সাধারণ রোগ
হেমি-টেন্ডন পেশী ক্ষতি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে সায়্যাট্রিক স্নায়ু ("সায়াটিক নার্ভ")। স্নায়ু যা এটি সরবরাহ করে (টিবিয়াল স্নায়ু) এর উত্স থেকে সায়্যাট্রিক স্নায়ু। যদি গুরুতর ক্ষতি হয় তবে পুরো ইস্কিও-ক্রুশিয়াল পেশীটি এর পিছনে রয়েছে জাং ব্যর্থ হতে পারে।
ফলস্বরূপ, পূর্ববর্তী জাং বিরোধীদের পেশীগুলি অনুপস্থিত এবং বেদনাদায়ক are hyperextension এর জানুসন্ধি তাদের দ্বারা. উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি ফেমোরিস হতে পারে। এছাড়াও, অ্যাথলিটরা সাধারণ পেশীগুলির আঘাত যেমন টানা পেশী, ছেঁড়া পেশী অতিরিক্ত লোড হওয়ার কারণে ফাইবার বা সম্পূর্ণ পেশী ফেটে যায়। (টেন্ডার) জ্বালাও হতে পারে।
কোনও রোগ নেই তবে তবুও একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিকাল তাত্পর্য একটি পূর্ববর্তীের চিকিত্সায় পেশী রয়েছে cruciate সন্ধিবন্ধনী ফেটে যাওয়া তথাকথিত "cruciate সন্ধিবন্ধনী প্লাস্টিকস ", সর্বাধিক ঘন ঘন ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট অপারেশন করা হয়, অর্ধ-টেন্ডন পেশীটির টেন্ডন সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা হয় (খুব কমই অন্যান্য পেশীগুলির ক্ষেত্রেও)। এরপরে এটি বেশ কয়েকবার "ভাঁজ" হয়ে থাকে এবং স্থিতিশীল হিসাবে ব্যবহৃত হয় cruciate সন্ধিবন্ধনী হাঁটু মধ্যে প্রতিস্থাপন।
শক্তিশালীকরণ এবং প্রসারিত
নীতিগতভাবে, সমস্ত অনুশীলন যা stretching এর পা তীব্র হয় এবং এইভাবে পিছনে এক্সটেনসর গ্রুপ জাং প্রসারিত জন্য উপযুক্ত stretching অর্ধেক টেন্ডার পেশী। শাস্ত্রীয়ভাবে, অ্যাথলিট যখন পা প্রসারিত করা হয় এবং পেছনটি যথাসম্ভব সোজা হয়ে থাকে তখন আঙ্গুলের সাহায্যে আঙ্গুলের সাহায্যে পৌঁছানোর চেষ্টা করে এটি অর্জন করে। এই প্রসারিত অনুশীলনটি প্রায়শই খুব অপ্রীতিকর হিসাবে ধরা হয় এবং অতিরঞ্জিত হওয়া উচিত নয়!
পেশী শক্তিশালীকরণ বিশেষভাবে ডিজাইন করা মেশিনগুলিতে একটি জিমে করা যেতে পারে। সমস্ত অনুশীলন যা জানুসন্ধি আঠালো হয় (প্রয়োজনে কাউন্টারওয়েটের সাথেও) আধা-টেন্ডার পেশী শক্তিশালী করে। (সোগ। "লেগ বাইসেসক্র্লস")
