হ্যাংওভার (অ্যালকোহল নেশা): কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

A অপ্রীতিকর পরিণাম (এলকোহল নেশা) একটি মেজাজ ডিসঅর্ডার যা মূলত মারাত্মক ব্যাঘাত থেকে শুরু হয়, মাথা ব্যাথা এবং বমি বমি ভাব ভারী পরে এলকোহল খরচ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক অপ্রীতিকর পরিণাম পরের দিন বা মদ্যপানের কয়েক ঘন্টা পরে না ঘটে এলকোহল. একটি অপ্রীতিকর পরিণাম থেকে পৃথক করা উচিত এলকোহল বিষক্রিয়া.

একটি হ্যাঙ্গওভার (অ্যালকোহল নেশা) কী?

একটি হ্যাঙ্গওভার বা হ্যাংওভার কোনও আসল রোগ নয়, এমনকি যদি এটি সাধারণত লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত হয়। আপনি হ্যাংওভারকে সাধারণ অসুস্থতা হিসাবে বেশি বিবেচনা করতে পারেন বা শর্ত। তবুও, আমরা রোগ হিসাবে সিস্টেমেটাইজেশনের কারণগুলির জন্য Symptomat.de এ হ্যাংওভারের তালিকা করি। অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল (বিয়ার, ওয়াইন, স্ক্যানাপস, মিশ্র পানীয়, ককটেল ইত্যাদি) পান করার এক রাতের পরে সাধারণ অসুবিধা ছাড়াও মানসিক ও শারীরিক ব্যাধিও দেখা দিতে পারে। একটি হ্যাঙ্গওভার ঘটলে কমপক্ষে এক দিনের জন্য পারফরম্যান্স হ্রাস হয়। হ্যাংওভার শব্দটি পুরানো শব্দ ক্যাটরাহ থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ প্রদাহ শ্লেষ্মা ঝিল্লির

কারণসমূহ

ইতিমধ্যে অনুমান করা যেতে পারে, একটি হ্যাংওভারের প্রধান কারণ অতিরিক্ত মদ খাওয়া। এর সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ মাথা ব্যাথা কারণে নিরূদন অ্যালকোহল দ্বারা শরীরের। অ্যালকোহল কেবল শরীরকে বঞ্চিত করে না পানি এবং তরল, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং ইলেক্ট্রোলাইট। তদতিরিক্ত, মধ্যে মদ রক্ত এবং কোষগুলিতে শরীরের নিজস্বকেও বিরক্ত করে প্রোটিন (স্বচ্ছন্দতা), যা তখন কারণ হতে পারে মাথাব্যাথা মধ্যে মস্তিষ্ক। মধ্যে অবশিষ্টাংশ অ্যালকোহল পেট এবং রক্ত এছাড়াও বাড়ে বমি বমি ভাব এবং মারাত্মক হতাশা, কারণ বিষাক্তরা প্রচুর পরিমাণে স্ট্রেন বা or জোর উপরে পেট এবং পেট আস্তরণের। শেষ অবধি, এর অভিনয় হৃদয় বিরক্ত হয়। এটি একটি আন্ডারসপ্লাই বাড়ে মস্তিষ্ক সঙ্গে অক্সিজেন (ফলাফল এছাড়াও আবার মাথা ব্যাথা) এবং কখনও কখনও হয় না হৃদয় হোঁচট খায় বা কার্ডিয়াক arrhythmias.

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

অ্যালকোহল নেশা সাধারণত বাড়ে নিরূদন: শরীরে তরলের অভাব রয়েছে। এটি একটি সাধারণ নেশার ক্ষেত্রেও - এটির জন্য কোনও রোগতাত্ত্বিক দিকটি পৌঁছানোর দরকার নেই। হ্যাংওভারটি সাধারণত তীব্র তৃষ্ণার দিকে নিয়ে যায়। অন্যান্য লক্ষণ যেমন মাথা ঘোরাকম রক্ত চাপ এবং রক্তসঞ্চালন ধসের কারণেও মূলত এটি হয় নিরূদন। অনেক লোকের যাদের একটি হ্যাঙ্গওভার রয়েছে তাদের আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করা প্রয়োজন। এছাড়াও, তারা ধড়ফড় হতে পারে ডিহাইড্রেশনের কয়েকটি ফর্মগুলিতে, চঞ্চলের পরিমাণগত ব্যাধি যেমন ঘুমের অবস্থা, পাশাপাশি খিঁচুনি এবং বিভ্রান্তি সম্ভব হয়। ডিহাইড্রেশন এবং হ্যাংওভার উভয়ই রক্ত ​​কম হতে পারে আয়তন. রক্তে শর্করা স্তরগুলিও কম হতে পারে, যা প্রচার করে মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা অনুভূতি। একটি হ্যাঙ্গওভারের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যাথা এবং কম জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা। এটি প্রভাবিত করে, উদাহরণস্বরূপ, একাগ্রতাস্বল্পমেয়াদী স্মৃতি এবং যৌক্তিক যুক্তি। অ্যালকোহলের নেশার পরে, লোকেরা প্রায়শই সাধারণত অসুস্থ এবং অসুস্থ বোধ করে। অনেকে শব্দের প্রতি সংবেদনশীল হন এবং বিশেষত হঠাৎ উচ্চকণ্ঠে বেড়ে যাওয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া জানান মাথাব্যাথা। তদতিরিক্ত, হ্যাংওভারের সময় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। এগুলি দৌড়াতে এবং ডুবে যাওয়া অনুভূতি থেকে শুরু করে বমি। অসচরাচর, অতিসার ঘটে। কিছু খাবার খেয়ে ক্ষুধা না লাগায় এবং বমি বমি ভাব অনুভব করে। অন্যরা বিশেষত একটি বড় ক্ষুধা অনুভব করে।

জটিলতা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হ্যাংওভারটি বিশেষত প্রাণঘাতী পরিস্থিতি নয় এবং এই কারণেই ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয় না। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অত্যধিক অ্যালকোহল গ্রহণের পরে ঘটে এবং মাতাল হওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে। ক্ষতিগ্রস্থরা মারাত্মক সমস্যায় ভুগছেন বমি বমি ভাবমাথাব্যথা এবং প্রায়শই বমি করতে হয়। এখানেও যথেষ্ট অস্থিরতা রয়েছে একাগ্রতা, যাতে স্বাভাবিক চিন্তাভাবনা এবং অভিনয় সাধারণত রোগীর পক্ষে সম্ভব হয় না। ক্ষতিগ্রস্থরা ক্রমবর্ধমান তৃষ্ণা ও কাঁপুনিতে ভুগছেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, অ্যালকোহলের নেশা হ্যাংওভার ছাড়াও ঘটতে পারে। ভুক্তভোগীরা মাঝে মাঝে চেতনা হারাতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা জরুরি। জটিলতাগুলি কেবল তখনই ঘটে যখন হ্যাংওভার তুলনামূলকভাবে ঘন ঘন হয় এবং আক্রান্ত ব্যক্তি অ্যালকোহল নির্ভরতা বিকাশ করে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং মস্তিষ্ক ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে alcohol অ্যালকোহল থেকে এই ক্ষতিটি সাধারণত অপরিবর্তনীয় এবং আয়ুও উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। হ্যাংওভারের নির্দিষ্ট চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। লক্ষণগুলি প্রচুর পরিমাণে তরল এবং খাবারের সাথে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই অবশ্যই অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকতে হবে।

কখন একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

বিভিন্ন হলে স্বাস্থ্য অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের পরে অভিযোগগুলি বিকশিত হয়, সাধারণত কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হয় না। লক্ষণ যেমন বমি বমি ভাব, বমি, কাঁপুনি, ক্ষুধামান্দ্য, মাথাব্যথা বা অসুবিধা মধ্যে একাগ্রতা, উপলব্ধি পাশাপাশি মনোযোগ হয় অ্যালকোহলের পরিণতি যা চিকিত্সা ছাড়াই তাদের সমাধান করবে। বিশ্রাম, বিনোদন, ঘুম এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ পানি বা অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। কয়েক ঘন্টা পরে বিনোদন পাশাপাশি বিশ্রামের রাতে ঘুম, লক্ষণগুলি ও the স্বাস্থ্য অস্বস্তি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। জীবের স্ব-নিরাময় ক্ষমতা এবং ক্ষতিকারক পদার্থের প্রাকৃতিক পচনগুলির কারণে, অস্বস্তি স্বল্প সময়ের মধ্যে লক্ষণগুলি থেকে সম্পূর্ণ স্বাধীনতার দিকে পরিচালিত করে। Overexertion এই সময় এবং সরবরাহ এড়ানো হবে অক্সিজেন সমর্থন হিসাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি লক্ষণগুলি 48 ঘন্টােরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আরও কিছু শর্ত রয়েছে যেগুলি ডাক্তারের দ্বারা মূল্যায়ন ও চিকিত্সা করা দরকার। যদি হ্যাংওভার অস্বস্তিটি অসহনীয় বলে মনে হয় বা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিতে লক্ষণগুলি হ্রাসের পরিবর্তে অস্বস্তি বাড়তে থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গুরুতর স্বাস্থ্য এমন বিকাশ উপস্থিত রয়েছে যা সাধারণ অ্যালকোহলের নেশার বাইরে চলে যায় এবং চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন হয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

একটি সাধারণ হ্যাংওভারের জন্য ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয় না, তবে আরও অ্যালকোহল সেবন না হলে প্রায় একদিন পর এটি তার নিজের হয়ে যাবে। কিছু ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য তবে মাথাব্যথার মতো হ্যাঙ্গওভার বা এর লক্ষণগুলি তিন দিন অবধি স্থায়ী। যদিও কিছু আছে ক্স একটি হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে স্ব-চিকিত্সার জন্য, তাদের আসল নিরাময়ের প্রভাবগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, সল্টেড হারিং, আচারযুক্ত শসা এবং এর মতো একটি হ্যাংওভার প্রাতঃরাশ। শুধুমাত্র খনিজ ক্ষতির ক্ষতিপূরণ যেমন নুন, এখানে একটি প্রভাব প্রদর্শন করতে পারে। তবে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ যে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে খনিজ পান করে পানি or লেবু সুগন্ধ পদার্থ চা, শীতল মাথা এবং কেবল হালকা খাবার খায়। পরবর্তীকালে, সাথে তাজা ফল মধু এটি উপকারী হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে, কারণ এটি অ্যালকোহলের ভাঙ্গনকে ত্বরান্বিত করতে পারে। তদ্ব্যতীত, একজনকে তাজা বাতাসে বের হওয়া বা হালকা বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ করা (হাঁটাচলা, হালকা বাগান করা) করা উচিত। মাথা ব্যথা এবং বমি বমিভাবের বিরুদ্ধে পরিচিতদের সাহায্য করুন ওষুধ উপাদান সঙ্গে এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড, প্যারাসিটামল এবং ইবুপ্রফেন। তবে ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেওয়ার আগে তাদের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

কার্যকরভাবে নিজের হ্যাংওভারকে প্রশ্রয় দেওয়ার জন্য, আপনার অবশ্যই জেনে রাখা উচিত যে অ্যালকোহল ডিহাইড্রেশন, প্রোটিন বিপাকের ব্যাঘাত ঘটায় এবং এর বাইরে বেরিয়ে আসে causes খনিজ এবং ইলেক্ট্রোলাইট। এটি জেনেও আরও বোঝা যায় যে প্রচুর পরিমাণে তরলগুলি সবচেয়ে খারাপ লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার সহজতম প্রতিকার। সাথে এক গ্লাস জল বেকিং সোডা ইলেক্ট্রোলাইট সাহায্য করে ভারসাম্য এবং বিদ্যমান অবশিষ্ট অ্যালকোহলকে নিরপেক্ষ করে। এছাড়াও চর্বিযুক্ত সসেজ বা মাছের সাথে একটি সাধারণ ক্যাটরফ্রাস্টিক জাম্পগুলিতে প্রোটিন বিপাক এবং এটির সাথে একটি প্রাতঃরাশের ডিম মিশ্রিত করতে সহায়তা করে অ্যামিনো অ্যাসিড অ্যালকোহল সেবনের পরে এন্টজিফটেনের সাথে শরীর body মাথা ব্যথার বড়ি গ্রহণের পরিবর্তে, আমরা একটি শক্তিশালী পানীয় পান করার পরামর্শ দিই কফি লেবুর রস একটি ড্যাশ সঙ্গে। দ্য স্বাদ কিছুটা অভ্যস্ত হয়ে যেতে পারে তবে the ক্যাফিন কেবল আপনাকে শক্তি বাড়িয়ে তোলে না, তবে লেবুর সাথে মিশ্রিত করে সক্রিয়ভাবে মাথা ব্যথাও প্রতিরোধ করে, বিশেষত যেহেতু লেবুর রস অ্যালকোহলের প্রভাবকেও আংশিকভাবে নিরপেক্ষ করতে পারে। যতক্ষণ না নির্বাচিত ক্স কার্যকরী হোন, মাথা ব্যাথা কিছুটা হলেও উপশম হতে পারে মেন্থল কপালে তেল বা শীতল সংক্ষেপে এবং প্রচুর তাজা বাতাস সহ। পরবর্তী পার্টিতে অন্য হ্যাঙ্গওভার প্রতিরোধ করা বেশ সহজ is অ্যালকোহল পান করার আগে একটি চর্বিযুক্ত খাবার খান, এড়িয়ে চলুন চিনি এবং অ্যালকোহল খাওয়ার জন্য কমপক্ষে যতটা জল বা রস পান করুন।

প্রতিরোধ

অ্যালকোহলের হ্যাংওভারের প্রতিরোধ স্পষ্ট হওয়া উচিত, যিনি অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকেন probably সম্ভবত এটিই কেবল আসল কার্যকরী প্রতিরোধ, তবে অ্যালকোহল পান করার সাথে সাথে খনিজ জল পান করাও মাথা ব্যথার মতো লক্ষণগুলি পরে কিছুটা হ্রাস করতে পারে। যদি অ্যালকোহল সেবনের আগে ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়া হয় তবে এটি প্রতিরোধমূলক প্রভাবও ফেলতে পারে, যেহেতু চর্বিযুক্ত ফ্যাটগুলি পেট অ্যালকোহলকে স্পঞ্জের মতো বেঁধে রাখে এবং কেবল ধীরে ধীরে ছেড়ে দেয়। তবে এটিও পারে নেতৃত্ব সেই ব্যক্তিকে ভেবে যে তারা এখনও পর্যাপ্ত পরিমাণে মাতাল নয়, বেশি অ্যালকোহল পান করছে এবং তাদের শরীরের চেয়ে বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন করা শেষ পর্যন্ত তার সাথে মোকাবেলা করতে পারে। এলকোহল বিষক্রিয়া খুব সম্ভবত হয়। এটি প্রতিরোধের অন্যান্য উপায় হ'ল অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি বেছে নেওয়া। সস্তা এবং ভেজাল প্রফুল্লতা, নিম্ন মানের ওয়াইন এবং বিভিন্ন ধরণের অ্যালকোহল পান করার ক্ষেত্রে উচ্চ মাত্রায় বিষাক্ত ফুয়েল থাকতে পারে অ্যালকোহলস। সুতরাং উপসংহারে, প্রত্যেককে কেবলমাত্র পরিমিতভাবে অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

অ্যালকোহলের নেশার যত্নের পরের দিন সকালে সাধারণত শুরু হয়, যখন অ্যালকোহল মাথাব্যথা এবং অন্যান্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে। বিপাকগুলি পুনরায় আরম্ভ করতে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে প্রচুর পরিমাণে তরল দ্বারা সহায়তা করা হয়। নাইট্রন, ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত জল দিয়ে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়। একই সময়ে, এটি শরীরে এখনও উপস্থিত অবশিষ্ট অ্যালকোহলকে নিরপেক্ষ করে। চর্বিযুক্ত খাবারগুলি প্রোটিন বিপাককে বাড়ায় এবং ত্বরান্বিত করে detoxification, যাতে শর্ত উন্নতি করে। অনেক ভুক্তভোগী কেবল মাথা ব্যথার ট্যাবলেটে পৌঁছায়। তবে ওষুধ ছাড়াই অসুস্থতা বিলোপ করাও সম্ভব। ক কফি লেবুর রস দিয়ে দুবার সাহায্য করে। যখন ক্যাফিন একটি শক্তি উত্সাহ প্রদান করে, সাথে লেবুর রস ভিটামিন সি অ্যালকোহলীয় প্রভাব নিরপেক্ষ। মাথাব্যথার জন্য, আক্রান্তরা কিছুটা ঘষতে পারেন মেন্থল or ল্যাভেন্ডার তাদের কপালে তেল হুলওভার থেকে মুক্তি পেতে শীতল সংক্ষেপণগুলি এবং তাজা বাতাসে সময় ব্যয় করা খুব দরকারী। প্রতিরোধ হিসাবে, এছাড়াও কয়েকটি সহায়ক আছে পরিমাপ। অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা প্রথম এবং সর্বাগ্রে। প্রচুর খনিজ জল এবং অ্যালকোহলযুক্ত অন্যান্য পানীয় সহ অ্যালকোহল ছাড়াও স্তরটি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় না। একটি চর্বিযুক্ত খাবার এবং সামান্য চিনি অ্যালকোহলের সাধারণ প্রভাবগুলির জন্যও শরীরকে কম সংবেদনশীল করে তোলে।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

লম্বা পার্টির পরের দিন সকালে একবার হ্যাংওভার হওয়ার পরে, সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির যথাসম্ভব পরিমাণে জল পান করা উচিত। এইভাবে, রক্তে তরল টার্নওভারটি খুব দ্রুত অনুকূল হয়। যেহেতু মাথাব্যাথা প্রায়শই একটি উপসর্গ হিসাবে দেখা দেয়, তাই মাথা দিয়ে ঠান্ডা করা উচিত ঠান্ডা সংকোচনের। দ্য ব্যথা প্রচুর পরিমাণে জল পান করেও উপশম হয়। তদাতিরিক্ত, এটি উঠার পরে ঠিক এতে গলিত সোডা সহ এক গ্লাস জল পান করতে সহায়তা করে। নিচ্ছে ট্যাবলেটউদাহরণস্বরূপ, সক্রিয় উপাদান সহ এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড, পরামর্শ দেওয়া হয় না। এগুলি পাকস্থলীর ক্ষতি করতে পারে এবং পেটে রক্তক্ষরণ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। সসেজ বা ফ্যাটযুক্ত মাছ যেমন সালমন এবং হারিংয়ের সাথে একটি বিস্তৃত ফ্যাটি প্রাতঃরাশও সহায়তা করতে পারে। বিশ্রামের জন্য, যেমন মিষ্টি মধু বা জাম এবং এক কাপ কোকো স্বস্তিও দিতে পারে যদি পেটে সমস্যা হয়, তবে রোগীকে ছোট চুমুকের মধ্যে ভেষজ চা গ্রহণ করা উচিত মেন্থল চা বা ক্যামোমিল চা, এবং পরে এতে ডিমের সাথে একটি নোনতা ঝোল। পরের বার হ্যাংওভার এড়ানোর জন্য, প্রতিটি গ্লাস অ্যালকোহলের পরে এক গ্লাস জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই কৌশল দ্বারা, পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ এবং অ্যালকোহলে খুব দ্রুত কার্যকর হওয়ার খুব কম সম্ভাবনা থাকে।