অ্যাটকিন্স ডায়েটের চিকিত্সা মূল্যায়ন
অ্যাটকিনস ডায়েট সফলতার দিকে নিঃসন্দেহে নেতৃত্ব দেয়। আপনি যদি পর্যায়ক্রমে আটকে থাকেন অ্যাটকিনস ডায়েট লোহা দিয়ে, আপনি ফ্যাট প্যাডগুলি হ্রাস করবেন এবং সম্ভবত আপনার পছন্দসই ওজনে পৌঁছে যাবেন। তবুও অ্যাটকিনস ডায়েট একটি অত্যন্ত বিতর্কিত খাদ্য।
শর্করা প্রায় সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া হয় খাদ্য, যদিও ফ্যাটযুক্ত, প্রোটিনযুক্ত খাবারগুলি ম্যাসেজ হিসাবে খাওয়া যেতে পারে। অ্যাটকিনস খাদ্য 50% এরও বেশি ফ্যাটযুক্ত উপাদান রয়েছে যা অবশ্যই ভারসাম্যপূর্ণ নয়। অ্যাটকিনস খাদ্য খাবারকে আরও বহুমুখী করার সুযোগ সরবরাহ করে।
তবে, যেহেতু অনেকগুলি খাবার নিষিদ্ধ, তাই অ্যাটকিন্স ডায়েট একতরফা হয়ে থাকে। এই ডায়েটটি স্থায়ী খাদ্য হিসাবেও বোঝানো হয়, যা ঘাটতির লক্ষণগুলির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। এছাড়াও, কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকিও যথেষ্ট পরিমাণে বৃদ্ধি পায়।
এর অর্থ হ'ল অ্যাটকিনস ডায়েটের সাথে এ জাতীয় রোগ diseases হৃদয় আক্রমণ বা ঘাই হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কেটোসিসের দিকটিও রয়েছে। এই ডায়েটটি হ'ল ক ketogenic খাদ্য এটি একটি নির্দিষ্ট বিপাক তৈরি করে শর্ত.
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যারা মেটফরমিন বা লোকেরা বৃক্ক দুর্বলতা, ক ketogenic খাদ্য প্রাণঘাতী হতে পারে। এমনকি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যেও এর ঝুঁকি রয়েছে বৃক্ক যেমন একটি খাদ্য সঙ্গে ক্ষতি বৃদ্ধি হয়। সংক্ষেপে, অ্যাটকিনস ডায়েট অবশ্যই ওজন হ্রাস নিয়ে আসে, তবে একই সাথে এটি অদম্য ঝুঁকি বহন করে না।
চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে, অ্যাটকিনস ডায়েট শুধুমাত্র কয়েক মাসের স্বল্প সময়ের জন্য স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য উপযুক্ত। পুষ্টির স্থায়ী রূপ হিসাবে, আমরা অ্যাটকিন্স খাদ্যটিকে বিপজ্জনক বলে মনে করি।
