ফিজিওথেরাপির সময় ব্যথা
ব্যথা হিপ জন্য ফিজিওথেরাপির সময় হতে পারে আর্থ্রোসিস। নিম্নলিখিত ফর্ম ব্যথা কোনও উদ্বেগ ছাড়াই সহনীয় পর্যায়ে সহ্য করা যায়: ব্যায়ামের সময় বা ব্যায়ামের অবিলম্বে ব্যথা যদি ঘটে থাকে তবে ব্যথার কারণ চিহ্নিত করতে এবং প্রয়োজনে বিকল্প চিকিত্সা সন্ধান করতে বা সক্ষম করার জন্য চিকিত্সককে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত must অনুশীলন কর্মক্ষমতা একটি সংশোধন।
- প্রসারিত ব্যথা
- ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপির সময় ব্যথা
- বেদনাদায়ক পেশী
ব্যথা সময় stretching গতির পরিসীমাতে উন্নতি অর্জনের জন্য পেশী এবং লিগামেন্টগুলির কাঠামোগত সংক্ষিপ্তকরণের ক্ষেত্রে খুব কমই এড়ানো যায়।
In stretching অনুশীলন, পেশীগুলিতে হালকা থেকে মাঝারি টানা প্রসারিত হওয়া সাধারণ কারণ। যাইহোক, ব্যথা কখনই এতো শক্ত হওয়া উচিত নয় যে আন্দোলনের বিরুদ্ধে এক জোর করে। এটি কেবল এর প্রভাবকে বাধা দেয় না stretching, কিন্তু একই সাথে পেশীগুলি লম্বা করার জন্য শক্তিশালী করে।
নরম টিস্যু চিকিত্সার সময় ব্যথা প্রায়শই ঘটে / ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি। টান এবং সংক্ষিপ্ত পেশী ব্যথা পয়েন্ট (ট্রিগার পয়েন্ট) গঠন করে, এমনকি স্টিকি টিস্যু (স্বতন্ত্র টিস্যু স্তরগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ভালভাবে আর চলতে পারে না) চাপ বা প্রসারিত করার ক্ষেত্রে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। ম্যানুয়াল ফর্ম ম্যাসেজ, থেরাপিস্ট দ্বারা ট্রিগার থেরাপি বা প্রসারিত কৌশলগুলি মাঝে মাঝে তুলনামূলকভাবে শক্ত ব্যথা হতে পারে।
এখানেও ব্যথা সহনীয় হওয়া উচিত। টানটান উত্তেজনা থেরাপির সাফল্য হ্রাস করে এবং এটি প্রয়োজনীয় নয় the থেরাপিস্টকে বলা উচিত যদি ব্যথা খুব বেশি গুরুতর হয় যে তিনি তার চিকিত্সার চাপ বা তীব্রতা সামঞ্জস্য করতে পারেন। পেশী ব্যথা একধরণের ব্যথা যা ব্যায়ামকে শক্তিশালী করার এক বা দুই দিন পরে দেখা দিতে পারে এবং আরও দুই থেকে তিন দিন পর পর মুক্তি দেওয়া উচিত।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে বেদনাদায়ক পেশী ডান পেশী গোষ্ঠীতে ঘটে, এটি থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করা উচিত। ব্যথা অন্য কোথাও দেখা দিলে পরামর্শ করা উচিত। এটা সম্ভব যে অনুশীলনগুলি সঠিকভাবে সম্পাদিত হয়নি, বা অনুশীলনগুলি ভুলভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে।
আঁচিং পেশী একধরনের ব্যথা যা ব্যায়ামকে শক্তিশালী করার পরে এক থেকে দুই দিন পরে আসতে পারে এবং আরও দুই থেকে তিন দিনের পরে মুক্তি পাওয়া উচিত। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে বেদনাদায়ক পেশী ডান পেশী গোষ্ঠীতে ঘটে, এটি থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করা উচিত। ব্যথা অন্য কোথাও দেখা দিলে পরামর্শ করা উচিত। এটা সম্ভব যে অনুশীলনগুলি সঠিকভাবে সম্পাদিত হয়নি, বা অনুশীলনগুলি ভুলভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
