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে উচ্চ্ রক্তচাপ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস. দ্য শর্ত প্রায়শই একটি বিশেষ শ্বাসকষ্টের মুখোশ এবং ইতিবাচক এয়ারওয়ে চাপ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় থেরাপি। সিপিএপি থেরাপি উপরের এয়ারওয়েটি উন্মুক্ত রেখে গলায় বাতাসের একটি স্থায়ী কলাম তৈরি করে। মুখোশ পরা অনেক রোগীর জন্য অস্বস্তিকর, তবে যেহেতু ঘুমের অভাবে দিনের বেলা ঘুম কম হয়, এটি সহজেই গ্রহণ করা হয়, শুকনো হিসাবে নাক এবং গলা এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি শ্বাস প্রশ্বাসের বিরতিগুলির তুলনায় খুব কম অপ্রীতিকর। সিপিএপি মুখোশ সহ সাফল্যের হার 95-98%। একটি বিকল্প থেরাপি একটি বিরোধীনাক ডাকা বিভাজন, যা ভাল সাফল্যের হার আছে। ধূমপায়ীদের হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত ধূমপান অবিলম্বে যেহেতু আক্রান্তরা তাদের শ্বাস প্রশ্বাসের বিরতি খুব কম দেখেন, তাই এটি মূলত অংশীদারদের বলা হয় যাদেরকে আহ্বান জানানো হয়। নিদ্রাহীনতা মূলত অতিরিক্ত ওজনের লোকজনকে প্রভাবিত করে তবে শিশুরাও এই রোগটি পেতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তিরা ইএনটি চিকিত্সকের মধ্যে এবং ঘুমের ওষুধের ক্লিনিকগুলিতে সঠিক থেরাপিস্টগুলি খুঁজে পেতে পারেন। এখানে বিশেষ ঘুম পরীক্ষাগার রয়েছে, যেখানে ঘুমের তাল এবং বিষয়গুলির ঘুম কোর্স পালন করা হয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

শ্বাস প্রশ্বাসের বিরক্তি এবং ঘুম পরীক্ষাগার বিশ্লেষণের ফলাফলের অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে যা স্বতন্ত্র অনুসারে তৈরি করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রোগীদের একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের যন্ত্র পরতে পরামর্শ দেওয়া হয়। অবিচ্ছিন্ন ইতিবাচক এয়ারওয়ে চাপ (সিপিএপি) থেরাপিতে সামান্য ধনাত্মক চাপ দিয়ে রাতে স্লিপারকে বায়ুচলাচল করা জড়িত, যা শ্বাসনালীর বাধা রোধ করে। সরবরাহিত শ্বাস প্রশ্বাসের বায়ুর চাপ এবং সংমিশ্রণ, উদাহরণস্বরূপ অতিরিক্ত সমৃদ্ধকরণ পানি শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকানো প্রতিরোধ করতে, স্বতন্ত্রভাবে বিভিন্ন হতে পারে। শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে প্যালাটাইন এবং ফেরেঞ্জিয়াল টনসিল বা অনুনাসিক কারণে হয় পলিপ, অস্ত্রোপচার অপসারণ নির্দেশিত হতে পারে। উপর শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি জিহবা এবং তালু টিস্যুগুলির ফলে গলা প্রশস্ত হতে পারে এবং এর ফলে বায়ু প্রবাহের উন্নতি হতে পারে। চোয়াল বিভ্রান্তির ক্ষেত্রে, (কামড়) স্প্লিন্টের মাধ্যমে মৌখিক অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, ধনুর্বন্ধনী বা শল্য চিকিত্সা শ্বাসকষ্টকে হ্রাস করে। হালকা ক্ষেত্রে, সহজ পরিমাপ যে ঘুমের সময় সুপাইন অবস্থান প্রতিরোধ যথেষ্ট পর্যাপ্ত হতে পারে। এগুলি রাতে জীর্ণ ডিভাইসগুলি হতে পারে যা যখন ঘুমের অবস্থানটি প্রতিকূল হয় তখন অ্যালার্ম সংকেত পাঠায়। নিজের দ্বারা চালানো যেতে পারে এমন একটি পাল্টা ব্যবস্থা এছাড়াও হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সেলাই বিরক্তিকর, তবে আঘাত-হুমকি নয়, বস্তু (যেমন, টেনিস বল) পায়জামা পিছনে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

নিশাচর শ্বাস প্রশ্বাসের বিরূপ পরিণতি কেবল ফলাফলের চেয়ে সুদূরপ্রসারী অবসাদ এবং মনোনিবেশ করা অসুবিধা। অবসাদচাকা-ইনডিউসড মাইক্রোস্লোপ প্রাণঘাতী দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। ঘুমের হ্রাসমান গুণ পুরো জীবের পুনর্জন্মের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং দীর্ঘমেয়াদে শরীরের উপর ভারী বোঝা উপস্থাপন করে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে ঘুমের এ্যানিয়া অনেকগুলি গৌণ রোগের জন্য ট্রিগার হতে পারে the মস্তিষ্ক শ্বাস বিরতি দিয়ে বাধা হয়। অক্সিজেনের এই অভাব পূরণ করতে, হৃদয় হার বৃদ্ধি করা হয়, যার ফলস্বরূপ হতে পারে কার্ডিয়াক arrhythmias এবং উচ্চ্ রক্তচাপ। ভুক্তভোগীদেরও ভোগার ঝুঁকি বেড়েছে a হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ or ঘাই। সাধারণভাবে, নিরাময়ের অ্যানিয়া রোগীদের সুস্থ মানুষের তুলনায় দশ বছরের হ্রাস আয়ু থাকে। সময় মতো চিকিত্সা একটি ভাল রোগ নির্ধারণের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ এবং ঝুঁকিগুলি হ্রাস করতে পারে। ঘুমের গুণমান সিপিএপ দিয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে বায়ুচলাচল থেরাপি, যার 98% সাফল্যের হার রয়েছে। শ্বাস প্রশ্বাসের মুখোশগুলির সাথে স্বাদ গ্রহণের পর্বটি কঠিন হতে পারে তবে এর পরে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উন্নতি দ্রুত ঘটে। রোগীরা আরও দক্ষ এবং একটি হ্রাস রক্তচাপ সঙ্গে অর্জন করা যেতে পারে বায়ুচলাচল.

প্রতিরোধ

সাধারণ চিকিত্সা পরিমাপ শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার জন্য - যেমন বিশেষ শ্বাসযন্ত্রের ডিভাইস পরা - একই সময়ে প্রতিরোধের নীতির ভিত্তিতে হয়। আক্রান্ত ব্যক্তিরা শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত অসুবিধায় অবশ্যই ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পদক্ষেপ নিতে পারেন। সাধারণত, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। থেকে বিরত এলকোহল এবং সিগারেটগুলি স্বাস্থ্যকর ঘুমের উপরও উপকারী প্রভাব ফেলে এবং তালু টিস্যুতে মারাত্মক স্লথন হ্রাস করে। বিশেষ করে সন্ধ্যার দিকে, এগুলি উত্তেজক পদার্থ নিশাচর শ্বাস বিরতি রোধ করতে এড়ানো উচিত should

আপনি নিজে যা করতে পারেন

নিশাচর শ্বাস প্রশ্বাস বিরতি, স্লিপ অ্যাপনিয়া হিসাবে পরিচিত, এটি বিপজ্জনক কারণ তারা ঝুঁকি বাড়ায় ঘাই দ্বিগুণ দ্বারা মূলত, ইএনটি ডাক্তার হ'ল শ্বাস বিরতির চিকিত্সার জন্য সঠিক যোগাযোগ। একটি স্লিপ মাস্ক সাধারণত নির্ধারিত হয়, তবে রোগীরাও প্রতিরোধমূলক নিতে পারেন পরিমাপ। যাঁরা ঘুমের শ্বাসকষ্টের কারণগুলি দূর করেন তারা শীঘ্রই নিরবচ্ছিন্ন ঘুম উপভোগ করতে পারবেন। টিপিক্যাল ঝুঁকির কারণ ঘুমের জন্য শ্বাসকষ্ট হয় জোর, স্থূলতা এবং ধূমপান। ছাড়ছে ধূমপান বিশ্রামহীন ঘুমের সম্ভাবনা বাড়ায় এবং আয়ু বাড়ায়। অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা প্রায়শই সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করে। যদি চোয়ালের সামান্য বিভ্রান্তির কারণ হয় নাক ডাকা, একটি স্প্লিন্ট ত্রাণ প্রদান করতে পারে। এটি কেবল রাতে পরা হয়। ভুলভাবে ডোজ করা হয়েছে ঘুমের বড়ি এবং ট্রানকুইলাইজারগুলি গলার পেশীগুলির পক্ষাঘাত সৃষ্টি করতে পারে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের বিরতি দেয়। কম ঘুমের বড়ি নেওয়া, জন্য ভাল স্বাস্থ্য। অ্যালকোহল এছাড়াও একটি সামান্য পক্ষাঘাত প্রভাব আছে। যারা সন্ধ্যায় এটি থেকে বিরত থাকেন তারা আরও শান্তিতে এবং আরও গভীরভাবে ঘুমান। কখনও কখনও একটি নতুন বালিশ ইতিমধ্যে সহায়তা করে, কারণ একটি ডাউন বালিশ যেখানে ঘুমের শ্বাসকষ্টের রোগী গভীরভাবে ডুবে যায় তা সহায়ক নয়। এর সঠিক কারণগুলি অনিদ্রা একটি ঘুম পরীক্ষাগারে নির্ধারণ করা যেতে পারে। একটি স্ব-সহায়ক গোষ্ঠীতে, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা এবং তাদের আত্মীয়রা মূল্যবান টিপস এবং নৈতিক সমর্থন পান। এটি রোগের মোকাবেলায় তাদের সমর্থন করে।