প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন অস্টিওআর্থারাইটিসের অন্যতম সাধারণ প্রতিরোধ কারণ জানুসন্ধি। হচ্ছে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বহু দশক ধরে হাঁটুর সম্ভাবনা বাড়ে আর্থ্রোসিস বৃদ্ধ বয়সে প্রচুর পরিমাণে, ফলে রোগের গড় বয়স উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। এমনকি সাধারণ হাঁটাচলা সমস্ত ক্ষেত্রে যথেষ্ট পরিমাণে অতিরিক্ত বোঝা রাখে জয়েন্টগুলোতে এর পা, যাতে জয়েন্ট তরুণাস্থি চাপের কারণে পরিশ্রম হয়। পরিবর্তে, হাঁটু দ্বারা সৃষ্ট প্রাথমিক চলাচলে বিধিনিষেধ ব্যথা প্রায়শই চলাচলের অভাব বৃদ্ধি করে এবং এভাবে প্রচার করে স্থূলতা। স্বাস্থ্যকর স্বাভাবিক ওজনের জন্য কোর্সটি অল্প বয়সে নির্ধারণ করা উচিত।
এই লক্ষণগুলি হাঁটুকেপের পিছনে আর্থ্রোসিসকে নির্দেশ করে
এই লক্ষণগুলি হাঁটুকেপের পিছনে আর্থ্রোসিসকে নির্দেশ করে
- পূর্বের হাঁটুর ব্যথা
- হাঁটতে ব্যথা
- সিঁড়ি বেয়ে উঠলে ব্যথা
- কোনও ক্রিয়াকলাপের শুরুতে ব্যথা শুরু হয়
- দাঁড়ানো এবং স্কোয়াটিং অবস্থানে থাকার সময় ব্যথা
- উতরাই যখন যেতে ব্যথা
- চলাচলের সময় যৌথ শব্দ ক্রাঞ্চ করা
- সকালে যৌথের কঠোরতা, চলাচলে সীমাবদ্ধতা এবং প্রারম্ভকালীন সমস্যা
- আর্থ্রোসিস সক্রিয় হওয়ার সাথে সাথে অতিরিক্ত ফোলাভাব, লালচে পড়া এবং হাঁটুতে অতিরিক্ত গরম করা
- উন্নত পর্যায়েও বিশ্রামে ব্যথা হয়
সার্জারির ব্যথা উতরাই যখন যান একটি সাধারণ নেতৃস্থানীয় ব্যথা হয় আর্থ্রোসিস পিছনে হাঁটুর হাড়। Opeালের সংমিশ্রণের কারণে, পেশীগুলির বর্ধমান বর্ধন এবং উত্সাহে যাওয়ার কারণে হাঁটুর উপর ক্রমবর্ধমান চাপ বেড়ে যায় the ব্যথা এই ধরনের চলাচলের সময় বিশেষত উচ্চারিত হয়। ব্যথা হওয়া সত্ত্বেও সামান্য চলাচল সম্ভব, তবে উচ্চতর বোঝা উদাহরণস্বরূপ যখন হাইকিংয়ের সময় এড়ানো উচিত।
ব্যথাটি ওয়েভলাইক হতে পারে, তথাকথিত "অ্যাক্টিভেশন" এর উপর নির্ভর করে আর্থ্রোসিস। যদি হাঁটু ফুলে যায় এবং লাল হয়ে যায় তবে ব্যথার সংবেদনশীলতা সম্ভবত বাড়বে। সিঁড়ি আরোহণের ক্ষেত্রেও অস্টিওআর্থারাইটিসের ক্ষেত্রে বেদনাদায়ক চ্যালেঞ্জ হাঁটুর হাড়.
বিশেষ করে সিঁড়ি বেয়ে নামা হ'ল চাপ বাড়ানো এবং ওজনকে বাড়িয়ে তোলার জন্য পেশীগুলির চাপ বাড়ানোর এক বেদনাদায়ক সংমিশ্রণ। তবে সিঁড়ি বেয়ে উঠার সঠিক পদ্ধতিটি একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সহায়তায় উন্নত করা যেতে পারে। সিঁড়ি আরোহণ যখন, পা অক্ষটি প্রাথমিক বিবেচনা করা উচিত।
পা এবং পায়ের আঙ্গুলের বর্ধিত স্ট্রেন হাঁটুকেও মুক্তি দেয়। আপনি যে আন্দোলনগুলি শিখেন সেগুলি কিছুটা অভ্যস্ত হতে পারে তবে তারা সিঁড়িতে আরোহণ করতে আরও আরামদায়ক করতে পারে। দ্য জানুসন্ধি ঘিরে আছে ক যৌথ ক্যাপসুল, যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি একটি স্তর দ্বারা ভিতরে থেকে রেখাযুক্ত হয়।
ক্যাপসুলের অভ্যন্তরে চলাচলের সুবিধার্থে এবং যৌথ পৃষ্ঠগুলিকে তৈলাক্তকরণের জন্য অল্প পরিমাণে তরল থাকে। যদি হাঁটুতে আহত হয় তবে দীর্ঘস্থায়ী অবক্ষয়জনিত রোগের ক্ষেত্রেও হাঁটুতে যৌথ প্রবাহ দেখা দিতে পারে। যৌথ অভ্যন্তরীণ জ্বালা কারণে অত্যধিক পরিমাণে Due তরল উত্পাদিত হয়।
এর ভিতরে তরল সংগ্রহ করে যৌথ ক্যাপসুল, নিষ্কাশন বন্ধ করতে পারে না এবং এইভাবে যৌথ কাঠামোতে চাপ বাড়ায়। বাইরে থেকে ফোলা দেখা যায়, লালভাবও লক্ষণীয় এবং এর কার্যকারিতা জানুসন্ধি তরল জমে গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ is নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, প্রবিধানটি একটি সুই দিয়ে পঞ্চচার করা উচিত এবং চুষতে হবে।
ব্যথা, লালভাব, ফোলাভাব এবং সীমাবদ্ধ যৌথ ক্রিয়াকলাপের মতো, অতিরিক্ত গরম হওয়া প্রদাহের লক্ষণ a ওভারহিটিং হাঁটুর মধ্যে একটি সক্রিয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে, যা অস্টিওআর্থারাইটিসে পর্যায়ক্রমে ঘটতে পারে। পরেন তরুণাস্থি পিছনে হাঁটুর হাড় জ্বালা এবং জ্বালা হতে পারে, যার ফলে হাঁটুতে তথাকথিত "সাইনোভিয়াল মেমব্রেন" আরও যৌথ তরল তৈরি হতে পারে।
আর্থ্রোসিসের এই তথাকথিত "অ্যাক্টিভেশন" এর সাথে তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব এবং অত্যধিক উত্তাপ হয়। কিছুক্ষণ পরে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি সাধারণত আবার কমে যায়। প্রাথমিকভাবে হাঁটুর একটি ক্র্যাকিংয়ের কোনও রোগের মূল্য নেই।
অনেকে হাঁটুর কোনও ক্ষতি বা অন্যান্য রোগ না নিয়ে জয়েন্ট ফাটল নিয়ে অভিযোগ করেন। তবে, ক্র্যাকিংটি হাঁটুকের পিছনে আর্থ্রোসিসের লক্ষণ হিসাবেও দেখা দিতে পারে। বিশেষত উন্নত পর্যায়ে, যখন হাড়ের বিরুদ্ধে হাড় ঘষে, এমনকি সামান্য চলাচল ঘষে, ক্রাচিং এবং ক্র্যাকিং শব্দ করে।
অন্যদিকে, ক্র্যাকিংটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে হাঁটুকিটি ক্র্যাক হচ্ছে এবং সেই লিগামেন্টগুলি এবং তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্থ হয় যদি ননক্যাপটি তার স্লাইডটি বহন করে, স্নেপিং এবং ক্র্যাকিং শোরগোলগুলি ঘর্ষণের কারণে শোনা যায় হাড় এবং লিগামেন্টস। হাঁটুতে আঘাতের পরে, একটি ক্র্যাকিং শব্দটি নির্দেশ করতে পারে যে জয়েন্টের বিভিন্ন কাঠামো আটকা পড়েছে। যদি ক্র্যাকিংয়ের সাথে ব্যথা হয় তবে আরও সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন হতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
