রোজার নিরাময়ের সাথে আমি কতটা ওজন হ্রাস করতে পারি? | রোজা নিরাময় এবং ক্রাশ ডায়েট

রোজার নিরাময়ের সাথে আমি কতটা ওজন হ্রাস করতে পারি?

খুব অনেক আলাদা আছে উপবাস নিরাময়, যা ওজন হ্রাস পরিমাণে খুব পৃথক পৃথক। সংখ্যাগুলি এক সপ্তাহের মধ্যে সাধারণত চার থেকে ছয় কিলোর মধ্যে ওঠানামা করে। এটি তবে এর সাথে দৃ strongly়ভাবে সংযুক্ত, যা পুষ্টি দেয় শর্ত একজনের শ্যাফার্ডের শুরুতে থাকে, নিরাময় কত দিন স্থায়ী হয় এবং এর মধ্যে একজন কতটা চলাচল করে।

অনেক চেম্পারিং লিডার এবং চিকিত্সকরা unitedক্যবদ্ধ যে ওজন হ্রাস প্রাথমিকভাবে অগ্রভাগে চ্যামফ্রেডের সাথে দাঁড়ানো উচিত নয় এবং তাই বিভিন্ন অন্যান্য সংসদীয় ভাতার মাধ্যমে পৌঁছাতে পারে। বিশেষত যেহেতু এটি প্রায়শই তথাকথিত "জোজো ইফেক্ট" এর সাথে শ্যাফার্ড হয়। জোজো ইফেক্টটি সংসদীয় ভাতা এবং চ্যাম্পারিংয়ের পরে আকস্মিক ওজন বৃদ্ধির বিষয়টি নির্ধারণ করে, যা পূর্বের পরিমাপের বাইরেও যেতে পারে।

এটি জীবনের পথে টেকসই রূপান্তর দ্বারা এড়ানো যেতে পারে। কে আবার তার ব্যবহৃত আচরণের ধরণগুলিতে শ্যামফ্রেড করার পরে শুদ্ধ করে, এটি সাপেক্ষ ইয়ো-ইও এফেক্ট। অতএব ক খাদ্য বা শ্যামফ্রেডটি পরিবর্তনের সূচনা হওয়া উচিত।

সর্বোপরি খুব বেশি আন্দোলন এবং খেলাধুলা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি সুষম ছাড়াও স্বাস্থ্যকর পুষ্টি আসে, যা সর্বোপরি প্রোটিন এবং শাকসব্জি নিজেই নেওয়া উচিত। চর্বি এবং শর্করা হ্রাস করা উচিত।

একটি রোজার নিরাময়ের ব্যয় কত বেশি?

একটি চামড়া নিরাময়ের ব্যয় খুব জোরালোভাবে পরিবর্তিত হয়। সাধারণত এটি এর দ্বারা উদ্দিষ্ট হোটেলে কোনও নিরাময়ের উদ্বেগ প্রকাশ করে costs আর একটি সম্ভাবনা থেরাপিউটিক উপবাস ডাক্তারদের অবিচ্ছিন্ন তত্ত্বাবধানে একটি মেডিকেল ক্লিনিকে

এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য বিশেষত উপযুক্ত এবং ব্যয় প্রায় সমান। এছাড়াও, এগুলি করার অফারও রয়েছে উপবাস নিজেকে এবং তদারকি ছাড়াই নিরাময়। এই জন্য, কেউ নির্দিষ্ট গাইডবুক এবং পানীয় ক্রয় করতে পারেন কাজী নজরুল ইসলাম ইন্টারনেটে.

স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে এর মধ্যে এটির বিরুদ্ধে পরামর্শ দেওয়া উচিত, যেহেতু এটি প্রচুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াতে আসতে পারে, যা সম্ভবত চ্যাম্পারিংকে ছাড়িয়ে যায়। এটি অতিরিক্তভাবে সম্ভাবনাও রয়েছে যে একটি চ্যাম্পারিং নিরাময় দখল করে নিয়েছে স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানী. এটি কেবলমাত্র পৃথক ক্ষেত্রেই সম্ভব এবং এর জন্য একটি বিশদ মেডিকেল শংসাপত্রের প্রয়োজন। অতিরিক্তভাবে এটি পরে অবশ্যই স্পষ্ট করা উচিত, যা উদাহরণটি সম্পর্কিত ব্যয়ভার গ্রহণ করে।