ডিপ্রেশন শনাক্তকারী পরীক্ষাগুলি কী কী?
যেহেতু এটি একটি মানসিক অসুখ, কোন পরিষ্কার পরীক্ষা আছে বা পরীক্ষাগার মান যে ইঙ্গিত করবে বিষণ্নতা। প্রশ্নাবলিকাগুলি এবং মনস্তাত্ত্বিক / সাইকোথেরাপিউটিক সেশনগুলির মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। বিশেষত প্রশ্নাবলীরগুলি প্রচলিত, সাধারণ অনলাইন স্ব-পরীক্ষা থেকে শুরু করে বৈধ মানকযুক্ত স্কেল যা চিকিত্সকরা ব্যবহার করেন।
এর মধ্যে সাধারণ লক্ষণ চেকলিস্টগুলি যেমন এসসিএল -৯০ ("লক্ষণ-চেকলিস্ট" 90 টি প্রশ্ন সহ) বা এইচএসসিএল-90 (25 টি প্রশ্নের সাথে "হপকিন্স-লক্ষণ-চেকলিস্ট") অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা সাধারণ মানসিক চাপ নির্ধারণের উদ্দেশ্যে করা হয়। আরও নির্দিষ্ট ফলাফলের জন্য বিশেষত বিকাশ করা পরীক্ষাগুলি সরবরাহ করে বিষণ্নতাযেমন হ্যামিল্টন স্কেল, যা হতাশার তীব্রতা নির্দেশ করে, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে। অন্যান্য প্রশ্নাবলি উদ্বেগ বা ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধি হিসাবে অন্যান্য ব্যাধি থেকে একটি ডিপ্রেশন ব্যাধি পৃথক করতে সহায়তা করে। অতএব এখানে প্রচুর পরীক্ষা রয়েছে যা কখন ব্যবহার করা যেতে পারে used বিষণ্নতা থেরাপিস্টের বিবেচনার ভিত্তিতে সন্দেহযুক্ত এবং একত্রিত হয়। যদিও এই পদ্ধতিটি হতাশাকে চিহ্নিত করতে এবং সংজ্ঞা দিতে জটিল করে তোলে তবে এটি স্ব-পরীক্ষার চেয়ে নির্ভরযোগ্য, যা কেবল একটি হতাশার সন্দেহের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আপনি কীভাবে গর্ভাবস্থার হতাশা চিনতে পারেন?
অধ্যয়নের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় 10% বিশেষত এর শেষে কম বা কম উচ্চারিত ডিপ্রেশন পর্ব অনুভব করেন গর্ভাবস্থা। এটি সাধারণ থেকে এটি পরিষ্কারভাবে আলাদা করা সম্ভব নয় মেজাজ সুইং এবং আক্রান্তরা প্রায়শই দোষী বোধ করে, যখন তারা আসন্ন শিশুর প্রত্যাশায় প্রত্যাশিত হয়। সুতরাং এটি চেনা সহজ নয় গর্ভাবস্থার হতাশা.
সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল তালিকাহীনতা এবং আনন্দহীনতা, অতিরিক্ত বিরক্তি এবং অসহায়ত্ব of শারীরিক অভিযোগ যেমন ঘুমের সমস্যা, প্রচণ্ড বা ক্ষুধা না, ঘনত্বের সমস্যা এবং এর মতো সমস্যাও দেখা দেয়। প্রচুর মানসিক চাপ এবং সম্ভাব্য ভয় ও উদ্বেগগুলি বিবেচনা করে যা প্রত্যাশিত মায়েদের প্রভাবিত করে, গর্ভাবস্থার হতাশা বোধগম্য। যেহেতু তারা এগুলির উপরও দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে স্বাস্থ্য মা এবং সন্তানের ক্ষেত্রে, প্রথম লক্ষণগুলি তবুও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
শীতের হতাশা কীভাবে চিনবেন?
শীতের হতাশা চিকিত্সকরা aতু-অনুরাগী ব্যাধি হিসাবে বর্ণনা করেছেন এবং শরত্কালে এবং শীতের মাসগুলিতে যখন দিনগুলি সংক্ষিপ্ত হয় এবং তাপমাত্রা হ্রাস পায় occurs সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে (সাধারণভাবে হতাশার পাশাপাশি) একটি উচ্চারিত আনন্দহীনতা এবং তালিকাহীনতা, গ্লানি, ঘনত্ব সমস্যা, ক্লান্তি এবং মত। মৌসুমী হতাশার বিপরীতে, তবে রোগীরা কম ভোগেন ক্ষুধামান্দ্য এবং কম ঘুম, বরং ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং ঘুমের একটি বৃহত্তর প্রয়োজন থেকে।
মিষ্টি এবং শর্করা সাধারণত একটি জন্য অস্বাভাবিক নয় শীতের হতাশা। এই সংবেদনশীল লোকেরা প্রতি বছর এই লক্ষণগুলি কম-বেশি ভোগে। সবচেয়ে সম্ভবত ট্রিগারটি আলোর অভাব এবং ফলশ্রুতিতে দিবা-রাতের ছন্দ এবং হরমোন ভারসাম্য শরীরের. সুতরাং যদি উপরের লক্ষণগুলি রোদের সময়গুলি সংক্ষিপ্ত হওয়ার প্রায় একই সময়ে ঘটে থাকে, শীতের হতাশা সম্ভবত.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
