উরুতে পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া কী?
একটি পেশী শক্ত হওয়া পেশীগুলির একটি নিয়মিত স্থায়ী উত্তেজনা। এটা ঘটতে পারে জাং সামনের এবং পিছনে উভয় দিকে। প্রায়শই ভেতরের দিকটি জাং আক্রান্ত হয়, কম ঘন ঘন বাইরের দিকে। এই জাতীয় পেশী শক্ত হওয়ার অন্তর্নিহিত সমস্যা সাধারণত অভাব হয় বিনোদন ক্ষমতা জাং পেশী.
পেশী শক্ত হওয়ার কারণগুলি
উরুতে পেশী শক্ত হওয়ার কারণগুলি বহুগুণে। প্রায়শই, উদাহরণস্বরূপ, এর ভারসাম্যহীনতা ইলেক্ট্রোলাইট অন্তর্নিহিত সমস্যা। যদি উরুর পেশী খুব কম থাকে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ উপলব্ধ, তারা পর্যাপ্ত পরিমাণে শিথিল করতে পারে না এবং দীর্ঘমেয়াদে কঠোর হয়।
A ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ অভাব অগত্যা ইলেক্ট্রোলাইট কারণে হতে হবে না ভারসাম্য। দরিদ্র রক্ত প্রচলনও এ এর কারণ হতে পারে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ পেশী অভাব। তদ্ব্যতীত, যদি কোনও সংবহন সমস্যা হয় তবে পেশী পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পৌঁছায়, যার কারণে এটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
নিউরোজেনিক কারণসমূহ, অর্থাৎ ত্রুটিগুলি স্নায়বিক অবস্থা যে পেশী সরবরাহ, কারণ হতে পারে। এটি পেশীগুলির একটি ভুল নিয়ন্ত্রণের দিকে পরিচালিত করে, এ কারণেই তাদের স্থায়ীভাবে উত্তেজনাপূর্ণ হওয়ার জন্য নির্দেশ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ। তীব্র পেশী শক্ত হওয়ার প্রত্যক্ষ কারণগুলি হ'ল খেলাধুলার সময় পেশীগুলির উপর হঠাৎ অতিরিক্ত চাপ।
বিশেষত যদি আপনি সঠিকভাবে উষ্ণ না হয়ে থাকেন তবে পেশী এখনও পর্যাপ্তভাবে সরবরাহ করা হয় না রক্ত বড় স্ট্রেনের জন্য। যদি তাড়াতাড়ি এটি ভারী চাপের মধ্যে ফেলে দেওয়া হয় তবে পেশীগুলিতে ভাল পেশী ফাংশনের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করা যায় না। বিপাকের বর্জ্য পণ্যগুলিও পর্যাপ্ত পরিমাণে নিষ্পত্তি হয় না।
সুতরাং উরু পেশী টান আপ। তবে দীর্ঘায়িত শারীরিক ক্রিয়াকলাপও প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির অত্যধিক গ্রহণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। একবারে সমস্ত উপলব্ধ পুষ্টি ব্যবহার হয়ে যায় এবং উরুর পেশীগুলি এখনও চাপের মধ্যে থাকে, শক্ত হয়।
পেশী শক্ত হওয়ার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি
পেশী শক্ত হওয়ার প্রধান লক্ষণ সাধারণত তীব্র হয় ব্যথা উরু পেশী মধ্যে। দ্য ব্যথা হঠাৎ আন্দোলনের মাধ্যমে ট্রিগার করা যেতে পারে। প্রায়শই তীব্র কঠোরতা প্রকাশ করা কঠিন, যেমন ক্র্যাম্পের ক্ষেত্রে।
যদি আপনি আক্রান্ত জাং পেশীটিকে স্পর্শ করেন তবে এটি খুব শক্ত এবং খুব উত্তেজনা অনুভব করে। উত্তেজনার কারণে পা আর সঠিকভাবে ব্যবহার করা যাবে না। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা দুর্বল বা কোনওভাবেই হাঁটাতে অক্ষম।
পেশী শক্ত হওয়ার অবস্থানের উপর নির্ভর করে, জাংয়ের পিছনে পিছনে আক্রান্ত হলে বসে থাকাও বেদনাদায়ক হতে পারে। তদ্ব্যতীত, প্রায়শই প্রায়শই চারপাশের পেশীগুলির একটি রিফ্লেক্স টেনসিং থাকে, যাতে ভুল ভঙ্গিটি গ্রহণ করা যেতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী পেশী শক্ত হওয়ার ক্ষেত্রে প্রায়শই নিতম্ব সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়। দীর্ঘকালীন সময়ে, এটি নিতম্বের উপর অসম চাপ সৃষ্টি করে, যা পিছনে ছড়িয়ে যেতে পারে ব্যথা.
