হজমজনিত সমস্যার ঘরোয়া প্রতিকার

অম্বল, bloating, ফাঁপ, অতিসার or কোষ্ঠকাঠিন্য: পাচক সমস্যা মারাত্মক রোগের লক্ষণ হতে পারে তবে এগুলি সম্পূর্ণ নিরীহ সমস্যা হিসাবেও উপস্থিত হতে পারে। এর কারণ সাধারণত পৃথক খাদ্য ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির তারা যদি অস্থায়ী হয় এবং খাদ্যসংক্রান্ত পাচক সমস্যা, তাদের সাথে একটি সহজ উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে ক্স.

হজমজনিত সমস্যার বিরুদ্ধে কোনটি সাহায্য করে?

সাইক্লিয়াম বীজ খাদ্য এবং প্রতিকার হিসাবে পরিবেশন করে। এগুলি অন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে এবং অন্ত্র-বান্ধব গঠনের প্রচার করে ব্যাকটেরিয়া. অম্বল উচ্চ চর্বিযুক্ত, আড়ম্বরপূর্ণ খাবারের পরে প্রায়শই উদ্ভাসিত হয়। এলকোহল এবং "মিষ্টি" অপ্রীতিকর কারণ হতে পারে গলা জ্বলন সংবেদন এবং স্টার্নাম অঞ্চল. এর কারণ হ'ল প্রতিপ্রবাহ of পেট খাদ্যনালীতে অ্যাসিড। যদি প্রভাবিত ব্যক্তিটি বাঁকানো, শুয়ে থাকে বা কোনও আঁটসাঁট-ফিটিং বেল্ট দ্বারা সংকুচিত হয় তবে এটি অনুকূল হয়। সক্রিয় আন্দোলন এক্ষেত্রে বিশ্রামের চেয়ে ভাল। একটি সংক্ষিপ্ত পদচারণা প্রায়শই যথেষ্ট। কোষ্ঠকাঠিন্য হ'ল হজমের আরও একটি সমস্যা। এখানে এটি প্রতিদিনের মদ্যপানের পরিমাণ বাড়াতে সহায়তা করতে পারে, কারণ এটি মলের অবিচ্ছিন্নতার উপর সিদ্ধান্তমূলক প্রভাব ফেলে। একই ফাইবার বিষয়বস্তু প্রযোজ্য খাদ্য. খাদ্যতালিকাগত ফাইবার মল ফুলে যায় তারা এটিকে নরম করে তোলে এবং এভাবে অন্ত্রের পরিবহন সহজ হয়। একটি অভাব খাদ্যতালিকাগত ফাইবার দৃ firm় আকারে লক্ষণীয়, শক্ত মল যা দীর্ঘ সময় ধরে অন্ত্রের মধ্যে থাকে এবং এইভাবে শরীরে স্ট্রেন রাখে। যে লোকেরা ভুগছে কোষ্ঠকাঠিন্য স্থায়ীভাবে তাদের ডায়েটগুলিতে উপযুক্ত পরিমাণে ফাইবারযুক্ত খাবারগুলিতে পরিবর্তন করা উচিত। এছাড়াও, গ্রহণ psyllium ভুষ সাহায্য করতে পারে। সাইক্লিয়াম ফার্মাসিতে ভুসি পাওয়া যায়। মধ্যে আলোড়ন দই বা তরল এবং প্রতিদিন খাওয়া হয়, তারা স্বাদহীন পদ্ধতিতে নিয়মিত মলগুলি নিশ্চিত করে। তৃতীয় এবং কম বাধা হজম সমস্যা হয় অতিসার। সবচেয়ে সাধারণ কারণ অতিসার অন্ত্রের একটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ। তবে নষ্ট হওয়া খাবার খাওয়ার ফলেও ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। পোড়া আপেল, উদাহরণস্বরূপ, ডায়রিয়ার ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে সুপারিশ করা হয়। এই উদ্দেশ্যে, একটি আপেল খোসা এবং কোরের সাথে একসাথে সূক্ষ্মভাবে পিষে এবং খাওয়া হয়। এই ঘরোয়া প্রতিকারটির কার্যকারিতা ণী ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ আপেলের মধ্যে রয়েছে যা ফোলা এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং তরল স্টলকে আরও ঘন করে।

দ্রুত সহায়তা

দ্রুত সাহায্য প্রয়োজন হলে পাচক সমস্যা, অনুসরণ ক্স সাহায্য করতে পারি: অম্বল ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে পান করে স্বস্তি পেতে পারে পানি. দ্য পানি নিরপেক্ষ পেট খাদ্যনালীতে অবস্থিত অ্যাসিড এবং বিরক্ত শ্লেষ্মা ঝিল্লি পুনরুদ্ধার করতে পারে। একই প্রভাব শুকনো চিবানো এবং গ্রাস করে অর্জিত হয় রুটি. কেওড়া or মৌরি চা বিরুদ্ধে সাহায্য করে bloating or ফাঁপ খাবার পর. সর্ক্রাট রস বা ছাঁটাই খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়। এক থেকে দুই চশমা দীর্ঘমেয়াদে আন্তরীয় ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করার জন্য দ্রুত মাতাল হওয়া বা চার থেকে পাঁচটি ছাঁটাই সউরক্র্যাট রসের পরিমাণ। সর্বশেষতম সময়ে দুই থেকে তিন ঘন্টা পরে প্রভাবটি ঘটে। ডায়রিয়ায় সাধারণত শারীরিক অভিযোগ যেমন থাকে পেটে ব্যথা or বমি। এখানে একটি ঝুঁকি আছে নিরূদন ইতিমধ্যে দুর্বল শরীরের। এর ব্যাপারে তীব্র ডায়রিয়া, তাই আক্রান্তদের পক্ষে প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম পাওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা অপরিহার্য। যে খাবারগুলি হজম করা শক্ত তা লক্ষণগুলির সময়কালের জন্য সম্পূর্ণ এড়ানো উচিত। হালকা খাবার বা এক-দুদিনেরও উপবাস হজম সিস্টেমটি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করুন।

বিকল্প প্রতিকার

হজম সমস্যাগুলির বিকল্প প্রতিকারগুলি প্রাথমিকভাবে জানা যায় প্রথাগত চীনা মেডিসিন (টিসিএম), সদৃশবিধান এবং মে মাস নিরাময়। টিসিএম সূচির সাহায্যে এই উদ্দেশ্যে কাজ করে (চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ), গরম করার (মক্সিবাসন) এবং ভেষজ প্রতিকার আকারে চা, ড্রপস বা ট্যাবলেট। টিসিএম কোনও "প্যাসিভ নিরাময়" জানে না, তাই রোগী তার জীবনযাত্রার যথাযথ পরিবর্তন দ্বারা সর্বদা নিরাময় প্রক্রিয়াতে জড়িত থাকে। সদৃশবিধান আর্জেন্টাম মেটালিকাম, আর্জেন্টিয়াম নাইট্রিকাম বা ক্যালিয়াম আয়োডিয়ামের মতো প্রতিকারগুলির সাথে হজম ব্যাধিগুলির আচরণ করে। এগুলি গ্লোবুলস বা ড্রপ হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। পরিশুদ্ধি এবং অন্ত্রের পরিষ্কারের বিষয়টি মেয়ার নিরাময়ের অগ্রভাগে রয়েছে। মেয়ার নিরাময়ের ছাড়পত্র, পরিষ্কারকরণ এবং প্রশিক্ষণের তিনটি মৌলিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে একটি প্রাকৃতিক নিরাময় পদ্ধতি। কেন্দ্রীয় উপাদান হয় উপবাস। মেয়ের নিরাময়ের লক্ষ্যটি অসুস্থ অন্ত্রের বিচ্ছিন্ন পুনরুদ্ধার নয় ather রথ, মেয়ার নিরাময়ের উদ্বেগটি পুরো ব্যক্তিকে আরও বেশি অর্জনে সহায়তা করা স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল।