আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ
ভূমিকা আয়রন শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান এবং লোহিত রক্তকণিকা গঠন এবং অক্সিজেন পরিবহনে অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও, আয়রন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে এবং আমাদের শক্তিশালী রাখে। একটি প্রকাশ্য আয়রনের ঘাটতি বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে যেমন ক্লান্তি, ভঙ্গুর নখ এবং চুল পড়া। স্বতন্ত্র উপসর্গ… আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ