স্টিংিং নেটল: মূত্রাশয়ের জন্য ভাল?

সংক্ষিপ্ত

• বর্ণনা: শ্বাসনালীতে খিঁচুনি সদৃশ সংকোচনের সাথে ব্রঙ্কির দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ
• সাধারণ ট্রিগার: অ্যালার্জিক হাঁপানি: পরাগ, ধুলো, পশুর খুশকি, খাদ্য; অ-অ্যালার্জিক হাঁপানি: শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, পরিশ্রম, ঠান্ডা, তামাকের ধোঁয়া, চাপ, ওষুধ
• সাধারণ উপসর্গ: কাশি, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, বুকে আঁটসাঁটতা, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, তীব্র হাঁপানির আক্রমণ
• চিকিত্সা: স্থায়ী চিকিত্সা এবং অ্যাটাক থেরাপির জন্য ওষুধ (যেমন কর্টিসোন, বিটা-2-সিম্প্যাথোমিমেটিক্স), অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলুন, জীবনধারা সামঞ্জস্য করুন
• ডায়াগনস্টিকস: ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা, ফুসফুসের এক্স-রে, রক্ত ​​পরীক্ষা

হাঁপানি কী?

হাঁপানি শ্বাসতন্ত্রের একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। হাঁপানিতে, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের কারণে ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলি অতিসংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

ব্রঙ্কি হল টিউবগুলির একটি ব্যাপকভাবে শাখাযুক্ত সিস্টেম যা আমরা শ্বাসনালী থেকে ফুসফুসের (অ্যালভিওলি) ছোট বায়ু থলিতে শ্বাস নিই। অ্যালভিওলিতে প্রকৃত গ্যাসের আদান-প্রদান ঘটে: অক্সিজেন রক্তে শোষিত হয় এবং কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গত হয় বায়ুতে।

বিশেষ করে যারা আক্রান্ত তাদের জন্য নিঃশ্বাস ত্যাগ করা আরও কঠিন। এটি কখনও কখনও শিস বা গুনগুন করে শ্বাস-প্রশ্বাসের আওয়াজ শোনা যায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, প্রতিটি শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে ফুসফুসে কিছু বাতাস থাকে - একটি অবস্থা যা হাইপারইনফ্লেশন নামে পরিচিত। গ্যাস বিনিময় তখন শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে কাজ করে, যাতে রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে।

অ্যাজমা পর্বে দেখা দেয়। এর মানে হল যে এর মধ্যে, লক্ষণগুলি বারবার উন্নতি করে বা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।

হাঁপানি: কারণ এবং ট্রিগার

ট্রিগারের উপর নির্ভর করে, অ্যালার্জি এবং অ-অ্যালার্জিক হাঁপানির মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। যদি শ্বাসযন্ত্রের রোগটি অ্যালার্জির কারণে হয়, তবে কিছু অ্যালার্জেন হাঁপানির আক্রমণকে ট্রিগার করে, যেমন পরাগ, ঘরের ধুলো, পশুর খুশকি বা ছাঁচ। রোগটি প্রায়শই অন্যান্য অ্যালার্জির সাথে একসাথে ঘটে এবং সাধারণত শৈশবে শুরু হয়।

অ-অ্যালার্জিক হাঁপানিতে, উদ্দীপনা শরীর থেকেই আসে। রোগের এই ফর্ম সাধারণত জীবনের কোর্সে বিকশিত হয়।

এছাড়াও অ্যালার্জি এবং অ-অ্যালার্জিক হাঁপানির মিশ্র রূপ রয়েছে।

অ্যালার্জিক হাঁপানির জন্য ট্রিগার

অ্যালার্জিক হাঁপানির উপসর্গ দেখা দেয় যখন রোগীরা নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে। অ্যালার্জিক হাঁপানির জন্য সাধারণ ট্রিগারগুলি হল:

• পরাগ
• ধুলো (ধুলো মাইট)
• পশুর ক্রোধ
• molds
• খাদ্য
• চিকিত্সা

এই বিষয়ে আরও জানতে, আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন অ্যালার্জিক অ্যাজমা।

অ-অ্যালার্জিক হাঁপানির জন্য সাধারণ ট্রিগার

অ-অ্যালার্জিক হাঁপানিতে, অ-নির্দিষ্ট উদ্দীপনা হাঁপানির আক্রমণের কারণ হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

• ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
• শারীরিক পরিশ্রম (পরিশ্রমজনিত হাঁপানি), বিশেষ করে যখন শিথিলতা থেকে হঠাৎ পরিশ্রমে পরিবর্তন হয়
• ঠান্ডা আবহাওয়া
• তামাকের ধোঁয়া (সক্রিয় এবং নিষ্ক্রিয়)
• সুগন্ধি
• বায়ু দূষণকারী (ওজোন, নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড এবং অন্যান্য)
• জোর
• ধাতব ধোঁয়া বা হ্যালোজেন (বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রে)
• যে ওষুধগুলি শ্বাসনালীকে সংকুচিত করে, উদাহরণস্বরূপ, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ (এনএসএআইডি যেমন এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড, ডাইক্লোফেনাক, আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন) বা বিটা-ব্লকার

হাঁপানি: ঝুঁকির কারণ

ঠিক কীভাবে হাঁপানি বিকশিত হয় তা এখনও চূড়ান্তভাবে স্পষ্ট করা যায়নি। উভয় পরিবেশগত কারণ এবং জেনেটিক প্রভাব সম্ভবত একটি ভূমিকা পালন করে।

গর্ভাবস্থায় বাবা-মা ধূমপান করলে হাঁপানির ঝুঁকিও বেড়ে যায়। অন্যদিকে শৈশবকালে দীর্ঘ স্তন্যপান করানো শিশুদের হাঁপানির ঝুঁকি কমায়, বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে।

হাঁপানি: লক্ষণ

অ্যাজমা সাধারণত লক্ষণবিহীন পর্যায়গুলির পরিবর্তন এবং হঠাৎ, পুনরাবৃত্তিমূলক হাঁপানি আক্রমণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

সাধারণ হাঁপানির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কাশি, বিশেষ করে রাতে (কারণ ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলি তখন কম প্রসারিত হয়)
• শ্বাসকষ্ট, প্রায়ই রাতে বা সকালে
• শ্বাসকষ্ট
• বুক টান
• নগ্ন কান দিয়ে শ্রবণযোগ্য ঘ্রাণ - শ্বাস ছাড়ার সময় একটি শুষ্ক, শিসের শব্দ
• পরিশ্রমী, দীর্ঘ নিঃশ্বাস

হাঁপানির আক্রমণ: লক্ষণ

কখনও কখনও এটি ঘটে যে হাঁপানির লক্ষণগুলি তীব্রভাবে খারাপ হয়। এটি ঘটে যখন হাঁপানি রোগীরা এমন পদার্থের সংস্পর্শে আসে যেগুলির সাথে তাদের অ্যালার্জি হয়। এটি তখন ঘটে:

• শ্বাসকষ্টের আকস্মিক সূত্রপাত, এমনকি শারীরিক পরিশ্রম ছাড়াই
• কখনও কখনও সামান্য সান্দ্র, পরিষ্কার বা হলুদ শ্লেষ্মা সহ যন্ত্রণাদায়ক কাশি
• অস্থিরতা এবং উদ্বেগ

এটি হাঁপানি আক্রমণের কোর্স:

প্রতি মিনিটে তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং রোগীরা তাদের শ্বাসযন্ত্রের সাহায্যকারী পেশী ব্যবহার করে। এটি উপরের শরীরের পেশীগুলির একটি গ্রুপকে দেওয়া নাম যা ফুসফুসের শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজকে সমর্থন করতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, পেটের পেশী। শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করার জন্য, অনেক রোগী তাদের উরুতে বা টেবিলে তাদের বাহু দিয়ে নিজেদের সমর্থন করে। উপরন্তু, সাধারণ হাঁপানি শ্বাসনালী উপসর্গের অংশ হিসাবে শ্বাস ছাড়ার সময় একটি শ্রবণযোগ্য ঘ্রাণ এবং শিস শোনা যায়।

তীব্র এবং প্রায়শই শ্বাসকষ্টের একটি পর্যায়ের পরে, হাঁপানির আক্রমণ সাধারণত নিজে থেকেই কমে যায়। এই পর্যায়ে, রোগীর হলুদ শ্লেষ্মা কাশি শুরু হয়। ডাক্তাররা তখন একটি উত্পাদনশীল কাশির কথা বলেন। এটি এখনও শ্বাস নেওয়ার সময় একটি শ্রবণযোগ্য ঘ্রাণ শব্দের সাথে থাকে।

একটি (গুরুতর) হাঁপানির আক্রমণের সময়, নিম্নলিখিত অতিরিক্ত লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে:

• রক্তে অক্সিজেনের অভাবের কারণে ঠোঁট এবং নখের নীল বিবর্ণতা (সায়ানোসিস)
• ত্বরিত হার্টবিট
• প্রসারিত বুক
• hunched কাঁধ
• অবসাদ
• কথা বলতে অক্ষমতা
• গুরুতর শ্বাসকষ্টের ক্ষেত্রে: বুকের উপর প্রত্যাহার (পাঁজরের মাঝখানে, পেটের উপরের অংশে, জগুলার ফোসার এলাকায়)

একটি গুরুতর হাঁপানি আক্রমণ একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি! আক্রান্ত ব্যক্তিকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা নিতে হবে।

হাঁপানির আক্রমণে প্রাথমিক চিকিত্সা করুন

অ্যাজমা অ্যাটাক প্রবন্ধে আপনি পড়তে পারেন তীব্র হাঁপানির আক্রমণে কোন প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ।

হাঁপানি: চিকিত্সা

অ্যাজমা থেরাপি মৌলিক থেরাপি (দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি), আক্রমণ থেরাপি (ডিমান্ড থেরাপি) এবং প্রতিরোধে বিভক্ত। চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি অনুরূপভাবে বৈচিত্র্যময়।

অ্যাজমা থেরাপি: ওষুধ

হাঁপানি থেরাপির পাঁচটি (প্রাপ্তবয়স্ক) বা ছয়টি (শিশু এবং কিশোর) স্তর রয়েছে। উচ্চতর স্তর, আরো নিবিড় থেরাপি। এইভাবে, চিকিত্সা পৃথকভাবে রোগের তীব্রতার সাথে অভিযোজিত হতে পারে।

মৌলিক থেরাপি (দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি)

হাঁপানির জন্য প্রাথমিক থেরাপির মধ্যে স্থায়ী প্রদাহবিরোধী ওষুধের ব্যবহার জড়িত যা কন্ট্রোলার নামে পরিচিত। তারা শ্বাসনালীর প্রদাহ কমায়। ফলস্বরূপ, হাঁপানির আক্রমণ এবং হাঁপানির উপসর্গগুলি কম ঘন ঘন হয় এবং কম তীব্র হয়। এই দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের জন্য, তবে, রোগীদের অবশ্যই স্থায়ীভাবে এবং নিয়মিতভাবে কন্ট্রোলার ব্যবহার করতে হবে।

একা কর্টিসোন যথেষ্ট কার্যকর না হলে, ডাক্তার অতিরিক্ত বা বিকল্প দীর্ঘ-অভিনয় বিটা-২ সিম্প্যাথোমিমেটিক্স (এলএবিএ) যেমন ফর্মোটেরল এবং সালমেটারল নির্ধারণ করেন। তারা ব্রঙ্কিয়াল পেশী শিথিল করে এবং এইভাবে শ্বাসনালীকে প্রশস্ত করে। এগুলিও, সাধারণত ইনহেলার দ্বারা পরিচালিত হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, অন্যান্য স্থায়ী ওষুধগুলিও হাঁপানি থেরাপির জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে মন্টেলুকাস্টের মতো তথাকথিত লিউকোট্রিন বিরোধী। কর্টিসোনের মতো, তাদের একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে, তবে কম কার্যকর।

এমনকি যদি মৌলিক থেরাপি সফল হয়, তবে আপনার কখনই নির্বিচারে আপনার ওষুধের ডোজ কমানো উচিত নয় বা এটি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করা বন্ধ করা উচিত নয়! পরিবর্তে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি অন্তত তিন মাস উপসর্গ-মুক্ত থাকার পরেই ওষুধের পরিমাণ হ্রাস করা সম্ভব।

খিঁচুনি থেরাপি (ডিমান্ড থেরাপি)

উন্নত হাঁপানিতে, ডাক্তার একটি দীর্ঘ-অভিনয় বিটা-২ সিম্প্যাথোমিমেটিক (LABA)ও লিখে দিতে পারেন। এর ব্রঙ্কোডাইলেটর প্রভাব SABA এর চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়। যাইহোক, ডিমান্ড থেরাপির জন্য LABA শুধুমাত্র একটি ইনহেলড কর্টিসোন প্রস্তুতি (ICS) এর সংমিশ্রণে ব্যবহার করা উচিত। এই উদ্দেশ্যে স্থির সংমিশ্রণ প্রস্তুতিও পাওয়া যায়, যা দুটি এজেন্টকে একই সাথে শ্বাস নেওয়ার অনুমতি দেয়। এই সংমিশ্রণ থেরাপি প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি 2 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের মধ্যেও সম্ভব।

গুরুতর হাঁপানির আক্রমণের ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই জরুরি চিকিত্সককে কল করতে হবে। তিনি শিরায় গ্লুকোকোর্টিকয়েড পরিচালনা করতে পারেন। গুরুতর এবং প্রাণঘাতী হাঁপানির আক্রমণের অতিরিক্ত ডাক্তার ইপ্রাট্রোপিয়াম ব্রোমাইড দিয়ে চিকিৎসা করেন। এই সক্রিয় উপাদানটি ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলিকে প্রসারিত করে। উপরন্তু, রোগীর একটি অনুনাসিক টিউব বা মাস্ক মাধ্যমে অক্সিজেন গ্রহণ করা উচিত।

খুব গুরুতর আক্রমণে আক্রান্ত রোগীদের জরুরি চিকিত্সক হাসপাতালে নিয়ে যান। অপর্যাপ্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের পাশাপাশি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জীবন-হুমকির জটিলতা ঘটতে পারে।

অ্যাপ্লিকেশন ইনহেলার

হাঁপানি রোগীরা প্রায়ই একটি তথাকথিত টার্বোহেলার ব্যবহার করে। এখানে, সক্রিয় উপাদানটি একটি ঘূর্ণন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে ডিভাইসের ভিতরে একটি চালুনিতে চলে যায়, যেখান থেকে এটি শ্বাস নেওয়া হয়। আপনি যদি নিম্নলিখিত ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী অনুসারে টার্বোহেলার ব্যবহার করেন তবে আপনি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন:

1. ইনহেলেশন প্রস্তুত করুন: প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপ খুলে ফেলুন। টার্বোহেলারকে সোজা ধরে রাখুন, অন্যথায় ভুল ডোজ করা সম্ভব, এবং ডোজিং রিংটি একবার সামনে পিছনে ঘুরিয়ে দিন। আপনি যদি একটি ক্লিক শুনতে পান, ফিলিং সঠিকভাবে কাজ করেছে।

2. শ্বাস ছাড়ুন: ইনহেলারটি আপনার মুখের কাছে আনার আগে, আপনাকে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়তে হবে এবং আপনার শ্বাস ধরে রাখতে হবে। সতর্কতা অবলম্বন করুন যে ডিভাইসের মাধ্যমে শ্বাস ছাড়বেন না।

3. ইনহেল: আপনার ঠোঁট দিয়ে টার্বোহেলারের মুখবন্ধ শক্তভাবে আবদ্ধ করুন। এখন দ্রুত এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন। এতে ওষুধের মেঘ দূর হবে। আপনি কিছুর স্বাদ বা অনুভব করবেন না, কারণ টার্বোহেলারের প্রভাবের জন্য খুব কম পরিমাণই যথেষ্ট। আপনার নাক দিয়ে নয়, টার্বোহালারের মাধ্যমে সচেতনভাবে শ্বাস নিন।

প্রতিরক্ষামূলক ক্যাপটি টার্বো ইনহেলারের উপর আবার স্ক্রু করুন। প্রতিটি স্ট্রোক পৃথকভাবে শ্বাস নেওয়া নিশ্চিত করুন। স্ট্রোকের মধ্যে কয়েক মিনিট রেখে দিন। 6.

প্রতিবার ব্যবহারের পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ইনহেলারের মাউথপিসটি শুধুমাত্র একটি শুকনো কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করুন, কখনও জল দিয়ে নয়।

টার্বো ইনহেলারের ফিলিং লেভেল ইন্ডিকেটরের দিকে মনোযোগ দিন। যদি এটি "0" এ থাকে, তাহলে ধারকটি খালি থাকে, এমনকি যদি আপনি এখনও এটি ঝাঁকানোর সময় শব্দ শুনতে পান। এগুলি শুধুমাত্র ডেসিক্যান্টের কারণে এবং সক্রিয় উপাদান নয়।

ইনহেলার সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য শিশুদের জন্য ইনহেলেশন এইড রয়েছে। তথাকথিত স্পেসার, উদাহরণস্বরূপ, একটি বড় এয়ার চেম্বার সহ একটি সিলিন্ডার যা ইনহেলারে স্থাপন করা যেতে পারে। এই সংযুক্তিটি ওষুধটি শ্বাস নেওয়া সহজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

অ্যালার্জিক হাঁপানির জন্য হাইপোসেনসিটাইজেশন

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, অ্যালার্জিক অ্যাজমা ওষুধের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত যাতে রোগী বর্তমানে হাঁপানির আক্রমণে ভুগছেন না। উপরন্তু, হাইপোসেনসিটাইজেশন শুধুমাত্র সফল হতে পারে যদি আক্রান্ত ব্যক্তির শুধুমাত্র একটি হাঁপানির অ্যালার্জি থাকে এবং একাধিক নয়।

নির্দিষ্ট ইমিউনোথেরাপি ঠিক কীভাবে কাজ করে এবং কোন অ্যালার্জিতে এটি সাহায্য করে সে সম্পর্কে আপনি আমাদের নিবন্ধ হাইপোসেনসিটাইজেশনে পড়তে পারেন।

হাঁপানি: আপনি নিজে যা করতে পারেন

আপনি যতটা সম্ভব হাঁপানির ট্রিগার এড়াতে পারলেই হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে (উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা বাতাস বা পরাগ)। সাধারণত, রোগের কোর্স তখন উন্নত হয় এবং আপনার ওষুধের কম ডোজ প্রয়োজন।

পশুর চুলের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, এর অর্থ পশুর সাথে কোনও যোগাযোগ এড়ানো বা আপনার পোষা প্রাণী থেকে আলাদা হওয়া।

কিন্তু ট্রিগার সম্পূর্ণরূপে এড়ানো সবসময় সম্ভব নয়। ডাস্ট মাইট অ্যালার্জির ক্ষেত্রে (হাউস ডাস্ট অ্যালার্জি), এটি বিছানার চাদর নিয়মিত ধোয়া এবং ঘুমের কোয়ার্টার থেকে কার্পেট বা আলিঙ্গনপূর্ণ খেলনাগুলির মতো ধুলো ধরাকে নিষিদ্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার ধূমপান থেকেও বিরত থাকা উচিত: এটি ফুসফুসে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বাড়ায় এবং শ্বাসনালীকে আরও জ্বালাতন করে।

বিভিন্ন পদার্থের (যেমন, ধাতব ধোঁয়া) সাথে পেশাগত যোগাযোগের কারণে গুরুতর ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পেশার পরিবর্তন বিবেচনা করতে হতে পারে। হাঁপানিতে আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীদের মনে রাখা উচিত যে ক্যারিয়ার বাছাই করার আগে বা কোর্সে সব পেশাই হাঁপানির জন্য উপযুক্ত নয়।

আপনার পারিবারিক ডাক্তার আপনাকে ডিজিজ ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রাম (DMP) এর অংশ হিসাবে হাঁপানি প্রশিক্ষণে অংশ নেওয়ার সুযোগ দেবেন। সেখানে আপনি রোগ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ সবকিছু শিখবেন এবং আপনার অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য অনেক টিপস পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে উপশম শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল বা ট্যাপিং ম্যাসেজ দেখানো হবে যা আপনাকে আরও ভালভাবে শ্বাস নিতে সক্ষম করে।

অ্যাজমা অ্যাটাকের ক্ষেত্রে কী করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার জরুরী পরিকল্পনাও তৈরি করা উচিত।

যাইহোক, যেহেতু তীব্র শারীরিক পরিশ্রমও হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে, তাই আপনাকে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে:

• খুব ঠান্ডা বা খুব শুষ্ক বাতাসে বাইরের ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন।
• আপনার ব্যায়ামকে সকাল বা সন্ধ্যায় উষ্ণ আবহাওয়ায় নিয়ে যান। এইভাবে আপনি বর্ধিত ওজোন বা/এবং পরাগ ঘনত্ব এড়াতে পারেন।
• বজ্রপাতের পরপরই বাইরে ব্যায়াম করবেন না। ঝড় বাতাসের মধ্য দিয়ে পরাগকে ঘোরাফেরা করে, যা পরে ফেটে যায় এবং অতিরিক্ত অ্যালার্জেন নির্গত করে।
• ধীরে ধীরে ওয়ার্ম-আপ দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন। এটি আপনার ব্রঙ্কিয়াল সিস্টেমকে ক্রমবর্ধমান শারীরিক চাপের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় দেয়।
• আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে, প্রয়োজনে আপনার ওয়ার্কআউটের প্রায় 15 মিনিট আগে একটি স্বল্প-অভিনয় ব্রঙ্কোডাইলেটর ওষুধের একটি মিটারড-ডোজ ইনহেলার নিন।
• সর্বদা আপনার সাথে আপনার জরুরি ওষুধ বহন করুন!

হাঁপানি: পরীক্ষা এবং নির্ণয়

আপনি শ্বাসকষ্টের আক্রমণে ভুগলে, আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রথমে, তিনি আপনাকে আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে বিস্তারিত জিজ্ঞাসা করবেন। তিনি সম্ভবত অন্যদের মধ্যে আপনাকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করবেন:

• কখন উপসর্গ দেখা দেয় - দিনে বা রাতে?
• অভিযোগগুলি কি বিশেষ জায়গায়, কর্মক্ষেত্রে, অবস্থান পরিবর্তন করার সময় বা ছুটিতে পরিবর্তন হয়?
• আপনার কি অ্যালার্জি বা অ্যালার্জির মতো রোগ আছে (উদাহরণস্বরূপ খড় জ্বর বা নিউরোডার্মাটাইটিস)?
• আপনার পরিবারে কোন রোগগুলি (বিশেষ করে শ্বাসতন্ত্রের) পরিচিত?
• আপনি কি ধূমপান করেন বা তামাকের ধোঁয়ার সাথে ঘন ঘন সংস্পর্শে আসেন?
• আপনি কোন পেশাগত কার্যকলাপে ধাতব ধোঁয়ার সংস্পর্শে আছেন?

হাঁপানি সন্দেহ হলে, আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক আপনাকে একজন ফুসফুস বিশেষজ্ঞের (ফুসফুস বিশেষজ্ঞ) কাছে পাঠাতে পারেন যার কাছে শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতার বিশেষ পরীক্ষা করার সরঞ্জাম রয়েছে।

হাঁপানি: শারীরিক পরীক্ষা

চিকিৎসা ইতিহাসের সাক্ষাত্কারের পরে, ডাক্তার আপনাকে শারীরিকভাবে পরীক্ষা করবেন। তিনি আপনার বুকের আকৃতি, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের হার এবং আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দেন। তিনি আপনার নখ এবং ঠোঁটের রঙও দেখেন। যদি এগুলি নীল রঙের হয় তবে এটি রক্তে অক্সিজেনের অভাব নির্দেশ করে।

পরীক্ষায় বুকে টোকা দেওয়াও অন্তর্ভুক্ত, যা পারকাশন নামে পরিচিত। ফলে টোকা দেওয়ার শব্দের উপর ভিত্তি করে, চিকিত্সক সনাক্ত করতে পারেন যে ফুসফুস বিশেষভাবে প্রসারিত হয়েছে কিনা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় বুকে একটি অস্বাভাবিক পরিমাণ বাতাস রয়েছে কিনা।

হাঁপানি: বিশেষ ডায়াগনস্টিকস

হাঁপানি রোগ নির্ণয় করার জন্য, আরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে:

• পালমোনারি ফাংশন পরীক্ষা
• ফুসফুসের এক্স-রে
• রক্ত পরীক্ষা

ফুসফুস ফাংশন পরীক্ষা

পালমোনারি ফাংশন ডায়াগনস্টিকসে, চিকিত্সক পরিমাপ করেন যে শ্বাস-প্রশ্বাসের বায়ু শ্বাসনালী দিয়ে অবাধে প্রবাহিত হচ্ছে কিনা বা ব্রঙ্কি সংকুচিত কিনা। পরিমাপটি হয় একটি নিউমোটাকোগ্রাফ ব্যবহার করে করা হয়, যা বায়ুপ্রবাহ (স্পিরোমেট্রি) পরিমাপ করে, বা একটি বডিপ্লেথিসমোগ্রাফ, যা ফুসফুসের আয়তনের পরিবর্তন পরিমাপ করে (বডিপ্লেথিসমোগ্রাফি)।

স্পিরোমেট্রিতে, রোগী একটি বাতা দ্বারা নাক বন্ধ করে একটি মুখবন্ধ দিয়ে শ্বাস নেয়। ডিভাইসটি শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস নেওয়া বাতাসের পরিমাণ এবং কত দ্রুত বাতাস ত্যাগ করা হয় তা পরিমাপ করে। এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ মান হল FEV1 মান। এটি নির্দেশ করে যে গভীর শ্বাস নেওয়ার পরে প্রথম সেকেন্ডে কতটা বাতাস জোর করে এবং দ্রুত নিঃশ্বাস নেওয়া হয়। হাঁপানি রোগীদের ক্ষেত্রে এই মান প্রায়ই কমে যায়।

প্রাথমিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর যদি হাঁপানির সন্দেহ হয়, তবে পরবর্তী পরীক্ষাগুলি অনুসরণ করা হয়, যেমন প্রত্যাবর্তনযোগ্যতা পরীক্ষা: এর জন্য, প্রথম স্পাইরোমেট্রির পরে রোগীকে দ্রুত-অভিনয়, শ্বাসনালী প্রসারিত করার ওষুধ দেওয়া হয় এবং কয়েক মিনিট পরে আবার পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি করা হয়। যদি সাধারণ মান এখন ভালো হয়, তাহলে এটি হাঁপানির রোগ নির্দেশ করে। এর কারণ হল হাঁপানি অন্যান্য জিনিসের মধ্যে বৈশিষ্ট্যযুক্ত যে, শ্বাসনালী সরু হয়ে যাওয়াকে বিপরীত করা যেতে পারে।

অ-অ্যালার্জিক হাঁপানি আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে ডাক্তার একটি তথাকথিত প্ররোচনা পরীক্ষাও ব্যবহার করতে পারেন। প্রাথমিক পালমোনারি ফাংশন পরীক্ষার পরে, রোগী একটি অ-নির্দিষ্ট, অর্থাৎ, নন-অ্যালার্জেনিক, বিরক্তিকর (মেটাকোলিন) শ্বাস নেয় এবং তার পরেই পরীক্ষাটি পুনরাবৃত্তি করে। মেটাকোলিন ব্রঙ্কিয়াল পেশীগুলিকে জ্বালাতন করে এবং তাদের সংকোচন ঘটায়। যদি শ্বাসযন্ত্রের মান এখন খারাপ হয়, তাহলে এটি অ-অ্যালার্জিক হাঁপানি নির্দেশ করে।

যাইহোক, উস্কানি পরীক্ষার সাথে অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ এটি একটি গুরুতর হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে। তাই চিকিত্সকের কাছে সর্বদা একটি দ্রুত-অভিনয় প্রতিষেধক থাকে।

পিক ফ্লো মিটারের সাথে স্ব-পরীক্ষা

এটি করার জন্য, আপনি একটি তথাকথিত পিক ফ্লো মিটার ব্যবহার করুন: যখন আপনি মুখবন্ধে ফুঁ দেন, আপনি যখন শ্বাস ছাড়েন তখন এটি সর্বাধিক বায়ু প্রবাহ (পিক প্রবাহ) পরিমাপ করে। এটি সাধারণত হাঁপানি রোগীদের মধ্যে হ্রাস করা হয়।

আপনার চিকিত্সার প্রভাব পরীক্ষা করতে বা ভাল সময়ে আপনার অবস্থার আসন্ন অবনতি শনাক্ত করতে, আপনাকে নিয়মিত আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ নির্ধারণ করতে হবে এবং এটির একটি ডায়েরি রাখতে হবে।

পিক ফ্লো পরিমাপ নিবন্ধে আপনি এই সাধারণ ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।

এক্সরে

বুকের এক্স-রে পরীক্ষা (বুকের এক্স-রে) অন্যান্য রোগগুলিকে বাতিল করার জন্য ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে কিছু হাঁপানির মতো উপসর্গ হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সংক্রামক রোগ যেমন নিউমোনিয়া বা যক্ষ্মা এবং কিছু হৃদরোগ। দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং সিওপিডি কখনও কখনও চেহারায় হাঁপানির অনুরূপ।

হাঁপানির আক্রমণের সময়, একটি এক্স-রে ফুসফুসের অতিরিক্ত স্ফীতিও দেখাতে পারে।

রক্ত পরীক্ষা

এছাড়াও, অ্যাজমা অ্যালার্জি বা নন-অ্যালার্জিক কিনা তা জানতে ডাক্তার রক্ত ​​​​পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন। প্রথম ক্ষেত্রে, রক্তে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি সনাক্ত করা যেতে পারে (ইমিউনোগ্লোবুলিন ই, বা সংক্ষেপে আইজিই)।

অ্যালার্জি পরীক্ষা

অ্যালার্জিক হাঁপানির সন্দেহ নিশ্চিত হলে, সঠিক ট্রিগার খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রিক টেস্ট (এক ধরনের অ্যালার্জি টেস্ট) এর জন্য উপযুক্ত:

চিকিত্সক হালকাভাবে ত্বকের উপরের স্তরটি স্কোর করেন এবং তারপরে অ্যালার্জি (অ্যালার্জেন) সৃষ্টির সন্দেহযুক্ত পদার্থ ধারণকারী সমাধান প্রয়োগ করেন। যদি ট্রিগারিং অ্যালার্জেন উপস্থিত থাকে, তবে শরীর পাঁচ থেকে 60 মিনিটের পরে স্থানীয় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায় - তাই প্রিক টেস্টটি ইতিবাচক হয় যদি চাকা তৈরি হয় বা ত্বক লাল হয়ে যায়।

হাঁপানি: অনুরূপ ক্লিনিকাল ছবি

হাঁপানি অন্যান্য রোগের সাথে বিভ্রান্ত করা সহজ যেগুলির একই লক্ষণ রয়েছে। অতএব, লক্ষণগুলির অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলিকে বাতিল করা ডাক্তারের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে নিম্নলিখিত রোগগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ (সিওপিডি)
• সারকোইডোসিস বা এক্সোজেনাস অ্যালার্জিক অ্যালভিওলাইটিস
• হার্ট ফেলিওর (কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা)
• সংক্রমণের পরে শ্বাসনালীতে প্রদাহ বা দাগ
• মানসিকভাবে প্ররোচিত ত্বরিত এবং গভীর শ্বাস প্রশ্বাস (হাইপারভেন্টিলেশন)
• যক্ষ্মা
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস (সিস্টিক ফাইব্রোসিস)
• শ্বাসনালীতে তরল বা বিদেশী সংস্থার অনুপ্রবেশ
• নিউমোনিআ

হাঁপানি: রোগের কোর্স এবং পূর্বাভাস

ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যার মানে এটি দীর্ঘ বা সারা জীবন স্থায়ী হয়।

হাঁপানিতে আক্রান্ত দশটি শিশুর মধ্যে অন্তত সাতটিতে, প্রথম লক্ষণগুলি পাঁচ বছর বয়সের আগে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। সাত বছর বয়সের পরেও প্রায় অর্ধেক শিশুর উপসর্গ থাকে। যাইহোক, যদি ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা হয় এবং ধারাবাহিকভাবে চিকিত্সা করা হয় তবে এটি বয়ঃসন্ধিকালে প্রায় 30 থেকে 50 শতাংশ শিশুর মধ্যে নিরাময় হয়।

আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 20 শতাংশের মধ্যেও হাঁপানি নিরাময় করা যেতে পারে এবং 40 শতাংশ রোগের সময় লক্ষণগুলিতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস অনুভব করে।

দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানি স্থায়ী হার্ট এবং ফুসফুসের ক্ষতি হতে পারে। ফুসফুসের টিস্যুতে কিছু পুনর্নির্মাণ প্রক্রিয়া হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ বাড়ায়, যা ক্রনিক হার্ট ফেইলিউর (ডান হার্ট ফেইলিওর) হতে পারে।

জার্মানিতে, এটি অনুমান করা হয় যে প্রতি বছর প্রায় 1,000 লোক হাঁপানির ফলে মারা যায়। তাই নিয়মিতভাবে হাঁপানির চিকিৎসায় নির্ধারিত থেরাপি চালিয়ে যাওয়া এবং ধূমপানের মতো পরিচিত জীবনযাত্রার ঝুঁকির কারণগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।

হাঁপানি: ফ্রিকোয়েন্সি

জার্মানিতে হাঁপানি রোগীর সংখ্যা বাড়ছে৷ হাঁপানি এখন সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের একটি। শিশুদের হাঁপানি বিশেষভাবে সাধারণ: সমস্ত শিশুর প্রায় দশ শতাংশ শ্বাসনালী হাঁপানিতে ভোগে, ছেলেরা মেয়েদের তুলনায় বেশি।

বিপরীতে, মাত্র পাঁচ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁপানির লক্ষণ রয়েছে। যদি প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত হাঁপানি না হয় তবে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি আক্রান্ত হন।