কমলা খোসার ত্বক (সেলুলাইট): থেরাপি

সাধারণ ব্যবস্থা

• সাধারণ ওজনের জন্য লক্ষ্য! বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণের মাধ্যমে শরীরের সংমিশ্রণ এবং, প্রয়োজনে চিকিত্সক তত্ত্বাবধানে ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম বা প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া ত্তজনে কম.
  • একটি চিকিত্সাবিহীন তদারকি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে BMI। 25। অংশগ্রহণ।
  • BMI নিম্ন সীমাটির নীচে পড়ে (45: 22 বছর বয়স থেকে; 55: 23 বছর বয়স থেকে; 65: 24 বছর বয়সে) the ত্তজনে কম.
• নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার)।
• স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
• নোটিশ। গায়ের এবং মলম বিরুদ্ধে কীভাবে বারবার দেওয়া হয়। তবে, তারা সত্যিই ত্রাণ নিয়ে আসতে পারে কিনা তা বিতর্কিত।

পুষ্টিকর ওষুধ

• পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
• মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
  • প্রতিদিন মোটামুটি 5 টি পরিবেশন তাজা শাকসবজি এবং ফলের (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
  • সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
  • উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য পণ্য)।
  • দিনে খাদ্য এবং পানীয় থেকে প্রায় 2.5 লিটার তরল হওয়া উচিত (যদি না এর সাথে contraindication থাকে)।
• "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
• বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।

খেলাধুলার ওষুধ

• সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ)।
• প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে যথাযথ ক্রীড়া অনুশাসন সহ (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
• ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।

পরিপূরক চিকিত্সা পদ্ধতি

• বহির্মুখী অভিঘাত তরঙ্গ থেরাপি (ESWT) - পাশাপাশি রেডিয়াল ফোকাস শক ওয়েভ থেরাপি স্টেম সেল অ্যাক্টিভেশন ট্রিগার। একটি গবেষণায়, হস্তক্ষেপ গ্রুপের বিষয়গুলির 6 টি অধিবেশন অনুষ্ঠিত হয়েছিল ফোকাস শক ওয়েভ থেরাপি (বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় ESWT কেন্দ্রিক, শক্তি প্রবাহ) ঘনত্ব 0.35 এমজে / মিমি 2, প্রতি সেশনে 2,000 ডাল) এবং প্রতিদিনের স্ব-প্রশাসিত গ্লুটিয়াল শক্তি প্রশিক্ষণ দুটি অনুশীলনের আকারে। প্রাথমিক অধ্যয়ন শেষ পয়েন্ট ছিল "কীভাবে তীব্রতা স্কোর "(সিএসএস) এর সাথে 0 (কোনও সেলুলাইট নেই) থেকে 15 পয়েন্ট (সর্বাধিক সেলুলাইট)। হস্তক্ষেপ এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের মধ্যে সিএসএস পরিবর্তনের ফলাফল অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ ছিল: হস্তক্ষেপ গ্রুপে, সিএসএস 10.9 সপ্তাহের পরে 3.8 ± 8.3 থেকে 4 ± 12 পয়েন্টে উন্নত হয়েছিল (পি = 0.001; 2.53 পয়েন্ট উন্নতি; 95% সিআই [ আত্মবিশ্বাসের বিরতি]: 1.43-3.62 পয়েন্ট)। সিএসএস প্ল্যাসেবো গোষ্ঠীটি 10.0 ± 3.8 পয়েন্টে অপরিবর্তিত ছিল (পি = 0.876; 95% সিআই: 1.1-0.97 পয়েন্ট)।