সংক্ষিপ্ত আকার: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সংক্ষিপ্ত মর্যাদা, সংক্ষিপ্ত আকার বা সংক্ষিপ্ত আকার সাধারণত মাইক্রোসোমিয়ার জন্য চালিত পদ ব্যবহার করা হয়। এটি প্রাথমিকভাবে কোনও রোগকে নিজস্বভাবে উপস্থাপন করে না, তবে বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে। তবে এটি প্রায়শই আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনে অন্যান্য অভিযোগের ফলস্বরূপ।

সংক্ষিপ্ত আকার কি?

জার্মানি প্রায় 100,000 মানুষ হিসাবে বিবেচিত হয় সংক্ষিপ্ত মর্যাদা। প্রায়শই তারা আজও সমাজে বহিরাগত এবং বৈষম্যযুক্ত এবং "সাধারণ আকারের" লোকের মতো সুযোগগুলি পায় না। সংক্ষিপ্ত মর্যাদা এটি একটি উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ দেহের বৃদ্ধি হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়েছে যা আদর্শের তুলনায় খুব কম পড়ে যায়, এর প্রাকৃতিক ভাস্কর্যগুলির জন্য ধন্যবাদ প্রায় 5,000 বছর আগে প্রাচীন মিশরে ফিরে পাওয়া যায়। পুরুষদের জন্য, ছোট উচ্চতা 1.50 মিটার বা তার চেয়ে কম উচ্চতা এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে 1.40 মিটার বা তারও কম হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। কিছু ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি এক মিটারও পরিমাপ করেন না। চিকিত্সা শব্দটি মাইক্রোসোমিয়া। যদিও কঙ্কালের কাঠামোর প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলিও তা করতে পারে নেতৃত্ব খুব সংক্ষিপ্ত উচ্চতায়, যা কিছু ক্ষেত্রে 1.50 মিটার বা 1.40 মিটার সীমার নীচেও নেমে যেতে পারে, তাদের এখনও ছোট আকার বলা হয় না।

কারণসমূহ

সংক্ষিপ্ত আকারের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা বৃদ্ধি হরমোনের উত্পাদন সীমাবদ্ধ করে somatropinযা শারীরিক বৃদ্ধির সীমাবদ্ধতার দিকে নিয়ে যায়। একটি বিপাকীয় রোগ ছাড়াও বা মায়ের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা চলাকালীন গর্ভাবস্থা (ধূমপান, এলকোহল বা ড্রাগ ড্রাগ), ক মস্তিষ্ক টিউমার, একটি হরমোন ব্যাধি বা ত্রুটিযুক্ত বংশগত কারণগুলিও অপর্যাপ্ত বৃদ্ধির জন্য ট্রিগার হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, লাইপজিগ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সম্প্রতি এ জিন যে ছোট মাপের কারণ। যাইহোক, এটি একেবারে প্রয়োজনীয় নয় যে দুটি পিতা-মাতার একজনও ছোট মাপের সাথে ভুগছেন, যেহেতু জিন এছাড়াও বেশ কয়েক প্রজন্ম ধরে নিষ্ক্রিয় থাকতে পারে। তদুপরি, এমনকি একটি অশান্ত সামাজিক পরিবেশ যেমন একটি অ-অক্ষত পরিবার, পারে নেতৃত্ব শারীরিক বিকাশে বিলম্ব এবং এইভাবে ছোট মাপের কারণ। ইতিমধ্যে আবিষ্কৃত প্রচুর সংখ্যক ট্রিগার সত্ত্বেও, কোনও উপায়েই সমস্ত প্রকাশ করা হয়নি। মোট, বিশেষজ্ঞরা সংক্ষিপ্ত আকারের 450 টিরও বেশি কারণগুলির সন্দেহ করছেন।

সাধারণ রোগ

• নুনন সিনড্রোম
• Prader-Willi সিন্ড্রোম
• ভঙ্গুর হাড়ের অসুখ (অস্টিওজেনেসিস অসম্পূর্ণতা)
• ক্যাট ক্রি সিনড্রোম (ক্র-ডু-চ্যাট সিন্ড্রোম)।
• ক্রিটিনিজম

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

অসংখ্য কার্যকারক এজেন্ট থাকা সত্ত্বেও স্বল্প মাপের (মাইক্রোসোমিয়া) এটি তার নিজের হিসাবে একটি রোগ হিসাবে বিবেচনা করা যায় না। সংক্ষিপ্ত উচ্চতা নিজেই একটি লক্ষণ তৈরি করে না। এটি পুষ্টিকর, আইডিওপ্যাথিক, অন্তঃসত্ত্বা, বিপাকীয়, ক্রোমসোমাল, অন্তঃস্রাব বা ডিসপ্লাসিয়া সম্পর্কিত অবস্থার পরিণতি। সংক্ষিপ্ত আকারের সবসময় শারীরিক লক্ষণগুলির ফলে আসে না। তবুও, তাদের জিনগত স্বভাবের কারণে স্বল্প মাপের ব্যক্তিরা তাদের ছোট মাপের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন অভিযোগ এবং লক্ষণগুলি ভুগতে পারেন। যেহেতু স্বল্প মাপের জন্য বিভিন্ন ট্রিগার রয়েছে, সেগুলি প্রথমে নির্ধারণ করা উচিত। এইভাবে, সম্ভাব্য অভিযোগগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিরোধ করা যেতে পারে। অভিযোগ যে ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক। মনস্তাত্ত্বিক ছাড়াও জোর, যার কাছে সংক্ষিপ্ত মাপের লোকেরা তাদের সারাজীবন প্রকাশিত হয়, মায়ের কঙ্কালের ডিসপ্লাসিয়ার কারণে অ্যাকন্ড্রোপ্লাজিয়া সম্পর্কিত সংক্ষিপ্ত মাপের সংশ্লেষের সাথে শোনার সমস্যা বা বধিরতা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও, অ্যাকন্ড্রোপ্লেসিয়া পারেন নেতৃত্ব গৌণ লক্ষণগুলিতে যেমন যৌথ পরিধান যা বয়স-উপযুক্ত এবং গুরুতর পিঠে নয় to ব্যথা। ইডিওপ্যাথিক সংক্ষিপ্ত আকার পরিবারগুলিতে চলে। সংক্ষিপ্ত মাপের রোগীদের মধ্যে যাদের বৃদ্ধির হরমোন উত্পাদন করে somatropin বিরক্ত হয়, বৃদ্ধি সঙ্গে চিকিত্সা হরমোন in শৈশব বড় আকারের দেহের আকার ধারণ করতে পারে। যদি কঙ্কাল ডিসপ্লাসিয়ার ফলস্বরূপ সংক্ষিপ্ত আকার হয় তবে Osteogenesis imperfecta, দ্য হাড় ক্ষতিগ্রস্থ যারা সহজে বিরতি। চিকিত্সকরা তাই কথা বলতে ভঙ্গুর হাড়ের রোগ। এটি একটি ব্যাধি উপর ভিত্তি করে কোলাজেন সংশ্লেষণ ফলস্বরূপ, কঙ্কালের সংক্ষিপ্ত আকার এবং বেদনাদায়ক বিকৃতি ঘটতে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

তথ্যছক

আইসিডি -10: Q77.4

সাহিত্য: দাউম, ডি: ছোট ব্যক্তি !: সংক্ষিপ্ত মাপের বা অচন্ড্রোপ্লাজিয়া, 2013।

শিশুর নিকট পর্যবেক্ষণ করা হলে শৈশবকালে ছোট উচ্চতা সনাক্ত করা যায়। একটি সাধারণ কোর্সে প্রায় 5 শতাংশ জন্মের মধ্যে, শিশুরা খুব ছোট; যাইহোক, তাদের প্রায় 90 শতাংশ আপ করুন এই ঘাটতির জন্য দুই বছরের মধ্যে তবুও, একটি সতর্কতা হিসাবে, আকারের ঘাটতি সহ নবজাতকদের একটি বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত, যেমন পেডিয়াট্রিক এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, যিনি হাড়ের বয়স নির্ধারণ করতে পারেন, সেরিব্রাল রোগ নির্ণয় করতে পারেন বা বৃদ্ধির হ্রাস নিরোধক সনাক্ত করতে পারেন হরমোন বাম হাতের এক্সরে নিয়ে by তদ্ব্যতীত, শিশু বিশেষজ্ঞও চেকআপের সময় সন্তানের শারীরিক বিকাশের দলিল দেয় এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে অ্যালার্ম বাজতে পারে যদি সে বা তার স্বল্প দৈর্ঘ্যের সন্দেহ হয়।

জটিলতা

যখন অ্যাকন্ড্রোপ্লাজিয়া সংক্ষিপ্ত মাপের কারণ হয়, তখন আয়ু উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয় না। তবে জটিলতার কারণে এখনও হতে পারে বৃদ্ধির ব্যাধি। একটি অনুমেয় জটিলতা প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক কারণে ঘটে জোর। ছোট যারা বেড়েছে তারা সমাজে প্রান্তিক। তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা সামলাতে তাদেরকে অসংখ্য সমস্যা সহ্য করতে হয়েছে। এটি ক্ষতিগ্রস্থদের উপর একটি ভারী মানসিক বোঝা চাপিয়ে দিতে পারে, যা কখনও কখনও বাড়ে বিষণ্নতা। তবে সামগ্রিকভাবে, বামনগুলির প্রতি মনোভাব আরও সহনীয় হয়ে উঠেছে। বিশেষত যখন শিশুরা বামনবাদের দ্বারা আক্রান্ত হয়, অন্যের নিষ্ঠুরতা প্রায়শই কোনও চতুর্থাংশ জানে না। আখোঁড্রোপলসিয়াযুক্ত শিশুরাও প্রায়শই কানের ক্ষতিতে ভোগেন। তাদের শুনতে শুনতে সমস্যা হয়। কিছু অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণ শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস। এটি মানসিকতায় অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। আত্মঘাতী চিন্তাভাবনাগুলি সম্ভব, বিশেষত বয়ঃসন্ধিকালে। অচন্ড্রোপ্লিজিয়া সম্পর্কিত সংক্ষিপ্ত মাপের জটিলতায় প্রায়শই উন্নয়নমূলক বিলম্ব অন্তর্ভুক্ত থাকে। এর ফলে মানসিক সীমাবদ্ধতা দেখা দিতে পারে তবে ত্রুটিযুক্ত হতে পারে। প্রায়শই, সংবেদী অসুবিধাগুলি ফলস্বরূপ ঘটে। এটিও সমস্যাযুক্ত যে অ্যাকন্ড্রোপ্লাসিয়া খুব কমই চিকিত্সার বিকল্প সরবরাহ করে। ছোট উচ্চতার লক্ষণগুলি কেবলমাত্র সার্জিকভাবে আংশিকভাবে সংশোধন করা যায়। ইন্ট্রাফামিলিয়াল জটিলতা দেখা দিতে পারে, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য চিকিত্সা সংক্রান্ত হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যদি একটি ক্রমবর্ধমান শিশু সহকর্মীদের সাথে সরাসরি তুলনা করে বিশেষত ছোট বৃদ্ধি দেখায়, অস্বাভাবিকতাটি স্পষ্ট করার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে প্রথম স্বাক্ষরগুলি লক্ষ করা যায় যদি আত্মীয়রা ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করে। যেহেতু ছোট শারীরিক বৃদ্ধি বর্তমান রোগের সাথে সংযুক্ত লক্ষণ, তাই আরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন। প্রায়শই নিয়মিত প্রতিরোধমূলক মেডিকেল চেকআপগুলি শৈশবকালীন চেক পরীক্ষা করতে হয় স্বাস্থ্য শর্ত নবজাতকের এই চেক-আপগুলির সময়, শিশুর পরিবর্তিত বৃদ্ধি ইতিমধ্যে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা যেতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে জিনগত স্বভাব, বিপাকীয় রোগ, মস্তিষ্ক রোগ, হরমোনজনিত ব্যাধি বা অন্যান্য জীবন-ব্যাধিজনিত রোগ যা রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা দরকার। শিশুর আরও বিকাশের প্রক্রিয়াতে মারাত্মক ব্যাধি এড়ানোর জন্য, পরীক্ষার এবং ইমেজিং পদ্ধতির মাধ্যমে আকারের ঘাটতিটি যথাসময়ে সনাক্ত করা যায়। যদি পেশীবহুল ব্যবস্থাসমূহ, গতিশীলতা সীমাবদ্ধতা বা যৌথ অভিযোগে সমস্যা থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি মনস্তাত্ত্বিক অদ্ভুততা বিকাশ হয় বা আচরণগত সমস্যা দেখা দেয় তবে শিশুটির চিকিত্সা সংক্রান্ত সহায়তা প্রয়োজন। জ্ঞানীয় দুর্বলতার ক্ষেত্রে, ব্যথা, ক্র্যাকিং এর শব্দ হাড় এবং একটি সাধারণ অসুস্থতা, ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি। ক শিক্ষা অক্ষমতা স্মৃতি সমস্যা, এর উপস্থিতিতে অনিয়ম চামড়া, মুখের ক্ষেত্রের বিকৃতি বা এর অস্বাভাবিকতা চুল বৃদ্ধি এছাড়াও একটি ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

চিকিত্সার বিকল্পগুলি বৈচিত্রপূর্ণ এবং সংক্ষিপ্ত আকারের জন্য নির্দিষ্ট ট্রিগারটির সাথে মানিয়ে নিতে হবে। বৃদ্ধি হরমোন অপর্যাপ্ত উত্পাদন ক্ষেত্রে somatropin, যার জন্য পিটুইটারি গ্রন্থি সাধারণভাবে দায়ী, কৃত্রিমভাবে উত্পাদিত সোমাত্রোপিন সরবরাহের মাধ্যমে এটিকে ক্ষতিপূরণ দেওয়া যেতে পারে এবং অনেক ক্ষেত্রে শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি হতে পারে। যাইহোক, এটি হওয়ার জন্য, প্রাথমিক পর্যায়ে সংক্ষিপ্ত উচ্চতা নির্ণয় করতে হবে এবং থেরাপি খুব অল্প বয়সেই শুরু করতে হবে, কারণ গ্রোথ প্লেটগুলি বন্ধ হওয়ার পরে চিকিত্সা আর কার্যকর হবে না other অন্য ক্ষেত্রে, ফিজিওথেরাপি এছাড়াও বৃদ্ধি একটি উন্নতি হতে পারে। যদি থেরাপি খুব দেরিতে শুরু করা হয়েছিল বা যদি ছোট মাপের চিকিত্সা করা সহজভাবে সম্ভব না হয় তবে অস্ত্রোপচারভাবে বাহু ও পা দীর্ঘতর করার বিকল্পও রয়েছে, যা রোগীকে ২০ সেন্টিমিটার লম্বা করতে পারে। এর মধ্যে প্রথমে বাহু এবং পা ভাঙ্গা জড়িত রয়েছে, যা পরে কৃত্রিমভাবে লম্বা করার জন্য স্প্লিন্টের সাহায্যে একত্রিত হয় হাড়। যাইহোক, এটি খুব দীর্ঘ এবং দুর্দান্ত অসুবিধার সাথে জড়িত, প্রায়শই একটি সন্তোষজনক ফলাফল অর্জন করতে এবং সংক্ষিপ্ত আকারকে পরাস্ত করতে দশটিরও বেশি অপারেশন প্রয়োজন।

সম্ভাবনা এবং প্রাক্কোষ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সংক্ষিপ্ত আকারের রোগ নির্ণয়কারীরা একটি প্রতিকূল প্রাগনোসিস পান। শেষ পর্যন্ত, এই রোগের কোর্সটি কার্যকারক ব্যাধি উপর নির্ভর করে disorder একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, চিকিত্সা চিকিত্সা প্রত্যাখ্যান করা হলে উপসর্গগুলির কোনও ত্রাণ ঘটবে না। সংক্ষিপ্ত মাপসই যদি গ্রোথ হরমোন সোমেট্রপিনের ঘাটতি উত্পাদনের উপর ভিত্তি করে থাকে তবে এটি একটি চিকিত্সা চিকিত্সায় সরবরাহ করা যেতে পারে। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় পুনরুদ্ধারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কোনও শিশু বা কৈশোরের বৃদ্ধির প্রক্রিয়ার মধ্যেই শরীরের আকারের পরিবর্তন সম্ভব। উন্নয়নমূলক প্রক্রিয়া চলাকালীন ওষুধগুলি পরিচালিত হলে স্বাভাবিক উচ্চতা অর্জনের সম্ভাবনা রয়েছে। বেশিরভাগ রোগীদের এমনকি লক্ষণগুলি থেকে মুক্ত থাকার আশা করা যায় না প্রশাসন ওষুধের। সংক্ষিপ্ত উচ্চতা একটি নিজস্ব রোগ নয়, তবে এটি প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ হিসাবে চিহ্নিত হয় diagn এটি প্রায়শই গুরুতর এবং চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন। চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করার সময় শারীরিক বৃদ্ধি বিবেচনায় নেওয়া হয়, তবে প্রায়শই এমনভাবে পরিবর্তন করা যায় না যে রোগীর একটি সাধারণ আকার অর্জন করা যায়। শারীরিক অস্বাভাবিকতার ফলে অনেক ভুক্তভোগী বিভিন্ন গৌণ ব্যাধি তৈরি করে। মানসিক এবং মানসিক প্রতিবন্ধকতা দেখা দেয় যা পরবর্তী কোর্সে মানসিক ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

প্রতিরোধ

যেভাবেই হোক, স্বল্প মাপের লোকেরা কর্মজীবনে, পড়াশোনাতে বা দৈনন্দিন জীবনে, "একচল্লিশের" বেশি লোকের চেয়ে জীবনে কঠিন সময় কাটাচ্ছেন। সাম্প্রতিক দশকে ইতিবাচক অগ্রগতি সত্ত্বেও, ছোট মাপের লোকেরা এখনও বৈষম্য এবং কুসংস্কারের লক্ষ্যবস্তু।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

যত্নের অন্যতম উদ্দেশ্য হ'ল কোনও রোগের পুনরাবৃত্তি রোধ করা। তবে, ছোট মাপের ক্ষেত্রে এটি উদ্দেশ্যমূলক হতে পারে না। সংখ্যাগরিষ্ঠতার পরে এই রোগটি সংশোধন করা যায় না। কেবল কৈশোরেই নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বর্ধন প্রভাবিত হতে পারে। হরমোন থেরাপিউদাহরণস্বরূপ, সাফল্যের প্রতিশ্রুতি দেয়। তদুপরি, সংক্ষিপ্ত মাপের আয়ু অবশ্যই আয়ুতে প্রভাবিত করে না। অনেক ক্ষেত্রে চিকিত্সার কোনও কারণ নেই পরিমাপ। সংক্ষিপ্ত আকার থেকে উদ্ভূত সমস্যাগুলি বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানীয় ক্ষেত্রকে উদ্বেগ করে। লোকেরা যদি বিকাশের পাশাপাশি পেশাদার এবং ব্যক্তিগত অসুবিধাগুলি অনুভব করে তবে একটি মানসিক ভারসাম্যহীনতা প্রায়শই দেখা দেয়। থেরাপি চলাকালীন, আক্রান্তরা নতুন আত্মবিশ্বাস শিখতে এবং জীবনের অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গি অনুভব করতে পরিচালিত হয়। যত্নের আরেকটি লক্ষ্য, যা রূপে দৈনন্দিন সহায়তা সরবরাহ করা এইডস, সাধারণত প্রয়োজন হয় না। অ্যাপার্টমেন্ট আসবাব এবং কর্মক্ষেত্রগুলি ছোট মাপের মানুষের শারীরিক মাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। একীকরণের জন্য নিয়োগকর্তারা রাজ্য থেকে আর্থিক সহায়তা পান। টিউমার রোগের মতো নয়, ছোট মাপের সাধারণত কোনও যত্ন নেওয়া হয় না। ক্ষতিগ্রস্থ মানুষের আয়ু কমাতে হবে না। শারীরিক অভিযোগগুলি আশা করা যায় না। রোগীরা একটি সাধারণ প্রতিদিনের জীবনযাপন করতে পারেন। সংঘাতগুলি মনোবৈজ্ঞানিক অসুবিধাগুলির ফলে আসে এবং থেরাপির সাহায্যে পরিচালনা করা যায়।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

সংক্ষিপ্ত আকারের দ্বারা, আক্রান্ত ব্যক্তির নিজের বাহিনী দিয়ে তার শরীরের আকার পরিবর্তন করার কোনও সম্ভাবনা নেই। প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, তিনি শারীরিক অবস্থার বিষয়ে কিছু পরিবর্তন করতে পারবেন না, কারণ এগুলি জীবনের পক্ষে বেশিরভাগ স্থিতিশীল থাকবে। অন্যদিকে আক্রান্ত ব্যক্তি শারীরিক ত্রুটি থাকা সত্ত্বেও নিজের এবং তার মানসিক সুস্থতার জন্য অনেক কিছু করতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সহ, একটি সুষম খাদ্য এবং পর্যাপ্ত ব্যায়াম, জীবন তৃপ্তি সাধারণত প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায় addition এছাড়াও, একটি স্থিতিশীল সামাজিক পরিবেশ, নিয়মিত অবসর কার্যক্রম এবং পেশাদার স্বীকৃতি দৈনন্দিন চ্যালেঞ্জগুলি সফলভাবে আয়ত্ত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সংবেদনশীল শক্তি এবং মানসিক প্রতিবন্ধকতাগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য বিভিন্ন কৌশলগুলি জীবনের জন্য একটি টেকসই উত্সাহ পেতে সহায়তা করে। আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদাবোধের দৃ sense় বোধের সাথে সংক্ষিপ্ত আকারে আক্রান্ত বহু লোক শারীরিক সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হন। দৈনন্দিন জীবনে, যদি গৃহস্থালি আসবাব বা পরিবহণের মাধ্যমগুলি সেই ব্যক্তির প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয় তবে এটি সহায়ক শর্ত। এটি একটি স্বতন্ত্র জীবনকে সম্ভব করে তোলে, যা অন্য লোকের উপর নির্ভরশীলতা থেকে যতটা সম্ভব সাজাতে পারে। স্বল্প মাপের অন্যান্য ব্যক্তির সাথে বিনিময় একে অপরকে শক্তিশালী করতে বা গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত এবং টিপস পেতে অতিরিক্ত সহায়ক হতে পারে। মূলত, একটি পরিপূর্ণ জীবনের সিদ্ধান্তের মানদণ্ড হিসাবে ছোট মাপকে না দেখাই উপকারী হতে পারে।