সংজ্ঞা
এক ক্লান্তি ফাটল সাধারণত হাড়ের ফ্র্যাকচার (একটি ফ্র্যাকচার) বোঝায় যা হাড়ের উপর অপ্রাকৃত চাপের কারণে নয়, দীর্ঘায়িত ওভারলোডিংয়ের কারণে। সাধারণত হাড়ের বলের প্রকৃত দিকের বিরুদ্ধে চলাচলের কারণে হাড়ভাঙা দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ যখন the হাড় নিম্নের পা আসল শরীরের অক্ষ থেকে দৃ strongly়ভাবে বাম বা ডানদিকে বিভ্রান্ত করুন। ক্লান্তি হাড় ভেঙে ফেলা অনুমিত “স্বাভাবিক” গতিবেগের কারণে ঘটে যা পর্যাপ্ত পুনর্জন্ম ছাড়াই খুব ঘন ঘন সঞ্চালিত হয়। হিল সাধারণত এই ধরণের আঘাত দ্বারা আক্রান্ত হয়।
কারণসমূহ
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, ক্লান্তির কারণ ফাটল হিলের মতো, অন্যান্য ওভারলোড ভাঙার মতো হাড়ের উপরে অতিরিক্ত চাপ। যাইহোক, এই একা অবশ্যই উন্নয়নের ক্ষেত্রে অবদান রাখার একমাত্র কারণ নয়। প্রতিটি বড় লোড ক্লান্তিতে আসে না ফাটল.
হিলের ক্লান্তি ফাটলে ভুগছেন প্রায় সমস্ত রোগীর মধ্যে প্রচলিত রয়েছে যে তারা বেশি বোঝা নিয়ে আসেন এবং কেবল কয়েকটি, খুব সংক্ষিপ্ত বিরতি নেন। পর্যাপ্ত দীর্ঘ বিরতি ব্যতিরেকে, দেহ নিজেকে এবং তার পুনরুত্পাদন করতে পারে না হাড় পর্যাপ্ত কঠোর প্রশিক্ষণের পরে এবং সমস্ত ধরণের আঘাতের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এছাড়াও, এমন এক ধরণের পুষ্টি থাকতে পারে যা চাপ এবং প্রশিক্ষণের ধরণের বিচার করে না।
প্রায়শই একটি ভিটামিন বা খনিজ ঘাটতি হয়, বা শরীর সাধারণত খুব কম শোষণ করে ক্যালোরি। বিশেষত এই ফর্ম থেকে ঝুঁকি অপুষ্টি তারা কি যারা তুলনামূলক স্বল্প সময়ে প্রচুর ওজন হারাতে চান এবং তাই প্রচুর খেলাধুলা করেন এবং খুব কম খান। দীর্ঘমেয়াদে, শরীরের নিজস্ব পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া গতি এবং ক্ষুদ্রতম আঘাতগুলির সাথে সামঞ্জস্য রাখতে পারে না, যা নিয়মিত ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের প্রসঙ্গে স্বাভাবিক এবং অবিস্মরণীয়, যোগ করে। ক্লান্তি ভাঙা দেখা দেয়। পদক্ষেপগুলি ছাড়াও, হিলটি প্রায়শই প্রভাবিত হয়, হাঁটাচলা থেকে এবং since দৌড় - এবং এইভাবে পায়ে স্ট্রেন - বহু ক্রীড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
