ভূমিকা
টেপিং চিকিত্সার জন্য তুলনামূলকভাবে নতুন পদ্ধতি জয়েন্টগুলোতে এবং আঘাতের পরে পেশীগুলি, তবে আঘাতগুলি প্রতিরোধের জন্যও। শেষ পর্যন্ত, কোনও জয়েন্ট বা পেশী এটি প্রয়োজনীয় স্থায়িত্ব দিতে টেপ করা যেতে পারে। বিশেষত যখন খেলা চলাকালীন আঙ্গুল বা হাত পাশাপাশি অস্ত্রগুলি ভারী চাপে থাকে, তখন টেপিং পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হয়।
টেপ দিয়ে ত্বককেও সুরক্ষা দেওয়া যায়। খেলাধুলার সময় যেমন বাস্কেটবল বা ভলিবল, পাশাপাশি টেনিস বা টেবিল টেনিস, না শুধুমাত্র জয়েন্টগুলোতে আঙ্গুলের অনেক স্ট্রেনের নীচে রাখা হয়, তবে আঙ্গুলের ত্বকটিও বল এবং র্যাকেটের সংস্পর্শে জোর দেয়। টেপিং কৌশলগুলি এই ক্ষেত্রে খুব সফলভাবে ব্যবহৃত হয়।
বিশেষত ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, টেপিং প্রক্রিয়াটি আঙ্গুলের ও ত্বকের ত্বকের অঞ্চলগুলি রক্ষা করতে ব্যবহৃত হয় জয়েন্টগুলোতে। ভলিবল এবং টেনিস, বিশেষত উচ্চ ঘর্ষণ দ্বারা প্রকাশিত আঙ্গুলগুলি টেপ করা হয়। ওভারস্ট্রেন প্রতিরোধ বা ইতিমধ্যে বিদ্যমান ওভারস্ট্রেন উপশম করতে রাইস্টগুলি টেপ করা হয়েছে।
নখদর্পণে নির্দেশনা
A kinesiotape এটি একটি ইলাস্টিক এবং স্ব-আঠালো টেপ যা শরীরের কোনও অংশে প্রয়োগ করা যেতে পারে। টেপগুলি সাধারণত একটি পেশীর উপরে আটকে থাকে যা সুরক্ষিত করা প্রয়োজন বা অতিরিক্ত চাপযুক্ত। প্রায়শই পেশীগুলির খুব বড় ক্ষেত্রগুলি চিকিত্সা করা হয়, যা দেহের বৃহত জোড়গুলিতে অবস্থিত।
তবে পেছনের অঞ্চলে পাওয়া বড় আকারের পেশী প্লেটগুলিও একটি টেপিং প্রক্রিয়া দ্বারা মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। ফিঙ্গট্যাপিংয়ের জন্য ছোট আঠালো স্ট্রিপ ব্যবহার করা হয়। এখানে এটি কাটাও সম্ভব kinesiotape পূর্বেই।
যখন ট্যাপিং আঙ্গুল, ইলাস্টিক টেপটি ত্বকে বা সংযুক্ত অঞ্চলে টেপ করতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ত্বকটি শুষ্ক এবং টেপটি প্রভাবিত অঞ্চলে টানাপড়েনে প্রয়োগ করা হয়নি। হালকা চাপ এবং ঘষা দিয়ে টেপটি স্ব-আঠালো হয়ে যায়।
একটি টেপ কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহের জন্য আক্রান্ত ত্বকের অঞ্চলে থাকতে পারে। ফিঙ্গাটাইপিংয়ের সময়, এটি স্পোর্টস ইউনিটের সাথে সাথেই সরানো হয় যদি এটি নিখুঁতভাবে ত্বকের ত্রাণ (বল স্পোর্টস) এর জন্য উদ্দিষ্ট করা হয়েছিল। এটি উপশম করতে প্রয়োগ করা হয়েছে আঙ্গুল জয়েন্টগুলি এবং লিগামেন্টগুলি, অভিযোগগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রভাবিত অঞ্চলে থাকতে পারে। কিনসিয়োটাপস এখন যে কোনও স্পোর্টস স্টোরে কেনা যাবে বা অর্থোপেডিস্ট বা ক্রীড়া চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাও ব্যয় জুড়ে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
