স্প্লেফুট: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

স্প্লেফুট, বা পেস ট্রান্সভারসপ্ল্যানাস, এর একটি এড়ানো যায় lay পায়ের পাতা যে প্রায়শই ঘটে স্থূলতা এবং অনুপযুক্ত পাদুকা।

স্প্লেফুট কী?

একটি স্প্লেফুট সম্পূর্ণরূপে দৃশ্যমান এবং পরিমাপযোগ্য বিকৃতি পায়ের পাতা। এটি পাদদেশের সামনের খিলানটি নীচু করার কারণে ঘটে। হ্রাস ফলস্বরূপ, অঙ্গুলি হাড় দৃশ্যত পৃথকভাবে ছড়িয়ে। পায়ের আঙ্গুলের ক্রনিক ওভারলোডিং জয়েন্টগুলোতে ছোট এবং বড় পদাঙ্গুলি এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত কলস গঠন ঘটে। আরও ফলাফল হিসাবে জোর, স্প্লেফুট একটি বেদনাদায়ক পায়ে বিকশিত হয়, এর পরে টিপিকাল এর সাধারণ বৈশিষ্ট্য এবং অতিরিক্ত ব্যবহারের লক্ষণ দেখা দেয়।

কারণসমূহ

স্প্লেফুটগুলির বিকাশের কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে স্থূলতা, পর্যাপ্ত খিলান সমর্থন ব্যতীত অনুপযুক্ত পাদুকা, উচ্চ হিল বা বংশগত জন্য পেনসেন্ট যোজক কলা দুর্বলতা. এর মধ্যে কিছু হাড়ের ভাঙ্গন পায়ের পাতা এছাড়াও স্প্লেফুট প্রচার করতে পারে। তথাকথিত "পদযাত্রা ফাটল"এখানে বিশেষভাবে উল্লেখ করা উচিত। এটা একটা অবসাদ ফাটল এর ধাতব পদার্থ হাড়। এটি ওভারলোডিং বা বেআইনীভাবে হতে পারে by জোর যেমন দীর্ঘ পদচারণা। মহিলারা পুরুষদের তুলনায় প্রায় চারগুণ বেশি স্প্লেফুট দ্বারা নির্ণয় করা হয়। কারণটি হ'ল মহিলারা প্রায়শই হাই হিলযুক্ত অনুপযুক্ত পাদুকা পরেন। ফলস্বরূপ, অগ্রভাগটি স্বাভাবিক স্তরের বাইরে জোর দেওয়া হয়। সংকীর্ণ জুতা - যেমন পাদদেশের খিলানের কোনও সমর্থন বা সমর্থন না করে তবে দীর্ঘায়িতভাবে স্প্লেফুট প্রতিরোধ করতে পারে না wide প্রায়শই স্প্লেফুট প্রথম বছরগুলিতে লক্ষণমুক্ত থাকে। পায়ের পায়ের ছড়িয়ে পড়ার ফলস্বরূপ, পরিবর্তিত গাইট অভ্যাস এবং ফলস্বরূপ পুনর্নবীকরণ করা ভুল ওজন বহন করতে পারে। ক্রমবর্ধমান ছড়িয়ে পড়া প্রক্রিয়া পারেন নেতৃত্ব পায়ের আঙ্গুলের বা যৌথের দূষিত হওয়া পায়ের রোগ। বিখ্যাত হ্যালাক্স ভালগাস, তথাকথিত হাতুড়ি পদাঙ্গুলি, বাত পায়ের আঙ্গুলের জয়েন্টগুলোতে, কর্নস বা মর্টনের নিউরোমা স্প্লে পায়ে দায়ী।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

স্প্লেফুট প্রথমে এক বা উভয় পায়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত বিকৃতি দ্বারা স্বীকৃত। সাধারণত, অগ্রভাগটি প্রশস্ত ও নিম্নতর হয়, তবে বড় আঙ্গুলগুলি বাহিরের দিকে চলে যায়। দ্য ব্যথা হাঁটা এবং দাঁড়িয়ে যখন প্রধানত ঘটে। বিশ্রামে কোনও অস্বস্তি নেই, ইনফার হিসাবে কোনও মাধ্যমিক অভিযোগ এখনও বিকশিত হয়নি। তবে, পায়ের পরিবর্তিত অবস্থান ক্যান নেতৃত্ব বিকাশ নখর পায়ের আঙ্গুল or হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল। সময়ের সাথে সাথে স্প্লেফুটও ক্যান নেতৃত্ব থেকে ব্যথা এবং পায়ের একক কলস। সাধারনত হাঁটাচলা সাধারণত সম্ভব হয় না, যার ফলে প্রভাবিত ব্যক্তিরা এড়িয়ে চলা আচরণ এবং আরও ত্রুটিযুক্ত হতে পারে। স্প্লেফুটটি একমাত্রের অস্বাভাবিক ঘূর্ণায়মান গতি দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে, এতে আক্রান্ত ব্যক্তি বাইরের পাদদেশের উপরে পা ঘুরিয়ে দেয়। তদনুসারে, ফোলা এবং কলস গঠনের প্রাথমিকভাবে পায়ের বাইরের অংশে ঘটে। যদি প্রাথমিক পর্যায়ে স্প্লেফুট চালিত হয় তবে লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যেতে পারে। যদি খুব দেরিতে চিকিত্সা করা হয় তবে পায়ের স্থায়ী ক্ষতি ইতিমধ্যে ঘটতে পারে। সম্ভাব্য গৌণ লক্ষণগুলি হ'ল যুগ্ম পরিধান, হাড়ের ক্ষতি, ত্বকের পরিবর্তন বা হাঁটার ব্যাধি বিশেষত জন্মগত স্প্লাইফুটের ক্ষেত্রে, একটি অস্বাভাবিক গাইট চলাকালীন বিকাশ করতে পারে শৈশব, যা ভঙ্গি বাধা দেয়।

জটিলতা

স্প্লেফুট পেশী এবং লিগামেন্টগুলির অত্যধিক প্রসারিত করতে পারে। এর ফলে দীর্ঘস্থায়ী অস্বাভাবিকতা দেখা দিতে পারে জোর ক্ষতিগ্রস্থ উপর হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে। ঘন, বেদনাদায়ক কলসগুলি প্রায়শই এর অধীনে গঠন করে চামড়া একমাত্র। একটি সাধারণ জটিলতা তথাকথিত মর্টনও ফিক্, একটি স্থায়ী জ্বালা স্নায়বিক অবস্থা যে দীর্ঘমেয়াদে স্নায়ু নোডুল বাড়ে। এইগুলো নোডুলমত ঘনত্ব গুরুতর কারণ ব্যথা এবং প্রায়শই সীমাবদ্ধ আন্দোলন এবং সংবেদী অসুবিধার সাথে যুক্ত হয় associated স্প্লাইফুট হ্যালাস ভ্যালগাস, ম্যালেট টো বা নখরঙ্গুর পায়ের আঙ্গুলের মতো অঙ্গুলি তৈরির জন্যও উত্সাহ দেয়। একবার বিকশিত হয়ে গেলে আরও বিকলতা সুদূরপ্রসারী জটিলতা এবং দীর্ঘস্থায়ী চলাচলে বিধিনিষেধের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার ফলে মনস্তাত্ত্বিক কষ্ট যেমন হতাশাজনক মেজাজ বা হীনমন্যতা জটিলতাগুলির কারণ হতে পারে। চিকিত্সার সাথে যুক্ত ঝুঁকিও রয়েছে। দুর্বলভাবে সামঞ্জস্য করা এইডস সম্ভবত স্প্লাইফুটটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আরও ব্যথা হতে পারে A একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি স্বাভাবিক ঝুঁকি বহন করে: রক্তপাত, গৌণ রক্তপাত, স্নায়ুর আঘাত, দাগ এবং প্রদাহ। নির্ধারিত ওষুধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আনতে এবং অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি, শোথ এবং রক্ত জমাট বাঁধা কদাচিৎ, গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং বৃক্ক রোগ হতে পারে। নির্ধারিত অসহিষ্ণুতা ব্যাথার ঔষধ এবং বিরোধী প্রদাহ এছাড়াও উড়িয়ে দেওয়া যায় না।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যদি স্প্লেফুট দেখা দেয় তবে সাধারণত চিকিত্সকের সাথে দেখা করা সর্বদা প্রয়োজন। যদি স্প্লেফুটটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয় না বা সময় মতো চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি গুরুতর এবং সর্বোপরি, পায়ের অপরিবর্তনীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে যা আর চিকিত্সা করা যায় না। নিম্নাবস্থিত শর্ত এছাড়াও চিকিত্সা করা উচিত। যদি পায়ে স্পষ্টত বিকৃতি থাকে তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এগুলি খালি চোখে দেখা যায় এবং এটি পা বা উভয় পায়েও হতে পারে। তদ্ব্যতীত, পায়ের আঙ্গুলের ত্রুটিগুলি একটি স্প্লেফুটও ইঙ্গিত করতে পারে এবং এটি একটি চিকিত্সকের দ্বারাও চিকিত্সা করা উচিত। বেশিরভাগ রোগীরা কলস বৃদ্ধি বা পায়ে খুব মারাত্মক ফোলাভাব দেখাচ্ছেন। হাঁটার অসুবিধাও স্প্লেফুটকে নির্দেশ করতে পারে। যদি এই অভিযোগগুলি স্থায়ীভাবে ঘটে থাকে এবং নিজেরাই অদৃশ্য না হয় তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। স্প্লেফুট একটি সাধারণ অনুশীলনকারী বা অর্থোপেডিস্ট দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা অগ্রভাগে রয়েছে, যাতে রোগের পরবর্তী কোর্স সম্পর্কে কোনও সাধারণ প্রাগনোসিস দেওয়া যায় না।

চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

স্প্লেফুটের জন্য কোনও শল্য চিকিত্সা নেই। তবে কিছু গৌণ শর্ত - যেমন হ্যালাক্স ভালগাস - সার্জিকালি সোজা করা যেতে পারে। মূল সমস্যাটি চিকিত্সার জন্য, স্প্লেফুটটি অবশ্যই তাড়াতাড়ি সমর্থন করা উচিত। তবে বিতর্কিত প্রশ্নটি কী ধরণের তা নিয়েই স্বাস্থ্য জুতো, প্যাড বা ইনসোল এটি সম্পন্ন হয়। অর্থোপেডিস্টদের মতে কিছু তথাকথিত স্বাস্থ্য জুতাগুলি পায়ের পাদদেশে অত্যধিক প্রস্থের কারণে স্প্লেফুটের বিকাশকে প্রচার করে। এমনকি একটি পা দিয়েও, এই ধরণের জুতাগুলিতে অগ্রভাগকে খুব দূরে ঠেলা যায় - উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি হন প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বা একটি স্থায়ী কাজ আছে। বাচ্চাদের জন্য খালি পায়ে হাঁটা পায়ের খিলানকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। স্প্লেফুটযুক্ত প্রাপ্ত বয়স্কদের প্রাথমিকভাবে তাদের ওজন কমাতে, অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি পরতে, খালি পায়ে হাঁটা এবং পায়ে অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পায়ের আঙ্গুলের অঞ্চলে ইতিমধ্যে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থাকলে, পায়ের স্থিরতা কার্যকর হয়। পাদুকা পরিবর্তন স্প্লেফুট ক্ষেত্রে দরকারী। জামুড়া গঠন উষ্ণ পা স্নান এবং কলাস শেভিং সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি উপযুক্ত পাদুকা পরে স্প্লেফুটে কলাস গঠন বন্ধ করা আরও বেশি বোঝার। পায়ের আঙ্গুলের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা সহ ফ্ল্যাট পাদুকাগুলি স্প্লেফুটের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্প্লেফুট দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির কেবল কয়েকটি এবং খুব সীমিত থাকে পরিমাপ সরাসরি যত্ন যত্ন উপলব্ধ। অতএব, প্রথম স্থানে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে এটির প্রথম দিকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে শর্ত এবং লক্ষণ বা জটিলতার আরও ঘটনা রোধে চিকিত্সা শুরু করুন। রোগটি নিজে থেকে নিরাময় করা সম্ভব নয়, তাই চিকিত্সকের দ্বারা চিকিত্সা সর্বদা প্রয়োজন। সাধারণভাবে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাও এই রোগের পরবর্তী কোর্সে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত ওজনও যথাসম্ভব এড়ানো উচিত এবং আক্রান্ত ব্যক্তিরও লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য খেলাধুলার ক্রিয়ায় জড়িত হওয়া উচিত। অনেক ক্ষেত্রে উপযুক্ত পাদুকাগুলিও লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং সীমিত করতে পারে। তাই বিশেষ পাদুকা তৈরি করে পরা উচিত। তেমনি, একজন ডাক্তার দ্বারা নিয়মিত চেক এবং পরীক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটি নিয়ম হিসাবে, অভিযোগগুলি ভালভাবে সীমাবদ্ধ হতে পারে, যাতে এটি আক্রান্ত ব্যক্তির আয়ুও হ্রাস না করে। যাইহোক, সময়মতো উত্থাপিত অভিযোগ এবং ক্ষতির স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য, পায়ের চিকিত্সা দ্বারা বিশেষত ভাল নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

দৈনন্দিন জীবনে, পাদুকাগুলির পছন্দগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি খুব বেশি শক্ত হওয়া বা উঁচু হিল হওয়া উচিত নয়। জুতাগুলির আকারটি পাগুলির সাথে মেলা উচিত। নতুন জুতা কেনার আগে এগুলি সর্বদা চেষ্টা করা উচিত addition এ ছাড়াও, জুতা তৈরির জন্য ব্যবহৃত উপকরণগুলি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্লাস্টিকের জুতো পরা প্রতিকূল প্রমাণিত হয়েছে। একটি পাতলা একক সঙ্গে খুব সমতল জুতো দৈনন্দিন জীবনে বিঘ্ন সৃষ্টি করতে পারে এবং এড়ানোও উচিত। জুতা পরা অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি অসুবিধা লক্ষ্য করবেন, তার উচিত সেগুলি সেগুলি খুলে ফেলে অন্য পাদুকাগুলিতে পরিবর্তন করা উচিত। বন্ধ জুতা অনুকূল লোকোমোশনের জন্য যেমন সুতির তৈরি হোসিয়ারি পরা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য অতিরিক্ত ওজনের বিকাশ এড়াতে যত্ন নেওয়া উচিত। সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ ভিটামিন এবং পরীক্ষা করা ক্যালোরি দিনের বেলা খাওয়া একটি সাধারণ ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করবে। প্রতিদিন মিষ্টি এবং মিষ্টিজাতীয় খাবারের ব্যবহার পরীক্ষা করা উচিত। পর্যাপ্ত অনুশীলন এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির পারফরম্যান্স এড়াতেও গুরুত্বপূর্ণ স্থূলতা। যত তাড়াতাড়ি লক্ষণ অবসাদ উপস্থিত বা অস্বস্তি প্রকট হয়ে যায়, পর্যায়ক্রমিক বিশ্রাম নেওয়া উচিত। পা বিশ্রাম নিতে হবে এবং এড়াতে হবে।