নিতম্ব আর্থ্রোসিস, coxarthrosis নামেও পরিচিত, এটি পরা এবং টিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম জয়েন্টগুলোতে extremities. যে কোনো সঙ্গে হিসাবে আর্থ্রোসিস, হিপ আর্থ্রোসিস একটি অধঃপতন, অর্থাৎ জয়েন্টের অপরিবর্তনীয় পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়া। যৌথ তরুণাস্থি এটি এমন জায়গায় পরা হয় যেখানে এটি সম্পূর্ণরূপে তরুণাস্থি মুক্ত থাকে, যার ফলে জয়েন্টের স্থান সংকুচিত হয়।
উপরন্তু, তথাকথিত অস্টিওফাইট গঠিত হয়, অর্থাৎ জয়েন্টে হাড়ের সংযুক্তি হাড় পরিবর্তিত আকার সত্ত্বেও জয়েন্টে শক্তির একটি ভাল সংক্রমণ নিশ্চিত করতে। প্রায়ই এই সংযুক্তি কারণ ব্যথা এবং জয়েন্টের প্রদাহ, ঘর্ষণ পণ্য এবং অনুপস্থিত ছাড়াও তরুণাস্থি হাড়ের উপর স্তর। এটি ক্যাপসুল-লিগামেন্ট যন্ত্রের পরিবর্তনের কারণে পেশীতে টান এবং যৌথ গতিশীলতায় সীমাবদ্ধতার দিকে পরিচালিত করে।
7 অনুকরণ করার জন্য সহজ ব্যায়াম
- হিপ ফ্লেক্সার প্রসারিত
- হিপ অ্যাডাক্টরদের স্ট্রেচিং
- হিপ অপহরণকারীদের শক্তিশালী করা
- হিপ সেন্সর শক্তিশালীকরণ
- নিতম্বের চলাফেরা - সাইক্লিং
- পোঁদ একত্রিত - লুঞ্জ
- নিতম্বের দড়ি - দুল
আর্থ্রোসিসের কোর্স - ব্যথা
An আর্থ্রোসিস বিভিন্ন পর্যায়ে এগিয়ে. প্রাথমিকভাবে, দ হিপ আর্থ্রোসিস প্রায়ই তথাকথিত শুরুর মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে ব্যথা। এই যে মানে ব্যথা প্রাথমিকভাবে ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে এবং তারপর নড়াচড়ার সাথে আবার অদৃশ্য হয়ে যায়।
পরে, ব্যথা স্থায়ী হতে পারে, নড়াচড়ার সময় বা এমনকি বিশ্রামের সময়ও। ঘন ঘন ব্যথা অঞ্চল হিপ আর্থ্রোসিস কুঁচকি, সামনে আছে জাং বা পিঠের নিচের দিকেও। থেরাপিউটিক চিকিত্সা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রক্ষণশীল হতে পারে।
ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে, উপশমের জন্য বাফার হিল, হাঁটার লাঠি, মলম বা তাড়িত্. গুরুতর সীমাবদ্ধতা এবং ব্যথার জন্য সার্জারি নির্দেশিত হয়। পছন্দের উপায় সাধারণত একটি যৌথ প্রতিস্থাপন, তথাকথিত মোট এন্ডোপ্রোস্থেসিস (TEP)। অস্ত্রোপচারের পরে, নিবিড় পুনর্বাসন সাধারণত সঞ্চালিত হয়, যেখানে অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে জয়েন্ট এবং পেশীর কার্যকারিতা উন্নত করা হয়। আপনি হিপ টিইপির পরে ফিজিওথেরাপির অধীনে এই বিষয়ে আরও তথ্য পেতে পারেন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
