রোগীর চিকিত্সা এবং পোস্ট-অপারেটিভ ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা সমাপ্তির পরে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি ফলো-আপ নিরাময় চিকিত্সা অনুসরণ করা হয়। জেনারেল হিসাবে শর্ত, চাপ এবং অস্ত্রোপচার ক্ষেত্রের অবস্থার সাথে লড়াই করার রোগীদের দক্ষতা উন্নত হয়েছে, প্রাথমিক চিকিত্সার ব্যবস্থা বর্তমান চিকিত্সার চিকিত্সার উপর নির্ভর করে উল্লেখযোগ্যভাবে তীব্রতর করা হয়। ড্রাগ চিকিত্সার সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা অন্যান্য জটিলতাগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
প্যাসিভিটি ক্রিয়াকলাপ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। পৃথক চিকিত্সায় ফিজিওথেরাপিস্টের পরিচালনায় ক্রিয়াকলাপটি গ্রুপে নিবিড় অনুশীলন দ্বারা পরিপূরক। গড় বয়স থেকে স্তন ক্যান্সার প্রায় 60 বছর, প্রায়শই ইতিমধ্যে সীমিত থাকে কাঁধ যুগ্ম অপারেশন করার আগে গতিশীলতা এবং প্রতিদিনের চলাচলের একটি সীমাবদ্ধতা।
বিশেষত উত্তোলন, ছড়িয়ে পড়া এবং বাইরের দিকে চলাচল ঘুরিয়ে আনার ক্ষেত্রে এই উদ্বেগ রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, নির্দেশনা চুল)। স্তনের শল্য চিকিত্সার পরে এই চলাচলের সীমাবদ্ধতাগুলি বাড়তে পারে। সাধারণ নীতি:
- অনুশীলনের জন্য ফিজিওথেরাপিস্ট এবং / অথবা একটি আয়না পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়
- ব্যথা থ্রেশহোল্ড চলাচলের সীমা দেখায় এবং এটি পালন করা উচিত
- শ্বাস প্রশান্তি দিয়ে চালিয়ে যাওয়া উচিত
- অনুশীলনের পুনরাবৃত্তি, সিরিজ এবং সময়কাল পৃথকভাবে চয়ন করা যেতে পারে
শোথ চিকিত্সা
সিকোয়েন্স: ফরোয়ার্ড / পিছনের দিকে এবং ডান / বাম দিকে এবং রোটারি মুভমেন্টে
- ফিজিওথেরাপিস্ট বুকে থেকে সংযোজক টিস্যুগুলি সরিয়ে দেয়
- শ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের গভীরতা, ডায়াফ্রামेटিক ক্রিয়াকলাপটি একটি স্তন্যপান প্রভাব তৈরি করে
- নির্দেশের অধীনে এবং বিভিন্নভাবে স্বাধীনভাবে দিনে কয়েকবার বিভিন্ন বক্ষ অঞ্চলগুলিতে শ্বাস নেওয়ার দিকনির্দেশ
- বাহু এবং উপরের দেহের নড়াচড়া অনুশীলনের সাথে গভীর শ্বসন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সংমিশ্রণ প্রসারিত অবস্থার দিকে উপরের দেহের নড়াচড়া
অ্যাক্সিলারি অপসারণ লসিকা নোডগুলি হাত এবং বাহুতে পরবর্তী ফোলাভাব দ্বারা আক্রান্ত বাহু থেকে লিম্ফ নিষ্কাশনকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। মৃদু জন্য লিম্ফেদেমা, লসিকা নিকাশী এবং ব্যায়াম সাধারণত পর্যাপ্ত। আরও গুরুতর যানজটের জন্য, ব্যান্ডেজিং এবং স্টকিংয়ের সাথে বাহ্যিক সংকোচনের চিকিত্সা একই সময়ে করা উচিত।
লসিকানালী নিষ্কাশন মৃদু ম্যানুয়াল সঙ্গে কাজ করে ম্যাসেজ যান্ত্রিকভাবে টিস্যু তরল শোষণকে সমর্থন করে এমন গ্রিপগুলি লসিকা চ্যানেলগুলি এবং এইভাবে লসিকা তরল নিষ্কাশন প্রচার করে। ফোলা দৃশ্যমান এবং লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস করা হয়। লিম্ফ নিষ্কাশনও সাধারণ দিকে নিয়ে যায় বিনোদন এবং সহানুভূতি হ্রাস করে পুনর্জন্ম স্নায়ুতন্ত্র ক্রিয়াকলাপ (স্বশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের অংশ যা শরীরকে উদ্দীপিত করে), ক্ষত রোধ করে, সমর্থন করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং একটি বেদনানাশক প্রভাব আছে।
সমস্ত ধরণের ক্রীড়া কার্যক্রমের উপর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে লসিকানালী নিষ্কাশন. শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম, কাঁধের শিথিলকরণ, জরায়ুর মেরুদণ্ড এবং মাঝারিগুলির সক্রিয় গতিবিধি শক্তি প্রশিক্ষণ পায়ের জন্য শক্তি ব্যায়ামের সাথে মিলিত উপরের শরীরের সক্রিয়ভাবে এবং বিশেষত বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত লসিকানালী নিষ্কাশন। বৃদ্ধি রক্ত সম্পর্কিত বিপাকীয় অ্যাক্টিভেশন সহ চলাচলের ফলে সঞ্চালনটি প্রশস্তকরণের কারণে নিকাশিকেও উত্সাহ দেয় জাহাজ.
এর ব্যাপারে লিম্ফেদেমা, প্রগতিশীল গতিশীল শক্তি প্রশিক্ষণ সুপার্রা-থ্রেশহোল্ড প্রশিক্ষণের সাথে উত্সাহ দেওয়া বাঞ্ছনীয়। কঙ্কালের পেশী, শিরা এবং লিম্ফকে চুক্তি করে জাহাজ সংকুচিত এবং লিম্ফ নিষ্কাশন কেন্দ্রীয়ভাবে সমর্থিত is তীব্রতা এবং গতির পরিসর শক্তি প্রয়োজনীয়তা দ্বারা নির্ধারিত হয়, ব্যথা এবং দাগ কাটা এবং মানসিক চাপ মোকাবেলা করার ক্ষমতা অনুযায়ী স্বতন্ত্রভাবে সামঞ্জস্য করা হয়।
প্রগতিশীল শক্তি প্রশিক্ষণ একটি দীর্ঘ সময় ধরে ক্রমাগত প্রশিক্ষণের উদ্দীপনা বৃদ্ধি এবং একটি প্রতিক্রিয়াশীল পেশী বিল্ড-আপ অর্জনের জন্য সুপ্রা-প্রান্তিক প্রশিক্ষণ উদ্দীপনা সেট করার অর্থ। ধ্রুব প্রশিক্ষণের উদ্দীপনাগুলির পরিণতি হবে যে শরীরটি গ্রহণ করে এবং কেবল একটি রক্ষণাবেক্ষণ করে তবে পেশী শক্তিতে কোনও বৃদ্ধি পায় না। শক্তি বিকাশের মধ্যবর্তী চেকগুলি লোড বৃদ্ধি সেই অনুযায়ী বাছাই করা হয়েছিল কিনা এবং প্রশিক্ষণের উদ্দীপনা যথেষ্ট কিনা তা সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করে।
গতিশীল শক্তি প্রশিক্ষণ মানে প্রতিরোধের (সরঞ্জাম বা শরীরের ওজন) চলাচলের সময় পরাভূত হয়। এই বিশেষ শক্তি প্রশিক্ষণ সহনশীলতা এবং সমন্বয়। রোগীদের সর্বদা পর্যবেক্ষণের অধীনে প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত যাতে অতিরিক্ত দাবিগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে স্বীকৃত হয় এবং যথাযথ ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে exercises লিম্ফেদেমা.
অপারেশনের পরে week ষ্ঠ সপ্তাহ থেকে, টিস্যু শক্তির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে স্থিতিস্থাপক সহনশীলতা অনুশীলন তীব্র করা। অনুশীলনের পুনরাবৃত্তির গড় সংখ্যা প্রায় is 8-12।
এডিমার চিকিত্সার ক্ষেত্রে স্ট্যাটিক শক্তি ব্যায়ামগুলি সুপারিশ করা হয় না, কারণ পেশীগুলির চাপগুলি চাপের কারণ হয় রক্ত জাহাজ খুব বাড়াতে।
- প্রারম্ভিক অবস্থান প্রভাবিত বাহুটি একটি বেঁধে কুশন on উভয় হাত মুঠির কাছে দৃ strongly়তার সাথে অনুশীলন করুন, হাতগুলি কাঁধের দিকে পরিচালিত হয়, মুঠি খোলে এবং stretching সিলিংয়ের দিকে অস্ত্রগুলি, প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসুন।
- প্রারম্ভিক অবস্থান পিছনে অবস্থান বা আসন অনুশীলন সম্পাদন উভয় হাত আঙ্গুলের বাঁক দিয়ে শুরু করা হয়।
বাহুগুলি উত্থাপিত হয় এবং সিলিংয়ের দিকে ক্রস করা হয় এবং 2-3 ডিগ্রিগুলির জন্য ক্ষয়যুক্ত অবস্থানে রাখা হয়। দ্য মধ্যচ্ছদা ক্রিয়াকলাপ আর্ম পজিশনের ক্ষয়কারী প্রভাবকে সমর্থন করে।
- প্রারম্ভিক অবস্থান বসে, আক্রান্ত হাতটি 90 ° কাঁধের উচ্চতার উপরে উঠানো হয়। ব্যায়াম হাত দিয়ে শক্তিশালী পাম্পিং আন্দোলন সম্পাদন করুন।
