প্যুরেসিস: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

পেরেসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা পাবলিক রেস্টরুমে প্রস্রাব করা কখনও কখনও কঠিন এবং অসম্ভব বলে মনে করেন। সমস্ত পুরুষের প্রায় 3 শতাংশ আক্রান্ত হয়, তবে তারা সমস্যাটি নিষিদ্ধ প্রকৃতির কারণে খুব কমই কোনও পেশাদারের সাথে পরামর্শ করে। এটি দুর্ভাগ্যজনক যে প্যারাসেসিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে।

প্যারেসিস কি?

প্যুরেসিস একটি মানসিক চাপ যা মনস্তাত্ত্বিক কারণ দ্বারা সৃষ্ট disorder অদ্ভুততাও কথোপকথন হিসাবে "প্রস্রাব" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের তাদের খালি করা সম্পর্কে বাধা রয়েছে থলি পাবলিক রেস্টরুমে। হয় তাদের এই পর্যায়ে পৌঁছানোর জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের প্রয়োজন হয় অথবা তাদের ত্রাণ ছেড়ে আবার টয়লেট ছেড়ে যেতে হয় leave বাধা বিশেষত অন্যান্য পুরুষদের উপস্থিতির কারণে ঘটে। বিভিন্ন গ্রেডেশন এবং তীব্রতার ডিগ্রি লজ্জাজনক বলা হয় যা পর্যবেক্ষণযোগ্য থলি। কিছু আক্রান্ত পুরুষ প্রস্রাবের চেয়ে একটি ঘনক্ষেত্রে যেতে পছন্দ করেন কারণ এখানে তারা অন্যান্য টয়লেট ব্যবহারকারীদের সম্ভাব্য দৃষ্টিনন্দন থেকে দূরে আছেন। কেউ কেউ বসে বসে আরও ভাল করে আরাম করতে সক্ষম হন। গুরুতর ক্ষেত্রে, এমনকি এই পরিমাপ আর বাড়িতে সহায়তা এবং প্রস্রাব করা সম্ভব। এর পরিণতি হ'ল জীবনমানের ব্যাপক হ্রাস।

কারণসমূহ

কারণগুলি আক্রান্তদের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি গঠনমূলক পরিস্থিতিতে রয়েছে - সাধারণত যৌবনের সময় - যার মধ্যে তারা ভয়, লজ্জা এবং জোর। তারা প্রস্রাব করার সময় দেখেছেন বা তাত্ক্ষণিকভাবে প্রস্রাব করতে না পেরে হেসেছেন। এই অভিজ্ঞতা "প্রত্যাশিত উদ্বেগ" হিসাবে পরিচিত যাটির বিকাশে অবদান রাখতে পারে: পরের বার যখন তারা পাবলিক রেস্টরুমের সুবিধাগুলিটি ঘুরে দেখেন তখন আবার "ব্যর্থ হওয়ার" আশঙ্কা থাকে Thus সুতরাং, একটি চক্র সেট করা হয়েছে যা খুব কমই সংশোধন করা যায়। এছাড়াও, এটি ঘটে থাকে যে মনস্তাত্ত্বিক জোর ট্রিগার অভিজ্ঞতা ছাড়াই সমস্যার কারণ হতে পারে। শিথিল করা সম্ভব নয় এবং থলি খালি করা অবরুদ্ধ পুরুষদের মধ্যে, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক স্পিনকটার পেশীগুলি বন্ধ করে দেয় মূত্রনালী এবং সাধারণত নিশ্চিত করুন যে মূত্রাশয়টি কারও ইচ্ছার বিরুদ্ধে খালি না হয়। তবে, টয়লেটে যাওয়ার সময় ঘাবড়ে যাওয়া এবং জোর স্পিঙ্কটার পেশীগুলি শিথিল হতে এবং এইভাবে মূত্রাশয়কে ফাঁকা থেকে আটকাতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

সমস্ত পুরুষের প্রায় এক তৃতীয়াংশ মাঝেমধ্যে প্রস্রাব করতে না পারার সমস্যার মুখোমুখি হন, তবে যারা প্যারাসিসে ভুগছেন তাদের একাধিক ভোগান্তি রয়েছে: যে পরিস্থিতিতে তারা একেবারে প্রস্রাব করতে হবে (একটি দীর্ঘ যাত্রা শুরু করার আগে, বাসে চড়ার সময়), তারা বিশেষ অসুবিধা সহ সফল। মারাত্মক শারীরিক অস্বস্তি মানসিক জ্বালা দ্বারা জড়িত। এটি অন্যান্য লোকেরা সমস্যাটি বুঝতে পারে না এবং এটি দেখে হাসিখুশি হয়ে যায় by ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা ভুল বোঝাবুঝি করে এবং অনুভব করে যে তাদের মধ্যে কিছু ভুল হয়েছে। এতে উত্তেজনা বাড়ে। প্রায়শই সেই ব্যক্তিরা পার্শ্বিসিসে ভুগেন যাঁদের পরিপূর্ণতা এবং স্ব-পর্যবেক্ষণের দিকে ঝোঁক থাকে। এগুলি সম্পর্কে অন্যান্য ব্যক্তিরা যা ভাবেন সেগুলিতেও তারা খুব গুরুত্ব দেয়। এবং দেখা হওয়ার অনুভূতি লাজুক মূত্রাশয়টিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

রোগ নির্ণয়ের জন্য বিশেষজ্ঞের পক্ষে প্রথমে সম্ভাব্য শারীরিক কারণগুলি বর্ধন করা (বড় করা) প্রয়োজন necessary প্রোস্টেটসংকীর্ণ মূত্রনালী)। বিভিন্ন সাইকোট্রপিক ড্রাগ এর জন্যও দায়ী হতে পারে প্রস্রাব ধরে রাখার। রোগের নিষিদ্ধ প্রকৃতিটি সাধারণত এটির পথকেও আকার দেয়: আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটিকে তাদের সহকর্মীদের কাছ থেকে আড়াল করার চেষ্টা করে, এর সাথে চুক্তি করতে এবং এটিকে তাদের জীবনে সংহত করার চেষ্টা করে। তারা উচ্চারিত পরিহারের আচরণ দেখায়, যা তাদের পেশাদার ক্রিয়াকলাপ, অবসর সময় এবং সম্পর্কের জীবনকে আরও কঠিন করে তোলে। অসুবিধে হয় না নেতৃত্ব সামাজিক প্রত্যাহার এবং বিষণ্নতা.

জটিলতা

বিভিন্ন ডিগ্রীতে প্যারাসেসিস আসলে খুব বিরল নয়, সাধারণত এটি গুরুতরও হয় না শর্ত। এটি জনসাধারণের টয়লেটগুলিতে মূত্রের আচরণের প্রভাবও নয় নেতৃত্ব জটিলতা। সর্বোপরি, লাজুক মূত্রাশয়ের মধ্যে মূত্রের আচরণ কেবলমাত্র পাবলিক টয়লেটগুলিকে প্রভাবিত করে, যেখানে আক্রান্ত ব্যক্তি অন্যদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ অনুভব করে। বাড়িতে, মূত্রাশয়টি খালি করা কোনও সমস্যা ছাড়াই কাজ করে। তবে, আক্রান্ত ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের উপর প্রভাব পেরুরেসিস নিয়ে সমস্যাযুক্ত হতে পারে ost বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্যারেশিস বয়ঃসন্ধির সময় বিকাশ ঘটে যখন পুরুষ কিশোররা শরীর এবং পুরুষালি আচরণের উপর বিশেষ জোর দেয়। Paruresis ট্রমা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। অথবা এটি অন্যের দৃষ্টির সামনে এবং সেইজন্য উপহাস করার কারণে দাঁড়িয়ে থাকা প্রস্রাবকে পুরুষালি আচরণ হিসাবে বিবেচনা করা না পারার ভয় হতে পারে। পেরুরেসিসে আক্রান্ত পুরুষ কিশোর এই ভয়ে জনসাধারণের টয়লেট ব্যবহার করা এড়িয়ে যায়, এই ভেবে যে অন্যরা তাকে অমানবিক বা অস্বাভাবিক হিসাবে বিচার করবে। এটি প্রায়শই একটি বিপজ্জনক নিম্নমানের জটিলতার দিকে পরিচালিত করে, যা পুরো জীবনকে ছাপিয়ে যেতে পারে। মারাত্মক ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, কেবলমাত্র বাড়িতে সর্বদা বাথরুমে যেতে সক্ষম হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, বিষণ্নতা এমনকি আত্মহত্যার প্রবণতাগুলি দেরীর পরিণতি হিসাবে বিকাশ করতে পারে।

কখন একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

যে সকল ব্যক্তির সার্বজনীন বিশ্রামাগার ব্যবহারের প্রচণ্ড ভয় থাকে তাদের মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে এই সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। যদি প্যারাসেসিস উপস্থিত থাকে তবে সাধারণত চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ ফোবিয়ার জীবনমানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যদি উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তি যদি বিমান বা বাসে টয়লেটে যেতে অক্ষম হন। যদি এড়ানোর আচরণটি দৈনন্দিন জীবনে লক্ষণীয় সীমাবদ্ধতার দিকে পরিচালিত করে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা প্রয়োজন। ফোবিয়ার কারণে যে কেউ, নিজের বাড়ির কাছে একটি চাকরি খোঁজেন বা দীর্ঘ যাত্রা এড়িয়ে চলেন তার চিকিত্সার প্রয়োজনে পার্সেরিস থাকতে পারে। বর্ণিত আশঙ্কায় ভুগছেন এমন লোকদের প্রথমে তাদের পারিবারিক চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তিনি বা প্রাথমিক স্ত্রীরোগ নির্ণয় করতে পারেন এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। দ্য শর্ত আচরণগত প্রসঙ্গে বা মাধ্যমে কাজ করা হয় আলাপ থেরাপি এবং এইভাবে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। গুরুতর ফোবিয়াসের ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞের সেন্টারে রোগী চিকিত্সা করা উদ্বেগ রোগ প্রয়োজনীয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

পরিহার আচরণ এ রোগের স্পষ্ট লক্ষণ এবং এখান থেকেই চিকিত্সা আসে of এর অংশ হিসাবে আচরণগত থেরাপি, প্রভাবিত ব্যক্তিরা বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় চাপ এবং উদ্বেগ-উদ্দীপক পরিস্থিতিতে পড়েন। অসুবিধার মাত্রাটি আলতো করে বাড়ানোর চেষ্টা করা হচ্ছে: শুরুতে, খালি পাবলিক টয়লেট এবং একটি ঘনক্ষেতে বসে প্রস্রাব করার সময় দেখা হয়; একটি সফল শেষ থেরাপি একটি ব্যস্ত পাবলিক টয়লেটে মূত্রে প্রস্রাব করে। লক্ষ্য হ'ল বর্জন ব্যর্থতা এবং সচেতনতার পরিপক্কতার ভয়ে যে অন্যান্য রেস্টরুমের দর্শনার্থীদের (কী) তা ভাবার বিষয় নয়। অন্য একটি সরঞ্জাম - প্রায়শই সাথে যেত আচরণগত থেরাপি - হয় বিনোদন বাড়িতে করা যেতে পারে যে অনুশীলন। এর মধ্যে রয়েছে প্রগতিশীল পেশী বিনোদন এডমন্ড জ্যাকবসন বা অনুযায়ী শ্রোণী তল আর্নল্ড এইচ কেগেল অনুসারে প্রশিক্ষণ। এগুলি সংকোচনের প্রশিক্ষণ এবং লক্ষ্যে সহায়তা করে এবং বিনোদন মূত্রাশয় খালি করার সাথে জড়িত স্পিঙ্কটার পেশীগুলির মধ্যে। চিকিত্সা দিয়ে সাফল্যের সম্ভাবনাগুলি খুব ভাল এবং ভোগা রোগীদের তাদের লজ্জা কাটিয়ে উঠতে এবং পেশাদার হিসাবে বিশ্বাসী হওয়ার জন্য উত্সাহ দেওয়া উচিত।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

নীতিগতভাবে, paruresis নিরাময়যোগ্য। মানসিক ব্যাধি একটি ভাল রোগ নির্ধারণের জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সা করা উচিত। লক্ষণগুলি যত তীব্র হয় এবং ব্যাধিটি ইতিমধ্যে তত দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে, স্বাভাবিকভাবে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া তত দীর্ঘ হয়। ছাড়া থেরাপি, আক্রান্ত ব্যক্তি খুব কমই পুনরুদ্ধারে সফল হয়। বরং উদ্বেগের বৃদ্ধি প্রত্যাশিত এবং আরও মানসিক ব্যাধি বিকাশ হতে পারে। উদ্বেগ বা ফোবিক আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশ অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ার কারণে এই ক্ষেত্রে প্রাগনোসিসটি আরও খারাপ হয়। যদি আক্রান্ত ব্যক্তির সহযোগিতা উপস্থিত থাকে তবে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় exclusive অন্যথায়, চিকিত্সক এবং চিকিত্সকরা কেবল সীমিত সাফল্য অর্জন করতে পারেন। একটি উন্নতি স্বাস্থ্য আচরণগত প্রশিক্ষণ এবং জ্ঞানীয় কাজের মাধ্যমে পরিবর্তনগুলি শুরু করে পরিস্থিতি অর্জন করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কারণটির মাধ্যমে কাজ করা জরুরি নয়। বরং চিকিত্সার ফোকাস চালু আছে শিক্ষা পাবলিক জায়গায় প্রস্রাব করা। একই সময়ে, উদ্বেগের সাধারণ অনুভূতি এবং ফলস্বরূপ শারীরিক অস্বস্তিগুলি ধীরে ধীরে হ্রাস পায় aএখন একটি সফল পূর্বনির্মাণের জন্য, থেরাপির একটি দ্রুত শুরু এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করার ইচ্ছুকতা ছাড়াও পর্যাপ্ত ধৈর্য প্রয়োজন। উন্নতি প্রায়শই কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরে অর্জন করা হয়। তবে কিছু রোগীদের লক্ষণ থেকে মুক্তি পেতে বছরের পর বছর প্রয়োজন।

প্রতিরোধ

কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি বেদনাদায়ক ঘটনা পেরুরাসিসকে ট্রিগার করেছিল, প্রতিরোধ করা কঠিন। একজন মানুষ একজন "সত্যিকারের" মানুষ হ'ল এমন বিশ্বাস কেবল তখনই দাঁড়ায় যখন তার মূত্রাশয়টি খালি করে দেয় এবং যন্ত্রণা আরও বাড়িয়ে তোলে। স্টিরিওটাইপস যেমন নেতৃত্ব অস্থির ব্যক্তিদের নিরাপত্তাহীনতা এবং বিপন্নতায় যারা তাদের সহকর্মীদের মতামত সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। সর্বোত্তম প্রতিরোধ হ'ল আরও আত্মবিশ্বাস বিকাশ করা এবং একজন "প্রকৃত" মানুষকে কী করণীয় সে সম্পর্কে প্রচারিত দৃষ্টিভঙ্গিগুলিকে গুরুত্ব না দেওয়া।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্যারাসেসিস দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির খুব কম বা সীমাবদ্ধ থাকে পরিমাপ বা যত্নের জন্য বিকল্প। সুতরাং, আক্রান্ত ব্যক্তির এই রোগের খুব প্রথম দিকে একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত, যাতে এটি পরবর্তী কোর্সে জটিলতা বা অন্যান্য অভিযোগ না ঘটে। যত আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা হয়, সাধারণত রোগের আরও কোর্সটি তত ভাল। অতএব, প্রথম লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির মধ্যে ইতিমধ্যে কোনও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিভিন্ন চিকিত্সা এবং শিথিলকরণ অনুশীলন দ্বারা পেরুরসিসকে হ্রাস করা যায়। যাইহোক, একটি সম্পূর্ণ নিরাময় সর্বদা অর্জন করা যায় না, যাতে আক্রান্তরা অবশ্যই তাদের জীবনে পাবলিক টয়লেট এড়িয়ে চলতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে রোগীর নিজস্ব পরিবারের সহায়তা ও সহায়তা লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আরও পরিমাপ পরেরেসিসের ক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার পরে এই ব্যবস্থা পাওয়া যায় না। তবে এই রোগটির কোনও বিশেষ প্রভাব নেই স্বাস্থ্য আক্রান্ত ব্যক্তির, যাতে paruresis আক্রান্ত ব্যক্তির আয়ু কমাতে না পারে। এই ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি লজ্জার অনুভূতি প্রতিরোধ করতে নিজেই পাবলিক টয়লেটে প্রস্রাব করার চেষ্টা করতে পারেন।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

পেরুরিরিস সবসময় প্রয়োজন আচরণগত থেরাপি। থেরাপিস্টের সাথে একত্রে আক্রান্তদের অবশ্যই সাধারণ উদ্বেগ বোধ না করে পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করা শিখতে হবে। এটি একটি ধীরে ধীরে পদ্ধতির মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, রোগীরা প্রথমে আরও বেশি ভারী ঘন ঘন টয়লেটে যাওয়ার আগে প্রথমে একটি খালি পাবলিক টয়লেট পরিদর্শন করেন, যেখানে তারা ধীরে ধীরে প্রস্রাবের অভ্যস্ত হন। এই থেরাপির উদ্দেশ্য হ'ল ব্যর্থতার যে কোনও ভয়কে দূর করা। শিথিলকরণ ব্যায়াম থেরাপির সাথে ব্যবহার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি হয় থেরাপিউটিক তত্ত্বাবধানে বা বাড়িতে একা করা যায়। প্রমাণিত পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ or শ্রোণী তল প্রশিক্ষণ উভয় পদ্ধতিই মূত্রাশয়কে খালি করতে সহায়তা করে এবং আক্রান্তদের আরও শান্ত এবং সামগ্রিকভাবে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে। যদি থেরাপি সম্ভব না হয়, উদাহরণস্বরূপ যেহেতু রোগী গুরুতর প্যারাসেসিসে ভোগেন, সম্ভবত গুরুতর আঘাতের ফলেও পাবলিক টয়লেটগুলি এড়ানো উচিত। তারপরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ হ'ল প্রতিরোধ। উদাহরণস্বরূপ, গণপরিবহনে দীর্ঘ ভ্রমণ করার আগে, এটি নিশ্চিত করা উচিত যে সেখানে নেই প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ যাত্রার সময়. সন্দেহ হলে, আক্রান্তদের অবশ্যই প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াপার পরতে হবে বা পুরোপুরি কোনও ব্যক্তিগত টয়লেটে অ্যাক্সেস না করে দীর্ঘায়িত ভ্রমণ এড়াতে পদক্ষেপ নিতে হবে।