অস্টিওআর্থ্রাইটিস এটি একটি বেদনাদায়ক এবং ক্রমবর্ধমান ফাংশন-প্রতিবন্ধক পরিধান এবং টিয়ার জয়েন্টগুলোতে যেটি একটি অ-প্রদাহজনক, ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। হাড় যে দেখা জয়েন্টগুলোতে ইলাস্টিক দ্বারা বেষ্টিত হয় তরুণাস্থি। এটি ঘর্ষণ, প্রভাব এবং এর জন্য বাফার হিসাবে কাজ করে জোর। এই যদি তরুণাস্থি টিস্যু ধ্বংস হয়, এটি কারণ হাড় যে একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা জয়েন্ট গঠন। ফলস্বরূপ হাড়ের পদার্থের ক্রমবর্ধমান অবক্ষয়, যা বিস্তৃত রোগের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে অস্টিওআর্থারাইটিস.
অস্টিওআর্থারাইটিস কি বয়সের বিষয়?
না! পরিধান এবং টিয়ার লক্ষণগুলির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। পরিধান এবং টিয়ার লক্ষণগুলি - বিশেষত: জয়েন্টগুলোতে সমর্থনকারী কঙ্কালের (মেরুদণ্ড, নিতম্ব এবং হাঁটুতে জয়েন্টগুলি) - বয়সের সাথে সাথে লোকজনের মধ্যে আরও ঘন ঘন ঘটে। তবে অল্প বয়সে অতিরিক্ত মাত্রার কারণে পরা এবং টিয়ারও দেখা দিতে পারে জোরযেমন ভারী কাজ, খেলাধুলা এবং শরীরের উচ্চ ওজন।
বড় অধ্যয়ন অনুসারে, 30 বছর বয়সী সমস্ত অর্ধেকেরই ইতিমধ্যে তাদের জয়েন্টগুলিতে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো চিহ্ন রয়েছে, এমনকি যদি তাদের এখনও কোনও অভিযোগ না আসে। এর অর্থ হ'ল প্রায় সমস্ত মানুষ তাদের জীবনের চলাকালীন যৌথ পরিধান এবং টিয়ার দ্বারা বৃহত্তর বা কম পরিমাণে আক্রান্ত হয়।
উপরন্তু, বংশগত কারণ নেতৃত্ব নিকৃষ্ট তরুণাস্থি উদাহরণস্বরূপ গঠন, এবং অন্যান্য রোগগুলিও অকাল হওয়ার মূল কারণ হতে পারে অস্টিওআর্থারাইটিস.
আমি আমার জয়েন্টগুলির জন্য কী করতে পারি?
প্রতিরক্ষামূলক আর্টিকুলার কার্টিজ সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়ে গেলে, এটি বিপরীত হতে পারে না। যৌথ পরিধান এবং টিয়ার প্রতিরোধের জন্য, প্রতিরোধটি অবশ্যই প্রথম এবং স্থায়ীভাবে শুরু করা উচিত। প্রারম্ভিক অর্থ: যতক্ষণ কারটিলেজ পদার্থ তার পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এখনও উপস্থিত থাকে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা বিশেষত ব্যায়াম এবং পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত:
ব্যায়াম আবার জয়েন্টগুলিকে একত্রিত করে এবং জয়েন্টগুলিকে শক্ত হওয়া রোধ করে। তবে, আক্রান্ত ব্যক্তির অনুশীলনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যা জয়েন্টগুলিতে কোমল। সাইক্লিং এবং সাঁতারউদাহরণস্বরূপ, উপযুক্ত খেলাধুলা।
উপরন্তু, পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই প্রসঙ্গে, জয়েন্টগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য শরীরের একটি স্বাভাবিক ওজনও লক্ষ্য করা উচিত। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, ক খাদ্য সমৃদ্ধ কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট কার্যকরভাবে প্রচার করার জন্য একটি নতুন উপায়ে প্রতিনিধিত্ব করে কার্টিলেজ গঠন এবং এইভাবে চলার সময় গতিশীলতা ব্যথা.
কোলাজেন হাইড্রোলাইজেটের সাথে কার্টিলেজ বিল্ডআপ এবং ব্যথার উপশম।
জয়েন্টগুলিতে থাকা কারটিলেজ পদার্থের একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে কোলাজেন প্রোটিন অতিরিক্ত কার্টিলেজ অবক্ষয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, এই প্রোটিন বিল্ডিং ব্লকগুলিকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রতিস্থাপন করতে হবে। কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট একটি আদর্শ কার্টিলেজ বিল্ডিং ক্রোড়পত্র যা বর্ধিত চাহিদার ক্ষতিপূরণ দিতে পারে।
কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট একটি খাঁটি প্রোটিন যা গুরুত্বপূর্ণ সরবরাহ করে অ্যামিনো অ্যাসিড নতুন কার্টিলেজ গঠনের জন্য। এইগুলো অ্যামিনো অ্যাসিড স্বাস্থ্যকর জয়েন্টগুলি বজায় রাখার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন রয়েছে। অধ্যয়ন নিশ্চিত করে ব্যথাএকটি দৈনিক সঙ্গে প্রভাব ডোজ 10 গ্রাম ইতিমধ্যে কয়েক সপ্তাহ পরে। উভয় প্রতিরোধে এবং থেরাপি of আর্থ্রোসিস, একটি নিয়মিত এবং স্থায়ী সেবন একটি উপযুক্ত প্রস্তুতির মাধ্যমে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা হিসাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। ভাল ডোজযোগ্য উচ্চ মানের প্রস্তুতি গুঁড়া ফর্মটি আপনার ফার্মাসিতে পাওয়া যায়।
