একটি sprain কব্জি, মেডিকেল টার্মিনোলজিতে স্প্রেন হিসাবেও পরিচিত, একটি পতনের সময় দ্রুত ঘটে এবং প্রায়শই এর প্রসঙ্গে দেখা যায় ক্রীড়া আঘাতের। যদি আপনি পড়ে যান তবে আপনি সহজাতভাবে হাত ছড়িয়ে মাটিতে নিজেকে সমর্থন করার চেষ্টা করুন। প্রভাব সর্বদা একটি প্রত্যক্ষ ফলাফল হতে হবে না ফাটল হাড়ের, তবে একটি মচকেও সৃষ্টি করতে পারে যা হাড়ের ফ্র্যাকচারের মতোই অপ্রীতিকর হতে পারে। স্প্রেন হ'ল লিগামেন্টগুলির একটি অত্যধিক প্রসারিত যা যৌথকে সমর্থন করে এবং সুরক্ষিত করে। তারা এছাড়াও মসৃণ কার্যকারিতা নিশ্চিত কব্জি.
লক্ষণগুলি
এর উপর পড়ার কারণে একটি স্প্রেন কব্জি বাইরে থেকে তাত্ক্ষণিকভাবে দৃশ্যমান হতে হবে না। প্রায়শই রোগী প্রাথমিকভাবে কেবল শক্তিশালী হঠাৎ অনুভব করেন ব্যথা কারণে অভিঘাত। আহত কব্জি এর দ্বারা চলাচলে গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি ফোলা এবং সম্ভবত এটি আরও বড় কালশিটে দাগ (হিমটোমা) কয়েক ঘন্টা পরে বিকাশ। টিস্যুতে রক্তক্ষরণও একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে মচকে যাওয়ার সময় লিগামেন্টগুলি এতটা বাড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল যে তারা শেষ পর্যন্ত ছিঁড়ে গেছে।
কি করবেন - প্রাথমিক চিকিত্সা
পড়ে যাওয়ার পরে অভিঘাত দুর্দান্ত হতে পারে এবং যদি স্প্রেন বা অনুরূপ আঘাতের সংক্রমণের সন্দেহ হয় তবে প্রাথমিক ব্যবস্থা সহায়ক হতে পারে। এখানে PECH বিধি প্রায়শই কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। পেচ মানে বিরতি, বরফ, সংক্ষেপণ এবং উচ্চ সমর্থন।
এটি অনুসারে, আক্রান্ত কব্জিটি প্রথমে স্থির রাখতে হবে এবং এর উপরে আর কোনও চাপ দেওয়া উচিত নয়। সঠিকভাবে প্রয়োগ করা ব্যান্ডেজ দ্বারা অস্থিরতা সমর্থন করা যেতে পারে supported আহত কব্জিটি শুরু থেকেই ধারাবাহিকভাবে শীতল এবং উন্নত হওয়া উচিত।
একটি তোয়ালে জড়ানো কুলিং প্যাকগুলি শীতল করার জন্য উপযুক্ত। পতনের পরে এই সরাসরি ব্যবস্থাগুলি শক্তিশালী ক্রমবর্ধমান ফোলা রোধ করতে পারে, যা অতিরিক্ত কারণ হতে পারে ব্যথা। একই সাথে, শরীরকে উন্নীত করা ত্বকের রক্তপাত হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে উত্সাহ দেয়। যদি ব্যথা খুব মারাত্মক থেকে যায় এবং ফোলা কিছু দিনের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় না, মূল্যায়নের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।