কাঁটা থেরাপি
ডোর পদ্ধতিটি ১৯ All০ এর দশকে অলগায়ের কৃষক ডিয়েটার ডর্ন দ্বারা বিকাশ করা হয়েছিল। পদ্ধতিটি হ'ল পেশীগুলির সমস্যাগুলি মৃদুভাবে, সহজে এবং রোগীর সাহায্যে সরঞ্জাম ব্যবহার না করে চিকিত্সা করা। ডরন থেরাপি এটিকে সংশোধন করার একটি ভাল উপায় শ্রোণী তাত্পর্য.
চিকিত্সার শুরুতে থেরাপিস্ট প্রথমে একটি সম্ভাব্যতা নির্ধারণের জন্য পাগুলি পরিমাপ করেন পা দৈর্ঘ্য পার্থক্য। যদি এটি উপস্থিত থাকে তবে থেরাপিস্ট রোগীর সক্রিয় সহায়তায় এটিকে সংশোধন করে patient রোগী থেরাপিস্টের নির্দেশিত আন্দোলন পরিচালনা করে, যখন থেরাপিস্ট নিজেই কাঠামোগুলি সঠিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে শরীরের পৃথক অংশগুলিতে লক্ষ্যবস্তু চাপ প্রয়োগ করে। সংশোধন করার পরে পা দৈর্ঘ্য, থেরাপিস্ট নিয়মিতভাবে পুরো মেরুদণ্ডকে অনিয়মের জন্য পরীক্ষা করবে এবং প্রয়োজনে সেগুলি সংশোধন করবে। যদি এখনও পর্যন্ত সমস্যাগুলি থেকে থাকে তবে এগুলি আরও ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করা হবে। ডর্ন থেরাপিতে রোগীকে সর্বদা স্বতন্ত্রভাবে তৈরি করা অনুশীলন দেওয়া হয় যা বাড়িতে তার নিজের দায়িত্বে চালানো যেতে পারে, যাতে দীর্ঘমেয়াদে সমস্যার পুনরাবৃত্তি রোধ করা যায়।
আইএসজি অবরোধ
আইএসজি ব্লকেজ স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টের অঞ্চলে একটি বাধা। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট হ'ল স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্ট যা শ্রোণীটিকে মেরুদণ্ডের নীচের অংশের সাথে সংযুক্ত করে। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টটি একটি শক্তিশালী লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি দ্বারা বেষ্টিত যা এটি নিরাপদে অবস্থানে ধরে রেখেছে।
একটি আইএসজি বাধা তখন যখন স্যাক্রোয়িলিয়াক যৌথটি তার প্রাকৃতিক অবস্থান থেকে যৌথ পৃষ্ঠতল বা আশেপাশের টিস্যুতে কাঠামোগত পরিবর্তনের কারণে স্থানচ্যুত হয়, সমস্যা সৃষ্টি করে। এর মধ্যে রয়েছে সীমাবদ্ধ চলাচল, ব্যথা এবং খারাপ ভঙ্গি ফলে। রোগীর ভোগান্তি থেকে মুক্তি এবং ফলস্বরূপ ক্ষতি এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আইএসএস ব্লকেজ মেরামত করা উচিত।
জয়েন্টটি সঠিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। বিশেষ অনুশীলনের মাধ্যমে, রোগীরা আইএসজি বাধা অপসারণ করতে চেষ্টা করতে পারেন। এছাড়াও, একজন অভিজ্ঞ থেরাপিস্টের ক্রস গ্রিপে স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টের হেরফেরটি যৌথটিকে তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে পারে।
ব্যাথার ঔষধ, কিনসিয়োটেপস, চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ, তাপ প্রয়োগ এবং থেরাপির অন্যান্য ফর্মগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে ব্যথা রোগীর আইএসজি বাধা দেওয়ার পরে, রোগীদের ISG এর চারপাশে কাঠামো শক্তিশালী করতে এবং স্থিতিশীল করতে বাড়িতে ব্যায়াম করা উচিত। আপনি আইএসজি-অবরোধ সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে চান?
- আইএসজি - অবরোধ
- আইএসজি - ব্লকিং অনুশীলন
- আইএসজি - ব্লকেজ ফিজিওথেরাপি
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
