এই ঠান্ডা চা পাওয়া যায়
কোল্ড টিয়ের সাধারণ উপাদানগুলি বিভিন্ন ভেষজ পণ্য, যার কয়েকটি খুব ঘন ঘন ব্যবহৃত হয়। একদিকে, চুনের মিশ্রণগুলি বা চুনের ফুল দিয়ে নিজেকে তৈরি করার জন্য প্রায়শই প্রস্তুতি সংক্রান্ত নির্দেশাবলী খুঁজে পান এলডারবেরি পুষ্প এগুলির একটি হওয়া উচিত জ্বরপ্রভাব বৃদ্ধি, ঘুম প্রচার এবং কাশি সন্তুষ্ট।
এছাড়াও মৌরি শান্ত করার জন্য না শুধুমাত্র ভাল পেট, তবে সর্দি-কাশির উপরও প্রশংসনীয় প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষত স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ হ'ল কোল্ড চা, যা তাজা আদা থেকে তৈরি করা হয় (আরও বিস্তারিত তথ্যের জন্য নীচে দেখুন)। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, আদা গলা ব্যথা উপশম করতে পারে এবং এইভাবে একটি বেদনানাশক ব্যবহার অপ্রয়োজনীয় করতে পারে।
এছাড়াও উপযুক্ত এখানে কোল্ড চা হয় ঋষি। এটি ঠান্ডা লাগার জন্য চা হিসাবে মাতাল হতে পারে বা দীর্ঘক্ষণ ধরে খাড়া রাখার পরে এটি কুঁচকানো যায়। আরও একটি সাধারণ উপাদান যা প্রায়শই একটি ঠাণ্ডা চায়ে যুক্ত হয় মধু (আরও তথ্যের জন্যে নিচে দেখুন).
মিষ্টতার কারণে, অনেকে চা আরও ভাল পছন্দ করেন এবং এটি বেশি পরিমাণে পান করেন যা স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, উপাদানগুলি মধু একটি থাকতে পারে কাশি-প্রতিক্রিয়া প্রভাব। এই বিষয়টি আপনার জন্যও আকর্ষণীয় হতে পারে: সর্দি-কাশির জন্য খেলাধুলা - এটি স্বাস্থ্যকর নাকি আপনি কিছুটা বিরতি নিতে পছন্দ করেন আদা একটি মূল যা অনেকগুলি প্রয়োজনীয় তেল এবং তীব্র পদার্থ ধারণ করে, যা আদা এবং শাগাগলও বলে।
আদাও থাকে ভিটামিন এবং উপাদান হিসাবে ট্রেস ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্, ক্যালসিয়াম এবং লোহা কারণ এই ভিড় স্বাস্থ্য-আজমকরণ উপাদান, আদা ঠান্ডা হিসাবে বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল একটি তাজা আদা চা প্রস্তুত করা।
এটি করার জন্য, একটি পাত্রটিতে দুটি টেবিল-চামচ তাজা দানাদার আদা রাখুন, এক লিটার জল যোগ করুন এবং এটি প্রায় দশ মিনিট ধরে ফুটতে দিন। এরপরে ঠান্ডা চাটি স্ট্রেইন করা হয় এবং প্রয়োজনে কিছুটা সংশোধন করা হয় মধু বা অনুযায়ী লেবুর রস স্বাদ। মূলত আপনার যখন সর্দি লাগছে তখন প্রচুর পরিমাণে পান করা জরুরী।
একটি আদা ভিত্তিক ঠান্ডা চা সাধারণত গলা ব্যথা যেমন উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই চায়ের মধ্যে থাকা জিঞ্জেরলিনের প্রভাব নির্দিষ্টগুলির মতো ব্যাথার ঔষধ। আদা এছাড়াও একটি জীবাণুঘটিত প্রভাব আছে এবং শরীরের নিজস্ব প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা উদ্দীপিত বলা হয়।
তবে এই প্রভাবগুলির জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। একই ধারণাটি প্রযোজ্য যে তাজা আদা চা নিয়মিত খাওয়ার মাধ্যমে একটি সর্দি প্রতিরোধ করা যায়। এছাড়াও, আদা মূল থেকে তৈরি সর্দি-কাশির জন্য চা পান করা যদি আপনি কেবল জল বা অন্য চা পান করেন তবে তার চেয়ে বেশি দ্রুত আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে না।
তবুও, আদা চা হ'ল ঠান্ডার জন্য ভাল ঘরোয়া প্রতিকার, কারণ এটি উপসর্গগুলি হ্রাস করে এবং এটি ব্যবহার করতে পারে ব্যাথার ঔষধ অপ্রয়োজনীয় মধুযুক্ত সর্দি-কাশির জন্য চা একটি ঠান্ডা লড়াইয়ের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিশেষত জনপ্রিয়। মৌমাছির পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে ভিটামিন, উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সন্ধান করুন।
যদিও অভিযোগের উপর প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাব কাশি বা মধুযুক্ত সর্দি-কাশির জন্য চা পান করে গলা ব্যথার ব্যাপকতা রয়েছে, এর কোনও নিশ্চিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সর্দি লাগা শিশুরা ঘুমানোর আগে মধু দিয়ে চা পান করলে ভাল ঘুমায়। একটি প্লেসবো গ্রুপের তুলনায়, নিশাচরভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল কাশি আক্রমণ।
এমনকি মধু যদি শীত থেকে দ্রুত মুক্তি না পান তবে এটি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। সুতরাং, কাশি করার সময়, উদাহরণস্বরূপ, কেউ ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং নিজের দাঁত ব্রাশ করার আগে এক বা দুই চা চামচ মধু চায়ে দ্রবীভূত করতে পারেন এবং এটি গরম উপভোগ করতে পারেন। আপনার গলাতে আঘাত লাগে এবং আপনি কোনও ঘরোয়া প্রতিকারের সন্ধান করছেন?
