উত্তর সাগর বা বাল্টিক সাগরে উপবাসের প্রতিকার - এটি কতটা বুদ্ধিমান? | রোজা নিরাময় এবং ক্রাশ ডায়েট

উত্তর সাগর বা বাল্টিক সাগরে উপবাসের প্রতিকার - এটি কতটা বুদ্ধিমান?

অনেক গবেষণা ইতিমধ্যে প্রমাণ করেছে যে সমুদ্রের জলবায়ুতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে স্বাস্থ্য। এর অনেকগুলি কারণ রয়েছে, যেমন: এর শক্তিশালীকরণ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, পরিষ্কার বাতাস, উচ্চ লবণের পরিমাণ, উচ্চতর সৌর বিকিরণ এবং এইভাবে ভিটামিন ডি সামগ্রী এবং আরও অনেক কিছু। যদিও উত্তর সাগর এবং বাল্টিক সাগর খুব একই রকম, তবে কয়েকটি মানদণ্ডেও এটি পৃথক।

উদাহরণস্বরূপ, উত্তর সাগরটি বায়ুবাহিত এবং সমুদ্রের জল এবং বায়ু উভয়ই লবণাক্ত, এজন্যই বলা যেতে পারে যে উত্তেজক জলবায়ু সেখানে আরও শক্তিশালী। অন্যদিকে বাল্টিক সাগরের বায়ুতে অ্যালার্জেন কম রয়েছে, যার কারণে সুরক্ষা কারণগুলি সেখানে বেশি অনুকূল। মোটামুটিভাবে বললে, বাল্টিক সমুদ্রের বায়ু বাতাসের সংবেদনশীল বা রোগীদের ক্ষেত্রে বেশি উপযুক্ত উচ্চ্ রক্তচাপ, যদিও উত্তর সাগরের ত্বকের রোগগুলির জন্য যেমন সুবিধা রয়েছে নিউরোডার্মাটাইটিস.

রোজার নিরাময়ের জন্য কোন বিকল্প ডায়েট পাওয়া যায়?

শ্যামফ্রেডের উপযুক্ত বিকল্প সন্ধান করার জন্য নিজেকে প্রথমে নিজেকে প্রশ্ন করা উচিত যে শ্যাফারিংয়ের পরে কোন লক্ষ্যে পৌঁছাতে চাই। যদি দেহের শুদ্ধিকরণ এবং বিশিষ্টকরণটি অগ্রভাগে দাঁড়িয়ে থাকে তবে সংসদীয় ভাতা বরং খারাপভাবে উপযোগী। অর্জনের জন্য ক detoxificationক্লাসিকাল চ্যাম্পার্ডে পৌঁছানোর মতো একটি খাদ্য ছুটি অবশ্যই পুষ্টিক পরিকল্পনার অংশ হতে পারে।

চামফারিং নিরাময়ের বিকল্প হ'ল তথাকথিত "ইন্টারমিটেন্ট চ্যামফ্রেড" বা বাধা চ্যামফ্রেড। চ্যাম্পের্ডের এপিসোড এবং বিকল্প "সাধারণ" পুষ্টি। সুতরাং সাধারণত জোজো প্রভাব প্রতিরোধ করা হয়।

তবে ওজন গ্রহণযোগ্যতা অগ্রভাগে দাঁড়িয়ে থাকা উচিত, তবে সংসদীয় ভাত চামফারিং নিরাময়ের চেয়ে আরও ভাল। এর কারণ হ'ল একটি নিরাময় কেবল অল্প সময়ের জন্য। শরীরের ওজন হ্রাস করে কেবল চর্বিই নয়, সর্বোপরি হারানো পেশী ভরও। দীর্ঘস্থায়ী সংসদীয় ভাতার সাথে ওজন হ্রাস ফ্যাট ডিপো গ্রহণের ফলস্বরূপ এবং একই সাথে জোজো প্রভাব হ্রাস পায়। অফারে ডায়েটের পরিসর অবিশ্বাস্যভাবে বড় এবং কোনটি খাদ্য চূড়ান্তভাবে সঠিকটি শরীর, চরিত্র এবং পরিবেশগত কারণগুলির উপর নির্ভর করে।