দই সংক্ষিপ্তসার, স্যুপ, চা - এই সমস্ত জন্য জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার ies সাধারণ ঠান্ডা। জ্বালাময়ী কাশি এবং প্যাথোজেনগুলির সংক্রমণও এমন একটি বিষয় যা প্রায়শই এ এর সাথে সম্পর্কিত হয় ঠান্ডা। আমাদের এবিসির নিম্নলিখিত বিভাগে সাধারণ ঠান্ডা (প্রশ্ন থেকে ইউ), আমরা এই বিষয়গুলির চারপাশে কী সন্ধান করতে হবে তা ব্যাখ্যা করি।
প্রশ্ন - দই সংক্ষেপ
যারা হাসি মুখে দাদির পুরানো হোম রেসিপিটি খারিজ করে ফেলেছে তারা ভুল হয়: দইয়ের কমপ্রেসগুলিও এতে ব্যবহৃত হয় থেরাপি যৌথ অভিযোগের কেন্দ্র এবং বাত। এবং অনেক পরিবার চিকিত্সকরা যা নিশ্চিত করেছেন যে কোয়ার্কের একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, ডিকনজেস্ট্যান্ট রয়েছে, ব্যথা- শীতল প্রভাব এবং শীতল প্রভাব। দই সংক্ষেপগুলিও হ্রাস করে জ্বর এবং সম্পূর্ণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindication মুক্ত are প্রসঙ্গে ঠান্ডা, দই কমপ্রেসগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় গলা ব্যথা বা কম জ্বর। নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী দিয়ে দই সংক্ষেপে সহজেই প্রয়োগ করা যেতে পারে:
- দই সরাসরি ফ্রিজ থেকে আসা উচিত নয়।
- একটি কাপড় ছড়িয়ে দিন আঙ্গুল- দই দিয়ে আটকে এবং দইয়ের পাশে আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
- এটির উপরে একটি দ্বিতীয় কাপড় আবৃত হয় এবং পার্সেলের মতো পাশগুলিতে ভাঁজ করা হয়।
- এবার দই শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
শক্তিশালী প্রদাহ হয়, দ্রুত দই মোড়ানো গরম। প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে পরপর দুটি থেকে তিনটি অ্যাপ্লিকেশন অনুসরণ করতে পারেন।
আর - জ্বলন্ত কাশি
জ্বালাময়ী কাশি অ উত্পাদনকারী, এটি শুষ্ক এবং উত্পাদনশীলের বিপরীতে, যা শ্লেষ্মা কাশি হয় সাধারণত একটি এর শুরুতে ঘটে ঠান্ডা। তদনুসারে, একটি বুকে সঙ্গে পর্বটি কাশি প্রায় এক থেকে তিন দিন পর্যন্ত কেবল অপেক্ষাকৃত স্বল্প সময় স্থায়ী হয়। সাধারণত, আক্রান্ত ব্যক্তিকে ক্রমাগত তার গলা পরিষ্কার করতে হয় এবং কর্কশ হয়। গরম চা এবং লজেন্স কিছুটা স্বস্তি দিন। আইসল্যান্ডের শ্যাবসের মতো ভেষজ প্রতিকারগুলি, ইউক্যালিপ্টাস গাছ তেল, টাইম তেল, মৌরি তেল বা কর্পূর অতিরিক্ত জ্বালা কাশি নিবারণ। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা সহজেই ক্ষয়ক্ষতি সহজ করে তোলে এবং ঘরের বায়ু পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য সর্বদা যত্ন নেওয়া উচিত। তবে, কাশি যদি তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় তবে অবশ্যই একটি চিকিত্সা পরীক্ষা করাতে হবে। খিটখিটে কাশিও এর লক্ষণ হতে পারে ফুসফুস রোগ বা আছে এজমা এবং কারণের জন্য অ্যালার্জি কারণ ধূলিকণা বা এর মতো নেতৃত্ব রিফ্লেক্স কাশি থেকে।
এস - স্যুপস
একটি গরম স্যুপ শীতল দিনে ভিতরে থেকে উষ্ণ হয় এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি উপর একটি ক্ষতিকারক প্রভাব আছে। সর্দি-কাশির জন্য সর্বোত্তম উত্সাহ ফ্লু অদৃশ্য মুরগির স্যুপ। আমেরিকাতে, মুরগির স্যুপ এমনকি ইহুদি হিসাবে পরিচিত পেনিসিলিন্। প্রাচীন মিশরীয়রা এবং পার্সিয়ানরাও মুরগির স্যুপের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানত। বিজ্ঞানীরা এখন সাদা রঙে মুরগির স্যুপের প্রভাব নিয়ে গবেষণা করছেন রক্ত কোষগুলি, যেমন এটি একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব বলে মনে করা হয়। একটি সঙ্গে একটি স্যুপ মুরগি পেঁয়াজ, একটি পার্সলে মূল, ক সেলারি কাঠি, তিনটি তেজপাতা, কালো মরিচের চা চামচ এবং and টাইম একটি দুর্দান্ত শক্তি ঝোল আপ conjures। উপরন্তু, যেমন উপাদান আদা এবং মরিচ বিশেষত স্যুপে ভাল করে, কারণ তারা নিরাময়ের প্রভাব বাড়ায়। একটি বহিরাগত এবং সুস্বাদু রূপটি উদাহরণস্বরূপ, ইন্দোনেশীয় বাসকো স্যুপ। কিছু বিভিন্ন জন্য একইভাবে একটি শক্তিশালী গরুর মাংসের ঝোল সরবরাহ করে।
টি - চা
সেই চা সাহায্য করে ফ্লু সংক্রমণ, আমরা কেবল ঠান্ডা আবিষ্কারের পরে থেকে জানি না চা। বিভিন্ন অভিযোগের জন্য বিভিন্ন ধরণের চা বিশেষভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- ঋষি চায়ের একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং কাশি এবং এর বিরুদ্ধে সহায়তা করে গলা ব্যথা.
- মেন্থল চা উপরের ক্লিয়ার করে শ্বাস নালীর.
- ক্যামোমিল চা একই কাজ করে, উপরন্তু, এটি অ্যান্টিস্পাসমডিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে।
- টাইম চা শুধুমাত্র মাতাল হতে পারে না, কিন্তু বিরুদ্ধে জড়িত সাহায্য করে গলা ব্যথা.
- তেমনি, গার্গলিং ভেষজবৃক্ষবিশষ চা একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে ব্রংকাইটিস এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ, কারণ আর্নিকা কেবল মুক্তি দেয় না ব্যথা মধ্যে মুখ এবং গলা, কিন্তু এটিতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে রক্ত প্রচলন শ্লেষ্মা ঝিল্লি এর।
- জন্য অনুরূপ ঋষি চা, এলডারবেরি চা বিশেষত ডায়োফোরেটিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
- রোজশিপ এবং কারেন্ট চা (এখানে উভয়ের একটি চা মিশ্রণটিও ভালভাবে করা হয়) প্রতিরক্ষা এবং জোর সরবরাহ করে ভিটামিন C.
- সর্দি লক্ষণগুলি হ্রাস করার আরেকটি পরামর্শ হ'ল এটি সর্বজনীনভাবে পরিচিত স্বাস্থ্য-প্রোটোমিং প্রভাব সবুজ চা.
ইউ - সংক্রমণ
যেহেতু সর্দি শীতল বিন্দু সংক্রমণ, তাই নিজেকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা কঠিন the বাসের হাঁচিতে আমাদের পাশে বসে থাকা ব্যক্তি, সুপারমার্কেট কাশিতে ক্যাশিয়ার, আমরা একটি ব্যবসায়িক অংশীদারের সাথে হাত মিলিয়েছি - এবং এটি ঘটতেও পারে। আমরা বিরক্তিকরও ধরতে পারি ভাইরাস একটি দরজা হ্যান্ডেল স্পর্শ দ্বারা। সমস্ত প্রত্যাশার বিপরীতে, চুম্বন করার সময় সংক্রমণের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম হয়। বিপরীতে, চুম্বন মজবুত করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং উভয় উদ্দীপিত প্রচলন এবং রক্ত প্রবাহ যতটা সহজ শোনায়, সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল অসুস্থ ব্যক্তিদের এড়ানো, আপনার হাত ঘন ঘন ধুয়ে ফেলা এবং আপনার আঙ্গুল এবং মিউকাস মেমব্রেনের মধ্যে যোগাযোগ এড়ানো। যদি আপনার নিজের ঠান্ডা থাকে, ন্যায়সঙ্গত হোন তবে তাদের বন্ধুত্বপূর্ণ হাতের মুঠোয় থেকে বিরত হওয়া উচিত এবং কেবল রুমালের মধ্যে হাঁচি এবং কাশি হওয়া উচিত (এবং এরপরেই তা নিষ্পত্তি করা)।
