হেবারডেন বাত: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

হেবারডেনের অস্টিওআর্থারাইটিস বেদনাদায়ক হাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং আঙ্গুল জয়েন্টগুলোতে সঙ্গে নোডুল গঠন. শক্ত আঙুল, ফোলা এবং ব্যথা এর বৈশিষ্ট্যগুলি সংজ্ঞায়িত করছে শর্ত, যা সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয়।

হেবারডেনের অস্টিওআর্থারাইটিস কী?

স্বাস্থ্যকর জয়েন্টের মধ্যে স্কিম্যাটিক ডায়াগ্রামের পার্থক্য, বাত এবং অস্টিওআর্থারাইটিস। সম্প্রসারিত করতে ক্লিক করুন. হেবারডেন অস্টিওআর্থারাইটিস হস্ত ও আঙ্গুলকে প্রভাবিত করে যা অবনমিত যৌথ রোগ হিসাবে পরিচিত ফর্মগুলির গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। কারণ এই রূপটি যৌথ রোগ হিসাবে দেখা দেয় পলিয়ারথ্রোসিস, উভয় হাত এবং সমস্ত আঙুল সাধারণত বিভিন্ন ডিগ্রীতে প্রভাবিত হয়। হেবারডেনের আর্থ্রোসিস একটি প্রদাহজনক তরুণাস্থি কালক্রমে অগ্রগতি যে রোগ। বাতজনিত রোগটির নাম চিকিত্সক উইলিয়াম হেবারডেনের নামানুসারে রাখা হয়েছিল যিনি ১1710১০ থেকে ১৮০১ সাল পর্যন্ত ইংল্যান্ডে ছিলেন। ভুলভাবে ধরে নেওয়া হয়েছে যে হেবারডেনের আর্থ্রোসিস নিখুঁতভাবে বার্ধক্যের লক্ষণ, তবে এটি ঘটনাটি নয়, যদিও এই রোগটি 50 বছর বয়সের পরে আরও ঘন ঘন ঘটে। আঙ্গুল জয়েন্টগুলোতে ইতিমধ্যে অনেক ত্রিশ বছর বয়সের মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে। বড় ক্ষেত্রে আর্থ্রিটিক পরিবর্তনগুলির ক্ষেত্রে জয়েন্টগুলোতেউভয় লিঙ্গই শতাংশের ক্ষেত্রে সমানভাবে প্রভাবিত হয়, তবে হেবারডেনের ক্ষেত্রে তেমন নয় not আর্থ্রোসিস, কারণ মহিলারা পরিসংখ্যানগতভাবে এই বিশেষ ফর্ম দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা দশগুণ বেশি আঙ্গুল যৌথ আর্থ্রোসিস অন্যদের মত বাত রোগ, হেবারডেনের আর্থ্রোসিস ধীরে ধীরে বিকাশও ঘটে।

কারণসমূহ

আঙ্গুল পলিয়ারথ্রোসিস এটি একটি তথাকথিত ইডিয়োপ্যাথিক ক্লিনিকাল ছবি, তাই আজ পর্যন্ত কোনও নির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া যায় নি। যাইহোক, জেনেটিক প্রবণতা এই রোগের সূত্রপাতের একটি নির্ধারক কারণ এটির নিদর্শন রয়েছে। এছাড়াও, 50 বছর বয়সের পরে এই রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় of কুসুম, পোস্টমেনোপজ, মহিলারা প্রায়শই আক্রান্ত হন হেবারডেনের আর্থ্রোসিস। এটি পাওয়া গেছে হেবারডেনের আর্থ্রোসিস একটি ত্রুটি দ্বারা সৃষ্ট হয় তরুণাস্থি আঙুলের জয়েন্টগুলির স্তর চামড়া এবং চুল হত্তয়া ফিরে, কিন্তু ক্ষতিগ্রস্থ তরুণাস্থি কাঠামো যৌবনে হয় না। এছাড়াও, কার্টিজ ক্ষতি বর্ধমান বয়সের সাথে কেবল খারাপভাবেই বা মেরামত করা যায়। এই কার্টিলেজ পরিধান এবং টিয়ার ভিত্তিতে, হেবারডেনের আর্থ্রোসিসের সাধারণ ক্লিনিকাল চিত্র সময়ের সাথে সাথে প্রদাহজনিত পরিবর্তনের ফলে বিকাশ লাভ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উভয় হাতের আঙুলের মাঝের এবং আঙুলের শেষ জয়েন্টগুলি প্রভাবিত হয়; তেমনি, থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট পাশাপাশি, মধ্যে কব্জি, উলনা এবং ব্যাসার্ধ বা এর মধ্যে সংযোগগুলি স্ক্যাফয়েড এবং ব্যাসার্ধটি হেবারডেনের আর্থ্রোসিস দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

হেবারডেনের বাত একটি ধীরে ধীরে কোর্স নেয়। প্রায়শই, প্রথমে কোনও লক্ষণ থাকে না, এ কারণেই সাধারণত রোগটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অলক্ষিত হয়। এই রোগ যত বাড়ছে তত তীব্রতর হচ্ছে ব্যথা হাত থেকে আঙ্গুলগুলিতে বিকিরণ করতে পারে occurs আঙ্গুলগুলি শক্ত অনুভব করে এবং ফুলে যায়। অভিযোগগুলি প্রাথমিকভাবে কেবল আন্দোলনের সময় ঘটে এবং অবশেষে বিশ্রামেও স্থির থাকে। আঙ্গুলের গতিশীলতা ক্রমবর্ধমান হ্রাস পেয়েছে, প্রায়শই কেবলমাত্র ব্যক্তিগত আঙুলগুলি বা হাতের কয়েকটি নির্দিষ্ট অঞ্চলকে প্রভাবিত করে। জয়েন্ট ফোলা, লালচেভাব এবং অতিরিক্ত গরম পর্যায়ক্রমে দেখা দিতে পারে। যদি আঙুলের প্রান্তের জয়েন্টগুলি জড়িত থাকে তবে আঙ্গুলের উপর সিস্টিক ঘনত্ব বিকাশ হয়, যা থেকে জিলেটিনাস তরল ফুটো হতে পারে। পরবর্তী পর্যায়ে, অস্থিসন্ধিগুলির ডান এবং বাম দিকে হাড়ের ঘন হওয়া ঘটতে পারে, প্রায়শই তীব্রতার সাথেও জড়িত ব্যথা। হেবারডেনের আর্থ্রোসিসটি যদি প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে তা সম্ভব নেতৃত্ব আরও অস্বস্তি এবং জটিলতা। সাধারণত, যৌথ পরিধান এবং টিয়ার সেটগুলি বেশ কয়েক মাস পর বছর পরে প্রচণ্ড ব্যথা এবং সীমাবদ্ধ আন্দোলনের দ্বারা প্রকাশিত হয়। উন্নত পর্যায়ে, আক্রান্ত হাতটি আর সরানো যায় না বা কেবল তীব্র ব্যথার সাথে সরানো যায়।

রোগ নির্ণয় এবং অগ্রগতি

রোগ নির্ণয় এবং অগ্রগতি অঙ্গুলিপর্ব অস্টিওআর্থারাইটিস সরাসরি বা দেরীর লক্ষণগুলির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। তাত্ক্ষণিক পর্যাপ্ত চিকিত্সা শুরু করার জন্য রোগের প্রক্রিয়াটির অগ্রগতি ধীর করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি চিকিত্সা নির্ণয় করা উচিত। তবে হেবারডেনের আর্থ্রোসিসকে নিরাময়যোগ্য বলে মনে করা হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্লিনিকাল লক্ষণের ভিত্তিতে কোনও সাধারণ অনুশীলনকারী বা বাত বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করা যায়। সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অবসাদ ব্যথা, পরিশ্রমে ব্যথা এবং বিকিরণ ব্যথা। যদি কোনও চিকিত্সা দেওয়া না হয় তবে ক্লিনিকাল চিত্র সময়ের সাথে দৃif় হয় এবং ধ্রুবক ব্যথা, সীমাবদ্ধ গতিশীলতা, আবহাওয়া এবং রাতের ব্যথার স্পষ্ট সংবেদনশীলতা সহ বাড়ে। টিপিক্যাল নোডুলসের অ্যানামনেসিস এবং ভিজ্যুয়াল ডায়াগনোসিস অনেক ক্ষেত্রে এমন একটি রোগ নির্ণয়ের অনুমতি দেয় যা ক্লিনিকাল উপসর্গ এবং ইমেজিং কৌশলগুলির সাথে একত্রে সংযোজন করা যায়। হাতে প্রচলিত রেডিওগ্রাফ এখনও বিবেচনা করা হয় “স্বর্ণ হেবারডেনের আর্থ্রোসিসের নির্ভরযোগ্য নির্ণয়ের জন্য স্ট্যান্ডার্ড ”। বিশেষত রোগের শেষ পর্যায়ে, তথাকথিত স্ক্লেরোসিস, যৌথ স্থান সংকীর্ণ এবং অস্টিওফাইটগুলি সনাক্ত করা যেতে পারে এক্সরে চিত্র রোগের কোর্সটি সাধারণত কুখ্যাত, প্রগতিশীল-দীর্ঘস্থায়ী হয়।

জটিলতা

হেবারডেনের অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগীর হাত এবং জয়েন্টগুলিতে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। প্রক্রিয়াটিতে, এই ব্যথা বেশিরভাগ রোগীদের চলাচল এবং দৈনন্দিন জীবনে কঠোর বিধিনিষেধের দিকে নিয়ে যায় এবং এর ফলে জীবনের মান হ্রাস পায়। আঙ্গুলের জয়েন্টগুলি সাধারণত শক্ত হয়ে যায় এবং ব্যথা হয়। ব্যথা বিশ্রামের সময় ব্যথা আকারেও ঘটতে পারে নেতৃত্ব রোগীর ঘুম সমস্যা। গিঁটগুলি আঙ্গুলের জয়েন্টগুলিতেও গঠন করে। রোগীর সামলাতে সক্ষম জোর এই ব্যথার কারণে অত্যন্ত হ্রাস পায় এবং অনেক ক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তি জীবন থেকে সরে আসেন। হেবারডেনের আর্থ্রোসিসের নির্ণয়টি একটি এর মাধ্যমে তুলনামূলকভাবে সহজ এক্সরে, যাতে চিকিত্সা প্রাথমিক পর্যায়ে শুরু হতে পারে। তবে অনেক ক্ষেত্রে ব্যথা বিশেষত গুরুতর না হলে প্রথমে লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা হয়। তবে হেবারডেনের আর্থ্রোসিসকে কার্যত চিকিত্সা করা সম্ভব নয়। এই কারণে, এই রোগের ফলে দেখা দেয় এমন ব্যথা এবং চলাচলের সীমাবদ্ধতাগুলি প্রথম এবং সর্বাগ্রে চিকিত্সা করা হয়। এটা না নেতৃত্ব আরও জটিলতা। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপও সাধারণত সম্ভব হয়।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

যেহেতু হেবারডেনের আর্থ্রোসিসে লক্ষণগুলির উল্লেখযোগ্য অবনতি ঘটে এবং স্ব-নিরাময় হয় না, এই রোগটি অবশ্যই কোনও অবস্থাতেই ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, যদি আক্রান্ত ব্যক্তি খুব শক্ত আঙুলের জয়েন্টগুলিতে ভোগেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এগুলি আর সহজেই স্থানান্তরিত করা যায় না, যাতে আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে মারাত্মক সীমাবদ্ধতা থাকে। আঙ্গুলগুলিতে নিজের মধ্যে তীব্র ব্যথাও ঘটে এবং এটি হেবারডেনের আর্থ্রোসিসকেও নির্দেশ করে indicate এই ব্যথাও ছড়িয়ে পড়ে হাতে। ছোট নোডুলগুলি প্রায়শই আঙুলের জয়েন্টগুলিতে গঠন করে যা হবারডেনের আর্থ্রোসিসের লক্ষণ এবং এটি পরীক্ষা করা উচিত। প্রায়শই, আক্রান্তরা আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা বা রাতে ব্যথা থেকেও ভোগেন যা রোগীর মানসিকতায়ও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। রোগের নির্ণয় একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা অর্থোপেডিস্ট দ্বারা তৈরি করা যেতে পারে। আরও চিকিত্সা রোগীর উপর নির্ভর করে শর্ত এবং সাধারণত বিভিন্ন অনুশীলন বা দ্বারা সম্পাদিত হয় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন ইনজেকশনও.

চিকিত্সা এবং থেরাপি

একটি কার্যকারণ, কারণ, কারণ সম্পর্কিত, থেরাপি হেবারডেনের আর্থ্রোসিসের পক্ষে সম্ভব নয়; সমস্ত উপলব্ধ থেরাপিউটিক পরিমাপ রোগীকে যতটা সম্ভব বেদনা-মুক্ত জীবন যাপন করা এবং আঙ্গুলের জয়েন্টগুলির গতিশীলতা সংরক্ষণের যথাসম্ভব উন্নীত করার লক্ষ্যে করা হয়েছে। চিকিত্সার ফোকাস পরিমাপ সুতরাং, লক্ষণগুলি এবং অভিযোগগুলির ধ্রুবক উন্নতি ছাড়াও, অগ্রগতিতে বিলম্ব। ব্যথার লক্ষণগুলি মূলত ডিজেনারেটিভ কার্টিলেজ পরিবর্তনে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কারণে ঘটে। তদনুসারে, ব্যথার লক্ষণগুলির হ্রাস উচ্চ- দ্বারা অর্জন করা যেতে পারেডোজ প্রশাসন বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ। তথাকথিত অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ যেমন ইবুপ্রফেন, এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড or প্যারাসিটামল ব্যবহৃত. গুরুতর ক্ষেত্রে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন হ্রাস করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে প্রদাহ। কারণ যথেষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ক্রমাগত মৌখিক medicationষধ সঙ্গে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন কেবলমাত্র ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে ইঙ্গিত করা হয়। এছাড়াও, উচ্চ ডোজ glucocorticoids আক্রান্ত আঙুলের জয়েন্টগুলিতে সরাসরি ইনজেকশন দেওয়া যায়। তবে এগুলি এবং অন্যান্য ওষুধের ব্যবহারের সময়সীমা সীমাবদ্ধ থাকতে হবে প্রদাহ এবং ব্যথা এগুলি ছাড়াও ওষুধ, শারীরিক চিকিৎসা কাদা প্যাকগুলি বা ব্যায়াম চিকিত্সা সহ চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ। শেষ বিকল্পটি আঙুলের শেষ জয়েন্টগুলির শল্য চিকিত্সা।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত অসহনীয় হিসাবে বিবেচিত হয়। কেবলমাত্র শিশুদের মধ্যেই আর্টিকুলার কারটিলেজ পুনর্জন্ম করতে পারে। এই রোগটি অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে অবিচ্ছিন্নভাবে অগ্রসর হয়। থেরাপি শুধুমাত্র উন্নয়নকে বিলম্ব করতে পারে। রোগ নির্ণয়ের মিশ্রিত হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। রোগীদের ব্যথা ভোগ করতে হবে না, তবে উপযুক্ত যত্নের জন্য ধন্যবাদ। অস্টিওআর্থারাইটিস যদি একেবারেই চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি দ্রুত মোটর দক্ষতা হারাতে অগ্রসর হয়। মহিলাগুলি হ্যাভারডেনের আর্থ্রোসিসে খুব বেশি সময় পরে ভোগেন রজোবন্ধ। একই বয়সের পুরুষদের তুলনায় তাদের ঝুঁকি দশগুণ বেশি। তারা সমস্ত ভুক্তভোগীদের ক্ষেত্রে বৃহত্তম গ্রুপ গঠন করে। পরিসংখ্যানগতভাবে, প্রতি 200 মহিলার মধ্যে মাত্র 100,000 এর কম মহিলার আর্থ্রোসিস দ্বারা আক্রান্ত হন। চূড়ান্ত পর্যায়ে, হাতগুলির তীব্র আন্দোলনের সীমাবদ্ধতাগুলি সাধারণ are একটি ক্ষতি শক্তি দৈনন্দিন হাত চলাচলকে কঠিন করে তোলে। মহিলা এবং পুরুষরা প্রায়শই পরিবারের সহায়তার উপর নির্ভরশীল। আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণের মাধ্যমে পরিচিত অভিযোগগুলি হ্রাস করেন পরিমাপ, ফার্মাকোলজিকাল চিকিত্সা এবং ফিজিওথেরাপি. বিকল্প বিশেষত অত্যন্ত কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত। সাধারণ ব্যবস্থায় অর্থোপেডিক অন্তর্ভুক্ত এইডস। সমন্বিত খাবার গ্রহণ ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

প্রতিরোধ

হেবারডেনের অস্টিওআর্থারাইটিসের কোনও নির্দিষ্ট প্রতিরোধের উপস্থিতি নেই। বা এটিও প্রদর্শিত হয়নি খাদ্য বা নির্দিষ্ট পেশাগত ক্রিয়াকলাপের কার্যকারিতা হ্যাবারডেনের আর্থ্রোসিসের প্যাথোজেনেসিস বা সূত্রপাতের উপর কোনও প্রভাব ফেলতে পারে। জেনেটিক প্রবণতা বা হেবারডেনের আর্থ্রোসিসের ক্লাস্টারড ফ্যামিলিয়াল ঘটনাগুলির ক্ষেত্রে, উপযুক্ত চিকিত্সামূলক ব্যবস্থা দ্বারা যতক্ষণ সম্ভব রোগের দীর্ঘস্থায়ী কোর্সটি বিলম্ব করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগ নির্ণয় করা উচিত।

অনুপ্রেরিত

হেবারডেনের আর্থ্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য কিছু যত্নের ব্যবস্থা পাওয়া যায়। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আরও জটিলতা বা অস্বস্তি প্রতিরোধের জন্য এই রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি হেবারডেনের আর্থ্রোসিসের প্রথম লক্ষণ এবং লক্ষণগুলিতেও আরও জটিলতা বা লক্ষণগুলির আরও ক্রমবর্ধমান রোধ করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই রোগে, স্ব-নিরাময় ঘটতে পারে না। চিকিত্সা ওষুধ গ্রহণ দ্বারা বাহিত হয়। ভুক্তভোগীরা প্রাথমিকভাবে নিয়মিত খাওয়ার উপর নির্ভর করে এবং ওষুধের সঠিক পরিমাণের উপরও নির্ভর করে যাতে লক্ষণগুলি সঠিকভাবে হ্রাস করা যায়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘটনা বা পারস্পরিক ক্রিয়ার, প্রথমে চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তেমনি, ফিজিওথেরাপি হেবারডেনের বাতের চিকিত্সার জন্য প্রায়শই প্রয়োজন। যেমন থেকে অনুশীলন অনেক থেরাপি রোগীর নিজের বাড়িতেও সঞ্চালন করা যায়, যার ফলে লক্ষণগুলি হ্রাস পায়। রোগীরা প্রায়শই তাদের নিজের পরিবার এবং বন্ধুদের সহায়তা এবং সহায়তার উপর নির্ভরশীল। সর্বোপরি, মনস্তাত্ত্বিক উত্সাহ বা বিষণ্নতা প্রতিরোধ বা অপসারণ করা হয়। হেবারডেনের অস্টিওআর্থারাইটিস দ্বারা সাধারণত রোগীর আয়ু হ্রাস হয় না।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

নিয়মিত অনুশীলনটি আঙ্গুলের জয়েন্টগুলিকে মজবুত করতে এবং হেবারডেনের বাতের ক্ষেত্রে তাদের গতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। একটি সফটবলকে চেঁচানো বিশেষভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে; পরিসীমা অফ গতি অনুশীলন সঞ্চালিত পানি এছাড়াও খুব কার্যকর এবং সাধারণত মনোরম বলে মনে হয়। খড় ফুল বা কাদার পদার্থ যুক্ত উষ্ণ স্নানও উপকারী। তীব্র বাতের আক্রমণগুলি অন্যদিকে প্রদাহজনক লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত, এর সাথে চিকিত্সা করা উচিত ঠান্ডা আইস প্যাক বা কোল্ড কোয়ার্ক সংকোচনের আকারে অ্যাপ্লিকেশন। এছাড়াও, ব্যথা এবং প্রদাহ চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে থেরাপি সাধারণত প্রয়োজন হয় এবং ভেষজ ওষুধগুলি এটি সমর্থন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মূল শয়তান এর নখর, যা একটি বেদনানাশক এবং প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে, এখানে বিশেষভাবে উল্লেখ করা উচিত; প্রস্তুতি বিছুটি, ক্রিকেট খেলার ব্যাট ছাল এবং ভেষজবৃক্ষবিশষ লক্ষণগুলিও হ্রাস করতে পারে। প্রতিদিনের জীবনে কয়েকটি সতর্কতা অবলম্বন করা আঙুলের জয়েন্টগুলিতে প্রয়োগ করা শক্তি হ্রাস করতে পারে এবং যেকোন অবনতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। ভারী বোঝা কখনই একদিকে বহন করা উচিত নয় এবং আঙুলগুলি বাড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়। ভেজা লন্ড্রি বের করে দেওয়ার সময়, একটি ক্রিংিং এইড ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়; লন্ড্রি ঝুলন্ত অবস্থায়, ক্লিপ-অন ক্লিপস্পিনগুলি বসন্তের টান ছাড়াই প্রচলিত কাপড়ের পিনের চেয়ে বেশি ভাল C যদি আঙুলের গতিশীলতা ইতিমধ্যে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ থাকে, এইডস যেমন বৈদ্যুতিন ক্যান ওপেনার, বিশেষ বোতল ওপেনার এবং কলমধারীরা দৈনন্দিন জীবনকে আরও সহজ করে তোলে।